면역력 상세페이지
출간 정보
- 2022.12.22 전자책 출간
- 2023.01.11 종이책 출간
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파일 정보
- 131 쪽
- 9.8MB
지원 환경
- 앱
- 웹
- PC뷰어
- PAPER
ISBN
9788931595291
ECN
-
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- 비행기 (나카무라 칸지)
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- 수와 수식 (고미야마 히로히토, 김지애)
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- 당질 (마키타 젠지)
- 체지방 (김정아, 차원)
- 과학수사 (박승범, 이영란)
- 병리학 (윤관현, 정세환)
- 화학 (오미야 노부미쓰)
- 과학의 대이론 (오미야 노부미쓰)
- 생물 (양지영, 김헌수)
- 통계학 (고미야마 히로히토)
- 사회심리학 (가메다 다쓰야, 박남범)
- 인체의 신비 (오기노 타카시, 양지영)
- 지질 (모리구치 토오루, 김혜숙)
- 미생물 (야마가타 요헤이, 황명희)
면역력
작품 정보
면역 기능과 면역력을 높이는 방법까지 상세하게 해설한다!
신종 코로나 바이러스를 겪으면서 다시금 자신의 생활습관을 점검하는 사람들이 늘어나고 있다. 면역력을 키우는 습관은 독감을 비롯하여 코로나 예방에 도움이 될 뿐만 아니라 당뇨병, 고혈압, 암과 같은 생활습관병 예방과도 관련이 있다.
이 책은 면역의 정의, 면역이 이루어지는 원리 등 기본 개념부터 면역력을 높이는 다양한 방법에 대해 상세하게 설명한다. 면역력을 높이는 대표적인 다섯 가지 방법을 간단히 소개하고, 면역력 강화에 도움이 되는 다양한 식사법을 비롯하여 간식, 술안주 등 건강하게 먹고 즐길 수 있는 방법을 알려준다. 또한 면역력을 한층 높일 수 있는 생활습관과 운동법을 그림과 도표로 설명하여 누구나 쉽게 따라하고 실천할 수 있도록 하였다. 이 책에 실린 내용을 하나둘씩 따라하다 보면 면역력이 높아지고 건강해지는 자신을 발견할 수 있을 것이다. 이러한 생활을 습관화해서 면역력을 높이고 건강한 생활을 유지해 보자.
신종 코로나 바이러스를 겪으면서 다시금 자신의 생활습관을 점검하는 사람들이 늘어나고 있다. 면역력을 키우는 습관은 독감을 비롯하여 코로나 예방에 도움이 될 뿐만 아니라 당뇨병, 고혈압, 암과 같은 생활습관병 예방과도 관련이 있다.
이 책은 면역의 정의, 면역이 이루어지는 원리 등 기본 개념부터 면역력을 높이는 다양한 방법에 대해 상세하게 설명한다. 면역력을 높이는 대표적인 다섯 가지 방법을 간단히 소개하고, 면역력 강화에 도움이 되는 다양한 식사법을 비롯하여 간식, 술안주 등 건강하게 먹고 즐길 수 있는 방법을 알려준다. 또한 면역력을 한층 높일 수 있는 생활습관과 운동법을 그림과 도표로 설명하여 누구나 쉽게 따라하고 실천할 수 있도록 하였다. 이 책에 실린 내용을 하나둘씩 따라하다 보면 면역력이 높아지고 건강해지는 자신을 발견할 수 있을 것이다. 이러한 생활을 습관화해서 면역력을 높이고 건강한 생활을 유지해 보자.
작가 소개
■ 저자
이시하라 니나(石原新菜)
의사로 이시하라 클리닉 부원장을 맡고 있다. 데이쿄(帝京) 대학 의학부를 졸업한 후 동대학 병원에서 2년간의 연수를 거쳐 아버지인 이시하라 유우미(石原結實)가 운영하는 클리닉에서 주로 한방의학, 자연치료, 식이치료를 이용한 다양한 질병 치료에 임했다. 클리닉 진료 외에도 알기 쉬운 의학 해설과 친근한 성격으로 강연, TV, 집필 활동 등 다양하게 활동 중이다. 저서로는 『병에 걸리지 않는 찐 생강 건강법』(아스콤), 『몸을 따뜻하게 하면 아이는 병에 걸리지 않는다』(PHP연구소) 등 다수가 있다.
