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수박 겉핧기. 완전 초보자 용이라서 좀 실망스러웠으나 아마도 장에 대한 지식이 전혀 없는 사람을 위한 책, 그래도 너무 초라한 내용.
참 유익한 정보가 너무 많아서 이감사함을 어떻게전해야할지요...너무
요즘 나의 이슈가 장 관리라서 읽어봤다. 장을 중심으로 건강에 대해 포괄적으로 다룬다. 하지만, 건강에 관심 좀 있으면 알고 있는 상식적인 내용이 많고, 해답도 조금은 뻔하다. 장과 건강에 대해 조금 자세히 알고 싶으면 가볍게 읽어 볼만 하다.
한번에 많은 내용(비슷한 종류의 일본책으론 2~3권 분량임)을 담다 보니,전문 의료인들에겐 수박 겉핡기처럼 보일 수도 있음.하지만 일반인들에겐 장관련 입문서로 부족함이 없을 듯.물론,본격 실천하기 전에 전문의와 상담 추천. *장대익 교수님의 말씀처럼,과학도서 읽기로 키운 뇌근육은 어디 가질 않음.이를 통해 키운 논증력으로 참과 거짓(내로남불형 선동)을 구분할 수 있는 국민들이 많아지길 바람.말만 앞세우는 갬성팔이에 더는 속지 않는
장건강에 대해 쉽고 편하게 읽히는 책. 잘 따라서 실천하는것이 관건입니다.
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