3분만 바라보면 눈이 밝아진다 상세페이지
출간 정보
- 2026.05.11 전자책, 종이책 동시 출간
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TTS(듣기) 미지원
파일 정보
- 129 쪽
- 16.3MB
지원 환경
- 앱
- 웹
- PC뷰어
- PAPER
ISBN
9791124070994
UCI
-
3분만 바라보면 눈이 밝아진다
작품 정보
***** 일본 아마존 베스트셀러 1위
***** 〈3분 시리즈〉 누계 50만 부 돌파
“하루 3분, 딱 8주면 눈이 편해진다!”
〈3분 시리즈〉 독자들의 요청으로 문제 수·난이도·재미까지 전면 확장
입문부터 완성까지 한 권으로 끝내는 ‘3분 시력 트레이닝’ 결정판
침침하고 흐릿한 눈을 개선하기 위해 다양한 방법을 시도해봤지만, 여전히 또렷한 변화를 체감하기 어려운가? 베스트셀러 『3분만 바라보면 눈이 좋아진다』로 ‘가보르 아이’라는 새로운 시력 개선 패러다임을 제시한 안과 전문의 히라마쓰 루이가 한층 더 강력해진 심화 확장판으로 돌아왔다.
『3분만 바라보면 눈이 밝아진다』는 유튜브나 SNS에서 흔히 접할 수 있는 단순 반복형 훈련법의 한계를 넘어, 다양한 시각 자극과 단계별 난이도 설계를 결합한 확장형 트레이닝을 제안한다. 이번 심화판은 기존 4주 프로그램을 8주로 확장해 훈련의 밀도와 지속성을 높였고, ‘숨은 줄무늬 찾기’, ‘무게 재기’, ‘사다리 타기’ 등 훈련 방식을 다채롭게 발전시켜 지루함 없이 지속할 수 있도록 구성했다. 또한 초급·중급·상급으로 난이도를 세분화해 처음 시작하는 사람부터 더 높은 단계의 변화를 원하는 사람까지 자신의 수준에 맞게 선택할 수 있다.
〈3분 시리즈〉 전작 독자라면 더 깊어진 변화를 통해 다음 단계로 나아가는 전환점이 될 것이고, 처음 접하는 독자라면 한 권으로 입문부터 심화까지 이어지는 체계적인 훈련을 경험할 수 있다. 나이가 들어도 또렷한 시야를 유지하고 싶은 사람, 눈의 피로와 흐릿함에서 벗어나고 싶은 사람이라면 누구나 일상 속에서 실천할 수 있는 가장 현실적인 시력 개선법이 여기에 담겨 있다. 하루 3분, 지금부터 시작해도 늦지 않다. 멈춰 있던 변화를 다시 움직일 시간이다!
***** 〈3분 시리즈〉 누계 50만 부 돌파
“하루 3분, 딱 8주면 눈이 편해진다!”
〈3분 시리즈〉 독자들의 요청으로 문제 수·난이도·재미까지 전면 확장
입문부터 완성까지 한 권으로 끝내는 ‘3분 시력 트레이닝’ 결정판
침침하고 흐릿한 눈을 개선하기 위해 다양한 방법을 시도해봤지만, 여전히 또렷한 변화를 체감하기 어려운가? 베스트셀러 『3분만 바라보면 눈이 좋아진다』로 ‘가보르 아이’라는 새로운 시력 개선 패러다임을 제시한 안과 전문의 히라마쓰 루이가 한층 더 강력해진 심화 확장판으로 돌아왔다.
『3분만 바라보면 눈이 밝아진다』는 유튜브나 SNS에서 흔히 접할 수 있는 단순 반복형 훈련법의 한계를 넘어, 다양한 시각 자극과 단계별 난이도 설계를 결합한 확장형 트레이닝을 제안한다. 이번 심화판은 기존 4주 프로그램을 8주로 확장해 훈련의 밀도와 지속성을 높였고, ‘숨은 줄무늬 찾기’, ‘무게 재기’, ‘사다리 타기’ 등 훈련 방식을 다채롭게 발전시켜 지루함 없이 지속할 수 있도록 구성했다. 또한 초급·중급·상급으로 난이도를 세분화해 처음 시작하는 사람부터 더 높은 단계의 변화를 원하는 사람까지 자신의 수준에 맞게 선택할 수 있다.
〈3분 시리즈〉 전작 독자라면 더 깊어진 변화를 통해 다음 단계로 나아가는 전환점이 될 것이고, 처음 접하는 독자라면 한 권으로 입문부터 심화까지 이어지는 체계적인 훈련을 경험할 수 있다. 나이가 들어도 또렷한 시야를 유지하고 싶은 사람, 눈의 피로와 흐릿함에서 벗어나고 싶은 사람이라면 누구나 일상 속에서 실천할 수 있는 가장 현실적인 시력 개선법이 여기에 담겨 있다. 하루 3분, 지금부터 시작해도 늦지 않다. 멈춰 있던 변화를 다시 움직일 시간이다!
작가
의학박사. 쇼와대학교 의학부를 졸업하고 현재 쇼와대학교 겸임 강사, 사이노쿠니히가시오미야 메디컬센터 안과 부장, 산유도 병원 안과 전문의로 일하고 있다. 안과에서 10만 명이 넘는 고령자를 진료하면서 고령자의 병증과 고민에 대해 자세히 알게 되었다. 고령자와 가족에게 필요한 것은 복잡한 이론서가 아니라 원인과 대처법이라는 것을 깨닫고 『노년의 부모를 이해하는 16가지 방법』 을 펴내 큰 호응을 얻었다. 이후 고령자가 겪는 가장 큰 문제인 치매에 주목해 이 책 『치매 부모를 이해하는 14가지 방법』 을 펴냈다. 일반인도 이해할 수 있는 쉬운 설명으로 호평을 얻어 다양한 매체에서 활약하고 있으며 저서로는 『3분만 바라보면 눈이 좋아진다』 등이 있다.
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