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AI와 피트니스

인공지능총서

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출간 정보
  • 2025.10.15 전자책, 종이책 동시 출간
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파일 정보
  • EPUB
  • 약 5.8만 자
  • 8.2MB
지원 환경
  • 앱
  • 웹
  • PC뷰어
  • PAPER
ISBN
9791143009784
UCI
-
AI와 피트니스

작품 정보

혁신의 몸, 인공지능이 움직인다
AI는 피트니스 산업의 판을 바꾸고 있다. 과거의 획일적 운동 프로그램은 개인의 체질과 목표를 고려하지 못했으나, 오늘날 AI는 심박수·수면·스트레스 지수 등 다양한 데이터를 분석해 맞춤형 운동 솔루션을 설계한다. 홈트레이닝 기기와 스마트 미러는 코로나19 이후 가정 운동 수요 증가와 맞물려 빠르게 확산되었고, AI는 실시간 자세 교정과 부상 예방, 효율 극대화를 지원한다. 이는 단순한 기술의 진보가 아니라 지속 가능한 건강 습관과 심리적 동기를 부여하는 혁신적 변화다.
AI는 개인을 넘어 피트니스 시설 운영에도 혁신을 가져온다. 회원의 운동 기록과 선호도를 분석해 최적의 서비스와 커뮤니케이션 전략을 제시하고, 맞춤형 피드백으로 장기적인 회원 유지율을 높인다. 글로벌 피트니스 시장은 이미 AI를 필수 요소로 받아들이고 있으며, 국내 산업도 체형 분석 솔루션과 맞춤형 프로그램으로 빠르게 대응 중이다. 이 책은 다양한 사례와 전략을 통해 AI가 피트니스에 제공하는 기회와 미래를 조망하며, 개인과 기업 모두에게 건강과 혁신의 새로운 길을 제시한다.

작가

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  • AI와 피트니스 (전기제, 신영규)

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