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당신으로 충분하다

정신과의사 정혜신의 6주간의 힐링톡

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푸른숲 출판
셀렉트
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소장
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15,800원
전자책 정가
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13,430원
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13,430원
소장
출간 정보
  • 2013.06.20 전자책 출간
  • 2013.06.10 종이책 출간
듣기 기능
TTS(듣기) 지원
파일 정보
  • EPUB
  • 약 13.1만 자
  • 14.2MB
지원 환경
  • 앱
  • 웹
  • PC뷰어
  • PAPER
ISBN
9791156755951
ECN
-
당신으로 충분하다

작품 정보

관계에 서툰, 마음을 표현할 줄 모르는
외로움에 익숙해진 나……
그런 ‘나’를 온전하게 이해해주는
세상에서 가장 따뜻한 공감
“지금, 마음이 어떠세요?”

고통의 현장에서 누구도 관심을 기울이지 않았던 이들의 마음을 치료하는 거리의 의사이자, 따뜻한 치유자로 살아가고 있는 정신과 의사 정혜신의 신간이 푸른숲에서 출간되었다. 《당신으로 충분하다》는 ‘내 마음 보고서’라는 심리검사 결과 가장 평균적 모습을 보인 30대 여성 4명과 정혜신 박사가 6주간 진행한 집단 상담을 토대로 하고 있다.
기존의 심리서가 특정 문제에 대한 해결법 제시로 이루어진 반면, 이 책은 상담참석자들이 자신의 감정과 느낌을 찾아가고, 덮어두었던 상처들을 대면하며 치유에 이르는 과정을 생생하게 전달해준다. 부모로부터의 상처를 치유하지 못하고 어른아이로 자란 30대의 힘겨움, 행동하기보다 머리로 분석하고, 대면하는 인간관계는 힘들어하는 오늘날 젊은이들의 고민은 진한 공감을 자아낸다. 동시에 치유자 정혜신의 도움을 받아, 그리고 상담참석자들 간의 건강한 지지와 공감을 통해, 자기 안의 가능성과 ‘치유적 존재’로서의 자신을 발견해가는 여정은 불안의 시대를 살아가는 독자들에게 큰 힘이 되어줄 것이다.

24년간 1만 2천여 명과 만나며 마음속 깊은 상처나 해결하지 못한 심리적 문제를 상담해왔다. 최근 10년은 병원 진료실이 아닌 곳에서, 때론 거리에 의자 몇 개를 놓고 노동자와 국가폭력 피해자들이 마음의 고통을 치유하는 과정을 함께했다.
이제 나는 정신과의사라기보다 치유자로 불리운다. 나를 치유자로 키운 건 거리에서 만나 거리에서 자신을 마주한 사람들이다. 이건 겸양이 아니라 실제로 그랬다.
마음의 상처를 입은 사람들이 나와의 상담을 통해 조금이라도 치유가 되고 새로운 힘을 얻을 수 있었다면 무엇 때문에 그렇게 되었는지 조근조근 설명하고 싶었다. 사람들이 내게 끊임없이 그리고 반복적으로 물었던 질문들에 대해 한 번에 몰아서 찬찬히 대답하고 싶었다._프롤로그에서

무언가를 해야 한다는 생각이 아니라 ‘내가 노력할 것이 별로 없구나. 노력할 필요가 별로 없구나. 나 자체로도 괜찮구나’라는 걸 받아들일 수 있는 상태가 된다면 그건 치유의 마지막 단계에 가깝다._본문에서

작가

정혜신
국적
대한민국
출생
1963년 8월 7일
학력
연세대학교 의학 학사
링크
작가 프로필 수정 요청
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리뷰

4.6

구매자 별점
54명 평가

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  • 많이 공감이 되고 따뜻해지는 책이었습니다. 저도...기차를 타보고 싶습니다

    ******
    2022.04.12

  • 처음엔 공격적으로 말하는 내담자들도 있어서, 좀 무례한거 아닌가 생각했는데, 그말이 오히려 자신의 감정에 솔직해지는 과정임을 읽으면서 깨닫게 되었다. 읽을수록 몰입되는 책이었어요.

    aju***
    2020.12.30

  • 빨리 읽을래야 읽을 수가 없다. 울컥하고 멈춰서는 순간들, 그들의 마음속으로 온전히 들어갔다가 결국 나의 과거로, 현재의 내 마음으로 물음표를 수 없이 던지다 아하!하게 되는 순간들. 영화처럼 정혜신과 4명의 상담자 옆에서 나도 같이 앉아있다가 한없이 마음이 미어지다 슬퍼지다 또 후련해진다. 마지막 책장에 도달했을 때 즈음. 더 이상 함께할 수 없는 여정에 대한 묘한 아쉬움을 뒤로 하고 그들의 앞날에 안녕을 빈다. 나에게도 안녕.

    obc***
    2020.10.09

  • 정말 천천히 읽은 책 입니다. 보면서 눈물 닦고 한 숨 쉬고. 꼭 읽어 보세요.

    erd***
    2020.05.06

  • 책 속 네 사람의 이야기를 엿보는 동안 가슴속이 시원해짐을 느꼈다. 네사람에게 조금씩 섞여있는 나의 모습을 봤고 나와 비슷한 고민을 하는 그들을 보며 내가 이상한 게 아니구나. 내가 어딘가 문제가 있는 게 아니구나 하는 생각이 들었다.

    tot***
    2014.03.13
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