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4주 해독다이어트

대한민국 다이어트 멘토 박용우 박사의

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소장
종이책 정가
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전자책 정가
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9,700원
판매가
9,700원
소장
출간 정보
  • 2014.02.05 전자책, 종이책 동시 출간
듣기 기능
TTS(듣기) 지원
파일 정보
  • EPUB
  • 약 8.1만 자
  • 7.1MB
지원 환경
  • 앱
  • 웹
  • PC뷰어
  • PAPER
ISBN
9791186512081
ECN
-
4주 해독다이어트

작품 정보

박용우 박사의 13년 다이어트 체험과 최신 다이어트 이론으로
체지방과 독소, 굶지 않고 4주 만에 뺀다!

KBS <비타민>의 ‘다이어트의 신(神)’을 비롯한 각종 TV 프로그램과 최근 화제가 된 SBS 스페셜 <끼니반란> 등에 출연, 대한민국 최고의 비만 명의로 손꼽히고 있는 박용우 박사가 13년간의 다이어트 경험과 최신 다이어트 이론을 토대로 『4주 해독다이어트』를 출간했다.
해독다이어트란 몸속 체중조절시스템을 망가뜨리는 현대사회의 유해한 환경과 나쁜 음식들을 ‘독소’로 규정하고, 이를 몸 밖으로 배출시킴으로써 단 4주 만에 체지방과 독소를 한꺼번에 빼는 다이어트 방법이다. 단백질 식이와 고강도 인터벌운동 등 최근 주목받고 있는 다이어트 트렌드를 반영하여, 21세기의 다이어트 방법은 이전과 어떻게 달라져야 하는지, 무엇에 집중해야 제대로 살이 빠지는지를 상세히 소개한다. 아울러 누구나 따라할 수 있도록 4단계 해독다이어트 프로그램도 수록했다.
교과서적인 해법이 아니라 현실적이면서도 효과적인 다이어트 방법을 연구해온 박용우 박사의 ‘해독다이어트’는 보다 근원적이며 확실한 다이어트 지침서가 되어줄 것이다.

작가

박용우
국적
대한민국
출생
1963년 3월 8일
학력
고려대학교 대학원 의학 박사
서울대학교 보건대학원 보건학 석사
서울대학교 의학 박사
경력
리셋의원 비만클리닉 대표원장
성균관대학교 의과대학 외래교수
대한비만학회 이사
링크
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  • 4주 해독다이어트 (박용우)

리뷰

4.2

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  • 박사님 아침에 mbc 생방송 나오시던데 급호감 ㅋㅋ 도움이 많이 되었습니다 감사합니다

    jur***
    2016.01.04

  • 이왕할거면 단기간에 하라는 얘기가 참 와 닿네요. 질질 끌수록 확률은 줄어든다는 얘기도. .

    lan***
    2015.10.21

  • 다이어트하려는 사람들에게 도움이 될것 같아요~ 방법이 잘 나와있네요. 문제는 실천하려는 의지겠지만요

    mif***
    2015.10.20
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