- 2026.03.24 전자책, 종이책 동시 출간
- EPUB
- 약 4.7만 자
- 36.9MB
- 앱
- 웹
- PC뷰어
- PAPER
작품 정보
한 걸음에 생각이 사라진다
승복 입은 러너의 11,450킬로미터 마음 수행기
스스로를 ‘풀코스 마라톤 뛰는 스님’이라고 칭하며, 매일 좌선을 끝낸 후 10킬로미터 넘는 거리를 가뿐히 달리는 지찬 스님의 책 《스님의 달리기》가 출간되었다. 이 책의 저자인 지찬 스님이 달리기를 시작하며 겪은 몸의 변화와 마음의 흔들림, 그리고 그 과정에서 새롭게 깨달은 삶의 태도를 담은 에세이다. 스님의 달리기는 “흐트러진 몸에 맑은 정신이 깃들 수 없다”라는 자각에서 출발한다. 점점 몸이 무거워지는 것을 느낀 저자가 건강을 회복하고 온전한 수행을 위해 호기롭게 선택한 운동이 바로 달리기다.
달리기를 막 시작한 스님에게 충격적인 단거리 기록, 조금만 뛰어도 터질 듯한 심장, 아파 오는 무릎은 좌절감을 안기기도 했다. 그러나 좌선 수행으로 쌓은 누적의 힘을 믿으며 무리하지 않는 달리기 루틴을 찾아냈고, 마침내 마라톤까지 도전하게 된 것이다. 그렇게 스님은 지금까지 11,450킬로미터가 넘는 거리를 달려 왔고 그의 달리기는 여전히 현재 진행 중이다. 낙담하지 않고, 얻고자 하는 것 없이 오늘 하루 치의 달리기에만 집중하는 스님의 감각적인 회복력은 독자에게 수행자의 자세가 어떤 것인지 잘 보여 준다.
이 책은 20년 넘게 부처님 말씀을 공부한 스님이 낯선 집착과 욕심에 대해 진솔하게 써 내려간 기록이기도 하다. 수행자라지만, 마라톤에 참가하며 마음이 두근거리는 것은 어쩔 수 없는 일이다. 점점 단축되는 기록을 보며 더 잘 달리고 싶은 욕심이 자연스럽게 생긴다. ‘지금 내가 하는 것이 훈련일까 아니면 집착일까’ 스님은 아주 오랜만에 느끼는 새로운 감정에 혼란스러운 마음을 특유의 성찰적인 문체로 담아냈다.
그러나 저자는 낯선 속세의 마음을 미워하지 않는다. 다만 ‘아 이런 마음이 나에게도 또 찾아 왔구나’ 하며 깨닫고 흘려보낸다. 내가 아닌 것은 붙잡지 않는 것이다. 스님의 달리기 여정은 우리에게 일상 속 수많은 고민을 마주하고 다시 마음을 세우며 살아가는 일에 대해 돌아보는 시간에 대해 다시 한번 생각하게 만든다.
쉼을 잃어버린 채 더 빨라져야 한다고 믿는 시대에 《스님의 달리기》는 다른 방향을 제안한다. 남의 기준에 맞춰 달리는 삶이 아니라, 자신의 몸과 마음의 속도에 맞는 방향으로 가는 삶을 말한다. 이 책을 먼저 읽고 추천사를 보낸 호산 스님의 말처럼 ‘쉼을 갈구하는 현대인들에게 쉼을 찾는 편안한 이야기가 나왔음을’ 기쁜 마음으로 전한다.
작가 소개
몸 건강 없이는 마음 수행도 없다고 믿는 스님. 무너진 몸과 마음의 균형을 찾으려 시작한 달리기를 새로운 수행의 영역으로 끌어왔다. 좌선에서 느꼈던 삼매의 상태를 트랙 위에서도 느낀 이유를 찾고자 처음 달린 날부터 풀코스 마라톤도 전기까지의 모든 순간을 글로 기록하는 중이다.
어린 나이부터 늘 세상 만물의 존재 이유를 궁금해하며 유년기를 보냈다. 일상에서 마주하는 두려움과 삶의 진정한 의미를 깨닫고자 출가를 결심했다. 동국대학교 선학과를 졸업 하고 2003년 행자승 과정을 거쳐 이듬해에 송광사에서 수계를 받았다. 대중에게 진 빚을 갚는다는 마음으로 2014년부터 2020년까지 불교 만화 콘텐츠를 그렸다. 주인공은 스님 캐릭터지만 권위적이지 않으며 사람들의 일상에 깊이 공감하는 내용을 담아 많은 사랑을 받았다.
