조깅, 어떻게 해야 할까? 상세페이지
출간 정보
- 2025.10.31 전자책 출간
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파일 정보
- EPUB
- 약 4만 자
- 21.9MB
지원 환경
- 앱
- 웹
- PC뷰어
- PAPER
ISBN
9791139042191
UCI
-
조깅, 어떻게 해야 할까?
작품 정보
달리기는 별다른 장비나 장소가 필요 없는 가장 단순하면서도 깊이 있는 운동이다. 누구든 운동화 한 켤레만 있으면 지금 당장 집 앞을 나서 달릴 수 있다.
하지만 단순하다고 해서 아무 준비 없이 시작할 수 있는 것은 아니다.
나는 지난 50년 동안 꾸준히 조깅을 해왔다. 바쁜 직장 시절에도, 은퇴 후의 한가한 아침에도, 비와 눈이 내리는 날에도 달리기를 멈추지 않았다.
그 긴 세월 동안 조깅은 내게 건강을 주었고, 사색을 가능하게 했으며, 무엇보다도 삶의 균형을 지켜주었다.
이 책은 화려한 이론서가 아니다.
오직 달리기를 통해 몸으로 배우고 마음으로 느낀 경험을 나누는 기록이다.
누군가 에게는 이 글이 조깅을 시작하는 작은 용기가 되고,
또 다른 누군가 에게는 오랜 달리기를 이어가는 힘이 되기를 바란다.
하지만 단순하다고 해서 아무 준비 없이 시작할 수 있는 것은 아니다.
나는 지난 50년 동안 꾸준히 조깅을 해왔다. 바쁜 직장 시절에도, 은퇴 후의 한가한 아침에도, 비와 눈이 내리는 날에도 달리기를 멈추지 않았다.
그 긴 세월 동안 조깅은 내게 건강을 주었고, 사색을 가능하게 했으며, 무엇보다도 삶의 균형을 지켜주었다.
이 책은 화려한 이론서가 아니다.
오직 달리기를 통해 몸으로 배우고 마음으로 느낀 경험을 나누는 기록이다.
누군가 에게는 이 글이 조깅을 시작하는 작은 용기가 되고,
또 다른 누군가 에게는 오랜 달리기를 이어가는 힘이 되기를 바란다.
작가 소개
□ 송면규
칼럼니스트 및 작가로 1,200여 편의 칼럼을 기고하고 있으며,
에세이로「한 발짝 물러섰을 때 비로소 보이는 것들」「AI 시대, 어떻게 살아야 할까」「소중한 지금」「남자의 삶」「내 마음속의 석가와 예수 대화」「전략가, 제갈량과 사마의」「에세이 어떻게 써야 할까?」「종교와 신화, 그리고 미신」 등
교육용으로「유비쿼터스 어플라이언스」「AI 시대, 초등학생 공부 전략」「한국인의 자녀 교육」「유대인의 자녀 교육」「AI Agent 시대」 등
여행용으로「동남아시아 문화 탐방」「북아메리카 문화 탐방」「오세아니아 문화 탐방」등 50여 권을 집필했다.
현재 용산구 동부 이촌동 연구실에서 책 읽고 글도 쓰고, 또 색소폰을 친구 삼아 놀기도 하면서 노들섬과 한강 변을 따라 조깅하는 것을 취미 삼으며 건강을 다지고 있다.
찾아오는 이 있으면 동네 술집에서 막걸리 잔 기울이며 세월을 낚기도 한다.
칼럼니스트 및 작가로 1,200여 편의 칼럼을 기고하고 있으며,
에세이로「한 발짝 물러섰을 때 비로소 보이는 것들」「AI 시대, 어떻게 살아야 할까」「소중한 지금」「남자의 삶」「내 마음속의 석가와 예수 대화」「전략가, 제갈량과 사마의」「에세이 어떻게 써야 할까?」「종교와 신화, 그리고 미신」 등
교육용으로「유비쿼터스 어플라이언스」「AI 시대, 초등학생 공부 전략」「한국인의 자녀 교육」「유대인의 자녀 교육」「AI Agent 시대」 등
여행용으로「동남아시아 문화 탐방」「북아메리카 문화 탐방」「오세아니아 문화 탐방」등 50여 권을 집필했다.
현재 용산구 동부 이촌동 연구실에서 책 읽고 글도 쓰고, 또 색소폰을 친구 삼아 놀기도 하면서 노들섬과 한강 변을 따라 조깅하는 것을 취미 삼으며 건강을 다지고 있다.
찾아오는 이 있으면 동네 술집에서 막걸리 잔 기울이며 세월을 낚기도 한다.
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