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스트레칭이면 충분하다

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리스컴 출판
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소장
출간 정보
  • 2016.07.07 전자책 출간
  • 2016.01.16 종이책 출간
듣기 기능
TTS(듣기) 미지원
파일 정보
  • PDF
  • 98 쪽
  • 18.3MB
지원 환경
  • 앱
  • 웹
  • PC뷰어
  • PAPER
ISBN
9791156160984
UCI
-
스트레칭이면 충분하다

작품 정보

몸은 튼튼하게, 몸매는 탄력 있게!
정말, 스트레칭이면 충분하다

‘살을 빼야겠다, 운동을 시작하자’는 결심과 함께 헬스장으로 가서 회원권을 끊고 운동을 시작한 적이 누구나 한 번은 있다. 하지만 처음의 결심과 달리 의지가 약해져 운동을 몇 번 해보지 못한 안타까운 경험이 대부분이다. ‘집에서 헬스장까지 너무 멀다. 바빠서 헬스장에 갈 시간이 없다’는 이런저런 핑계로 운동할 수 없다면 이제는 다른 방법을 찾아야 한다. 당장 할 수 있는 효율적인 운동, 스트레칭을 시작하자.

작가

박서희
학력
숙명여자대학교 무용과
링크
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4.8

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  • 정말 좋아요. 잘 보고 따라하는 중입니다.

    e2d***
    2018.05.31

  • 종이책만 보다가 전자책으로 구매해봤는데 실용성은 더 좋네요ㅋㅋ 장소구애도 받지않고요

    jus***
    2017.12.31

  • 쉽게 따라할수 있고 어떤효과가있는지 설명이 잘되어있어서 좋았습니다

    ******
    2017.07.21
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