달리는 스님의 글 역시 누구라도 공감할 수 있는 메시지를 담았다. 멈추고 싶고, 기록에 마음이 흔들리고, 남과 비교하며 스스로를 재촉하는 낯선 욕망을 스님 특유의 성찰적인 문 체로 진솔하게 풀어낸다. 이내 번뇌를 떨쳐 내며 다시 수행자의 자세로 돌아오는 스님의 여정은 깨달음의 모양은 누구에게나 다르다는 것을 다시 한번 보여 준다. 선방이 아닌 길 위에서 배운 부처님 말씀이 어떤 깨달음을 줬는지 궁금하다면 이 책을 펼쳐 보자. 어쩌면 그 깨달음이 당신의 한 걸음에서 다시 시작될 수도 있을 것이다.
리뷰
4.5
이 작품을 평가해 주세요!
- 타인에게 불쾌감을 주는 욕설
- 비속어나 타인을 비방하는 내용
- 특정 종교, 민족, 계층을 비방하는 내용
- 해당 작품의 줄거리나 리디 서비스 이용과 관련이 없는 내용
- 의미를 알 수 없는 내용
- 광고 및 반복적인 글을 게시하여 서비스 품질을 떨어트리는 내용
- 저작권상 문제의 소지가 있는 내용
- 다른 리뷰에 대한 반박이나 논쟁을 유발하는 내용
달리기를 예찬하는 글은 많이 봤지만, 스님 러너의 이야기는 처음이었다. 달리기를 수행으로 바라보는 시선이 특히 새로웠다. 구도자로서 세상의 모든 것에서 초월하고 집착을 내려놓아야 할 텐데, 어느 순간 기록에 집착하며 달리기에 깊이 빠져든 자신의 모습을 마주했을 때 어떤 마음이었을까 싶기도 했다. 부상을 당해 어쩔 수 없이 달리기를 쉬게 되고, 쉬는 날이 늘어갈수록 불안과 우울이 커졌다는 대목에서는 크게 공감이 됐다. 독서에 몰입하면서 기쁨을 느끼면서도, 어느 순간 은근한 스트레스를 받는 나 자신의 모습이 겹쳐 보였기 때문이다. 결국 중요한 건 처음의 마음을 잊지 않는 일 아닐까. 그 마음을 지키는 것이야말로 좋아하는 것을 오래 기쁨으로 간직하는 가장 좋은 방법일지도 모른다. ________ 나는 오래 일하면서도 쉬는 법을 잊어버린 사람들을 곁에서 지켜봐 왔다. 쉬어도 되는 날이 주어지면 불안해하고, 다시 일해야 할 시간이 돌아오면 쉼을 누리지 못한 것을 후회한다. 달리기에서도 우리는 이와 같은 어리석음을 반복한다. 쉬어야 할 때 쉬지 못하고 멈춤 속에서 회복하는 법을 배우지 못한 채 앞으로만 나아가려 한다. 부상 이후 나는 처음 달리기를 시작했을 때처럼 천천히 달리고 있다. 기록을 남기기 위해서가 아니라 스스로를 증명하려는 마음을 잠시 쉬게 하기 위해서다. 남들과의 비교에서 한 걸음 물러서는 일이야말로 회복의 힘을 키우고 수행력을 단련하는 가장 빠른 길일지도 모른다. 늦어 보이지만 이 길이야말로 오래갈 수 있는 길임을, 이제는 몸이 더 잘 안다. 스님의 달리기 | 지찬 저 #스님의달리기 #지찬 #유노북스
geo***2026.04.05
- 무료 작품 (프로모션 등으로 무료로 전환된 작품 포함)
- '구매자'로 표시되지 않습니다.
- 시리즈 내 무료 작품
- '구매자'로 표시되지 않습니다. 하지만 같은 시리즈의 유료 작품을 결제한 뒤 리뷰를 수정하거나 재등록하면 '구매자'로 표시됩니다.
- 영구 삭제
- 작품을 영구 삭제해도 '구매자' 표시는 남아있습니다.
- 결제 취소
- '구매자' 표시가 자동으로 사라집니다.
성인 인증 안내
성인 재인증 안내
성인 인증 안내
성인 재인증 안내
청소년보호법에 따라 성인 인증은 1년간
유효하며, 기간이 만료되어 재인증이 필요합니다.
성인 인증 후에 이용해 주세요.
해당 작품은 성인 인증 후 보실 수 있습니다.
성인 인증 후에 이용해 주세요.
청소년보호법에 따라 성인 인증은 1년간
유효하며, 기간이 만료되어 재인증이 필요합니다.
성인 인증 후에 이용해 주세요.
해당 작품은 성인 인증 후 선물하실 수 있습니다.
성인 인증 후에 이용해 주세요.
본문 끝 최상단으로 돌아가기