■ 감역자
박주홍
소올한의원 소올뇌의학연구소(www.soulhospital.co.kr, 02-498-7677)대표 원장이며 한의학 박사, 의학 박사, 보건학 석사이다. 치매, 중풍의 명의였던 조부를 비롯해 7대째 한의학 가업을 이어가고 있으며, 경희대학교 한의과대학에서 방제학(뇌신경 한약처방학, Neuropharmacology) 1호로 한의학 석·박사 학위를 최연소 취득 및 수석 졸업했다. 경희대학교 한의과대학 최연소 임상교수(임상특강, 방제학1호)가 된 이후 줄곧 뇌심혈관계 난치병 치료에 전념하고 있다. 서울대학교 보건대학원에서 보건학 석사 학위([한의학 박사·의학 박사] 출신 1호), 서울대학교 의과대학에서 의학박사 학위(한의학 박사[교수] 출신 1호)를 취득했다. 미국 하버드대학교 의과대학과 부속병원의 치매, 심신의학, 암의학, 혈액학 임상교육 과정을 수료했다. KBS, MBC, SBS, EBS, Arirang 국제방송, MBN, 채널A, TV조선 등 국내외의 수많은 건강 프로그램에 출연하여 의학자문 및 치매(뇌질환) 주치의로 활동하고 있다.
■ 역자
김혜숙
한국외국어대학교 불어과를 졸업하고 부전공으로 배운 일어를 살려 번역가로 활동 중이다. 기술 잡지 출판사 ㈜첨단에서 다년간 『월간 전기기술』 등의 편집장을 맡아 취재와 번역 업무, 웅진출판사 아동 잡지《앙팡》에서 기자 생활과 기사 편집 업무, 이후 ㈜성안당에서 단행본, 번역서 진행과 저작권 관리 업무를 담당했다. 번역서로는 『파워 일렉트로닉스 도감』, 『TOEIC 때려잡는 영문법 교과서』, 『아무도 알려주지 않는 물과 공기 비밀 100』, 『주식, 다시 공부에 빠져라』 등 다수가 있다.
이시하라 니나(石原新菜)
의사로 이시하라 클리닉 부원장을 맡고 있다. 데이쿄(帝京) 대학 의학부를 졸업한 후 동대학 병원에서 2년간의 연수를 거쳐 아버지인 이시하라 유우미(石原結實)가 운영하는 클리닉에서 주로 한방의학, 자연치료, 식이치료를 이용한 다양한 질병 치료에 임했다. 클리닉 진료 외에도 알기 쉬운 의학 해설과 친근한 성격으로 강연, TV, 집필 활동 등 다양하게 활동 중이다. 저서로는 『병에 걸리지 않는 찐 생강 건강법』(아스콤), 『몸을 따뜻하게 하면 아이는 병에 걸리지 않는다』(PHP연구소) 등 다수가 있다.
■ 감역자
박주홍
소올한의원 소올뇌의학연구소(www.soulhospital.co.kr, 02-498-7677)대표 원장이며 한의학 박사, 의학 박사, 보건학 석사이다. 치매, 중풍의 명의였던 조부를 비롯해 7대째 한의학 가업을 이어가고 있으며, 경희대학교 한의과대학에서 방제학(뇌신경 한약처방학, Neuropharmacology) 1호로 한의학 석·박사 학위를 최연소 취득 및 수석 졸업했다. 경희대학교 한의과대학 최연소 임상교수(임상특강, 방제학1호)가 된 이후 줄곧 뇌심혈관계 난치병 치료에 전념하고 있다. 서울대학교 보건대학원에서 보건학 석사 학위([한의학 박사·의학 박사] 출신 1호), 서울대학교 의과대학에서 의학박사 학위(한의학 박사[교수] 출신 1호)를 취득했다. 미국 하버드대학교 의과대학과 부속병원의 치매, 심신의학, 암의학, 혈액학 임상교육 과정을 수료했다. KBS, MBC, SBS, EBS, Arirang 국제방송, MBN, 채널A, TV조선 등 국내외의 수많은 건강 프로그램에 출연하여 의학자문 및 치매(뇌질환) 주치의로 활동하고 있다.
■ 역자
김혜숙
한국외국어대학교 불어과를 졸업하고 부전공으로 배운 일어를 살려 번역가로 활동 중이다. 기술 잡지 출판사 ㈜첨단에서 다년간 『월간 전기기술』 등의 편집장을 맡아 취재와 번역 업무, 웅진출판사 아동 잡지《앙팡》에서 기자 생활과 기사 편집 업무, 이후 ㈜성안당에서 단행본, 번역서 진행과 저작권 관리 업무를 담당했다. 번역서로는 『파워 일렉트로닉스 도감』, 『TOEIC 때려잡는 영문법 교과서』, 『아무도 알려주지 않는 물과 공기 비밀 100』, 『주식, 다시 공부에 빠져라』 등 다수가 있다.
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