크로스핏을 사랑해 상세페이지
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- 2025.08.29 전자책 출간
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TTS(듣기) 미지원
파일 정보
- 156 쪽
- 12.1MB
지원 환경
- 앱
- 웹
- PC뷰어
- PAPER
ISBN
9791174571113
UCI
-
크로스핏을 사랑해
작품 정보
내 몸의 바른 쓰임을 위한 국내 에세이 ‘몸쓰기 시리즈’의 네 번째 도서 『크로스핏을 사랑해』가 출간되었다. 우리의 몸은 어디까지 강해질 수 있을까? 나도 몰랐던 나의 숨은 힘을 끌어내고 새로운 자세로 일상을 살게 해주는 몸쓰기의 여정을 지켜본다. 평소 관심이 있었지만 쉽게 다가가거나 도전해 볼 수 없었던 장르의 내막을 열고 그 생생한 경험을 함께 느껴보자.
이 책은 크로스핏을 일상 운동과 연대의 관점에서 바라본다. 크로스핏이 신체와 마음에 주는 긍정적인 영향, 그리고 젊은 층에서 유행하는 크로스핏의 문화와 그 속에서 만난 저자의 다양한 경험에 대해 풀어내고 있다. 처음 크로스핏을 접하는 사람부터 오랫동안 크로스핏을 즐기며 여러 대회에 참가한 사람까지 모두가 흥미롭게 읽을 수 있도록 생생한 에피소드를 담았다. 크로스핏이 궁금하면서도 그 강렬한 분위기에 놀라 쉽게 다가서지 못했던 사람이라면 이 책을 반드시 읽어보자.
이 책은 크로스핏을 일상 운동과 연대의 관점에서 바라본다. 크로스핏이 신체와 마음에 주는 긍정적인 영향, 그리고 젊은 층에서 유행하는 크로스핏의 문화와 그 속에서 만난 저자의 다양한 경험에 대해 풀어내고 있다. 처음 크로스핏을 접하는 사람부터 오랫동안 크로스핏을 즐기며 여러 대회에 참가한 사람까지 모두가 흥미롭게 읽을 수 있도록 생생한 에피소드를 담았다. 크로스핏이 궁금하면서도 그 강렬한 분위기에 놀라 쉽게 다가서지 못했던 사람이라면 이 책을 반드시 읽어보자.
작가 소개
건강칼럼니스트/건강관리전문가
‘크로스핏 한 번 해볼까?’ 망설이는 사람들의 등을 떠밀어 줍니다. 제가 제일 잘하는 일입니다. 강요하진 않아요. 그냥 제 이야기를 합니다. 그 이야기를 듣다가 크로스핏을 시작한 사람이 한 트럭, 아니 몇십 트럭입니다. 시작하기 두려운 그 마음을 누구보다 잘 이해합니다. 얼마나 못했었고, 어떻게 극복했고, 얼마나 재밌고 행복하게 하고 있는지 말합니다. 그 과정에서 인생을 배웠습니다. 몸을 격하게 움직이다 보면 마음도 조금씩 움직입니다. 나와 타인을 온전히 받아들일 줄 아는 사람이 됐습니다. 이 책이 움직이길 망설이는 누군가의 눈에 띄어 등을 떠밀어 줬으면 좋겠습니다. 그리고 그가 또 다른 이의 등을 떠밀어 줬으면 좋겠습니다. 제 작은 움직임이 큰 움직임이 되길 바랍니다.
@lala.you.lara 운동 인스타툰 1세대 작가
2021.2 ~ 현재 크로스핏 덕질 중
2025.6 CrossFit Level 1 Trainer 자격증 취득
‘크로스핏 한 번 해볼까?’ 망설이는 사람들의 등을 떠밀어 줍니다. 제가 제일 잘하는 일입니다. 강요하진 않아요. 그냥 제 이야기를 합니다. 그 이야기를 듣다가 크로스핏을 시작한 사람이 한 트럭, 아니 몇십 트럭입니다. 시작하기 두려운 그 마음을 누구보다 잘 이해합니다. 얼마나 못했었고, 어떻게 극복했고, 얼마나 재밌고 행복하게 하고 있는지 말합니다. 그 과정에서 인생을 배웠습니다. 몸을 격하게 움직이다 보면 마음도 조금씩 움직입니다. 나와 타인을 온전히 받아들일 줄 아는 사람이 됐습니다. 이 책이 움직이길 망설이는 누군가의 눈에 띄어 등을 떠밀어 줬으면 좋겠습니다. 그리고 그가 또 다른 이의 등을 떠밀어 줬으면 좋겠습니다. 제 작은 움직임이 큰 움직임이 되길 바랍니다.
@lala.you.lara 운동 인스타툰 1세대 작가
2021.2 ~ 현재 크로스핏 덕질 중
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