체지방 상세페이지
출간 정보
- 2021.06.03 전자책 출간
- 2021.01.15 종이책 출간
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TTS(듣기) 미지원
파일 정보
- 130 쪽
- 13.4MB
지원 환경
- 앱
- 웹
- PC뷰어
- PAPER
ISBN
9788931598322
ECN
-
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- 체지방 (김정아, 차원)
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체지방
작품 정보
건강검진에서 지적받은 ‘내장지방’
다이어트의 강적 ‘피하지방’
체지방의 메커니즘과 없애는 법을 철저하게 해설!
체지방은 피하지방과 내장지방이 있으며, 각각 만들어지고 소실되는 방식도 전혀 다르다. 원래 식사로 섭취한 체지방은 필요한 영양분을 제외하고 저장된다. 즉, 필요 이상의 영양을 섭취하면 체지방이 점점 축적되어 비만이 되어 버리는 것이다.
이 책에서는 ‘체지방’의 올바른 지식과 기능을 설명하면서 다이어트에 필요한 식사 방법과 운동 방식을 설명하고 있다. 자신과 가족의 몸과 건강을 위해 꼭 읽었으면 하는 책이다.
다이어트의 강적 ‘피하지방’
체지방의 메커니즘과 없애는 법을 철저하게 해설!
체지방은 피하지방과 내장지방이 있으며, 각각 만들어지고 소실되는 방식도 전혀 다르다. 원래 식사로 섭취한 체지방은 필요한 영양분을 제외하고 저장된다. 즉, 필요 이상의 영양을 섭취하면 체지방이 점점 축적되어 비만이 되어 버리는 것이다.
이 책에서는 ‘체지방’의 올바른 지식과 기능을 설명하면서 다이어트에 필요한 식사 방법과 운동 방식을 설명하고 있다. 자신과 가족의 몸과 건강을 위해 꼭 읽었으면 하는 책이다.
작가 소개
츠치다 타카시 감수
요코하마 츠치다 메디컬클리닉 원장. 일본의사회 인정 산업의 일본체육협회 공인 스포츠 닥터. 토호대학 의학부 졸업 후 토호대학 의료센터 오모리병원 뇌신경외과학교실 입국. 1987년 이소고 뇌신경외과병원 설립과 동시에 취임. 2011년에 요코하마 츠치다 메디컬클리닉을 설립. 자신의 체험으로부터 예방의학의 중요성을 느껴, 비만, 고혈압, 당뇨병을 중심으로 환자의 생활 · 요구에 맞춘 치료를 실천하고 있다. 생활습관 개선 등을 주제로 방송, 잡지, 강연 등의 출연 다수.
차원 감역
인하대학교 대학원 식품영양학 박사 수료, (사)한국조리기능장협회 이사를 역임 중이며, 안동과학대학교 호텔조리과 초빙교수로 출강 중이다. 2009~2012년도에 KBS 시사/교양 『무엇이든 물어보세요』에 출연했다. 저서로는 『SMART K-DIET 건강한 체중조절을 위한 맞춤영양』 외 다수가 있다.
김정아 옮김
동국대학교 일어일문학과를 졸업하고 출판사에서 교과서, 단행본, 잡지 편집, 취재, 번역 등의 업무를 맡았다. 현재 전문 번역가로 프리랜서 활동 중이다. ㈜금성교과서 기획실에서 교과서 및 참고서 기획, 교정, 교열 및 편집, 일본어 참고서 번역 업무, ㈜첨단에서 [월간 자동화기술], [월간 금형기술] 편집장으로 다년간 활약했다. 주요 번역서로는 『만화로 쉽게 배우는 머신러닝』, 『잠 못들 정도로 재미있는 이야기 – 우주』 등이 있다.
요코하마 츠치다 메디컬클리닉 원장. 일본의사회 인정 산업의 일본체육협회 공인 스포츠 닥터. 토호대학 의학부 졸업 후 토호대학 의료센터 오모리병원 뇌신경외과학교실 입국. 1987년 이소고 뇌신경외과병원 설립과 동시에 취임. 2011년에 요코하마 츠치다 메디컬클리닉을 설립. 자신의 체험으로부터 예방의학의 중요성을 느껴, 비만, 고혈압, 당뇨병을 중심으로 환자의 생활 · 요구에 맞춘 치료를 실천하고 있다. 생활습관 개선 등을 주제로 방송, 잡지, 강연 등의 출연 다수.
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인하대학교 대학원 식품영양학 박사 수료, (사)한국조리기능장협회 이사를 역임 중이며, 안동과학대학교 호텔조리과 초빙교수로 출강 중이다. 2009~2012년도에 KBS 시사/교양 『무엇이든 물어보세요』에 출연했다. 저서로는 『SMART K-DIET 건강한 체중조절을 위한 맞춤영양』 외 다수가 있다.
김정아 옮김
동국대학교 일어일문학과를 졸업하고 출판사에서 교과서, 단행본, 잡지 편집, 취재, 번역 등의 업무를 맡았다. 현재 전문 번역가로 프리랜서 활동 중이다. ㈜금성교과서 기획실에서 교과서 및 참고서 기획, 교정, 교열 및 편집, 일본어 참고서 번역 업무, ㈜첨단에서 [월간 자동화기술], [월간 금형기술] 편집장으로 다년간 활약했다. 주요 번역서로는 『만화로 쉽게 배우는 머신러닝』, 『잠 못들 정도로 재미있는 이야기 – 우주』 등이 있다.
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Psh***2021.08.11
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