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수면수업-수면백문백답

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소장
전자책 정가
14,000원
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14,000원
소장
출간 정보
  • 2023.10.04 전자책 출간
듣기 기능
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파일 정보
  • EPUB
  • 약 15.1만 자
  • 17.4MB
지원 환경
  • 앱
  • 웹
  • PC뷰어
  • PAPER
ISBN
9791197235795
ECN
-
수면수업-수면백문백답

작품 정보

이 책은 수면이라는 타고난 본능을 방해할 수 있는 여러 요인과 상황, 해결 방법들을 과학적 합리와 인문학적 통찰로 풀어내었습니다. 각자에게 수면장애(Sleep Disorder)를 극복할 동기부여와 자신감을 찾아주어, 스스로가 맞춤 전략과 전술로 자연스럽게 솔루션(Solution)을 이끌어, 다시금 평안한 수면의 좌표를 맞추도록 좌표를 마련하였습니다.
하루에 한 번씩 수면수업을 통해 수면 과학을 이해하고 실천한다면, 분명 활기찬 아침을 준비하는 건강한 수면의 변화가 시작될 수 있습니다. 까만 밤을 하얗게 내몰리시는 우주의 모든 남녀노소에게 더 긍정적인 미래를 기약하고자, 더 나은 수면을 도와주는 플랫폼(Platform)을 이룰 것입니다.

작가

박은서
학력
경희대학교 한의과대학 동서의학대학원 박사
연세대학교 대학원
경력
연세조은한의원 원장
예인한의원 대표 원장
한양대학교 국제병원 한방진료 전임의
계명대학교 보건대학원 강사
링크
작가 프로필 수정 요청
직장인 역량 강화 콘텐츠 「팔색쇼-동의보감건강법」과 전국교원 원격연수콘텐츠 「건강을 지키는기통찬 동의보감」 등의 콘텐츠몰 등으로 삼성전자, 한화그룹 등의 대기업과 전국교원들의 이러닝 교육에도 참여했습니다. 또한, 서울 50 플러스 센터, 춘천시립도서관, 태백교육청, 성남평생교육원 등에서 인문학과 건강에 관한 많은 강의를 진행 중입니다.
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  • 수면수업-수면백문백답 (박은서)

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