본문 바로가기

리디 접속이 원활하지 않습니다.
강제 새로 고침(Ctrl + F5)이나 브라우저 캐시 삭제를 진행해주세요.
계속해서 문제가 발생한다면 리디 접속 테스트를 통해 원인을 파악하고 대응 방법을 안내드리겠습니다.
테스트 페이지로 이동하기

요가 지도 가이드 상세페이지

요가 지도 가이드

요가 지도를 위한 교수법 가이드

  • 관심 0
북랩 출판
소장
전자책 정가
12,600원
판매가
12,600원
소장
출간 정보
  • 2025.01.09 전자책 출간
  • 2024.12.09 종이책 출간
듣기 기능
TTS(듣기) 미지원
파일 정보
  • PDF
  • 274 쪽
  • 17.1MB
지원 환경
  • 앱
  • 웹
  • PC뷰어
  • PAPER
ISBN
9791172243906
ECN
-
요가 지도 가이드

작품 정보

수련생과 함께 건강과 평화를 나누며,
몸과 마음의 조화를 추구하는 깊이 있는 요가 지도

요가지도사는 단순한 운동을 넘어 삶의 철학으로
내면의 평화를 전하는 따뜻하고 지혜로운 안내자다

‘하타요가의 명상’ 저자가 알려주는
치유와 성장의 요가 여행

『요가 지도 가이드』는 요가 수업을 준비하고 진행하는 데 필요한 원칙과 효과적인 지도 방법을 담은 안내서다. 수업 전에 안내할 사항부터 60분 수업 프로그램 구성, 그리고 수업 전반에 걸친 지도법까지, 실제로 활용할 수 있는 구체적인 예시를 포함해 자세히 설명하고 있다.
요가는 단순히 몸을 움직이는 수련을 넘어, 몸과 마음, 정신의 조화를 이루는 전인적 수련이다. 요가지도사는 수련생 한 사람 한 사람의 몸과 마음 상태를 존중하며, 그에 맞는 따뜻하고 세심한 지도를 통해 요가의 깊이를 전하는 역할을 한다.
이 책이 요가지도사가 자신의 철학과 수련관을 바탕으로 더 의미 있는 수업을 만들어 가는 데 작은 도움이 되기를 바란다.

작가 소개

원광디지털대학교 요가명상학과 교수로 재직하고 있으며, 요가와 명상 및 호흡 수련을 두루 섭력하였다. 저서로는 『하타요가의 명상』, 『하타요가의 호흡』, 『몸에 참 좋은 쉬운 요가』 등이 있다.

리뷰

0.0

구매자 별점
0명 평가

이 작품을 평가해 주세요!

건전한 리뷰 정착 및 양질의 리뷰를 위해 아래 해당하는 리뷰는 비공개 조치될 수 있음을 안내드립니다.
  1. 타인에게 불쾌감을 주는 욕설
  2. 비속어나 타인을 비방하는 내용
  3. 특정 종교, 민족, 계층을 비방하는 내용
  4. 해당 작품의 줄거리나 리디 서비스 이용과 관련이 없는 내용
  5. 의미를 알 수 없는 내용
  6. 광고 및 반복적인 글을 게시하여 서비스 품질을 떨어트리는 내용
  7. 저작권상 문제의 소지가 있는 내용
  8. 다른 리뷰에 대한 반박이나 논쟁을 유발하는 내용
* 결말을 예상할 수 있는 리뷰는 자제하여 주시기 바랍니다.
이 외에도 건전한 리뷰 문화 형성을 위한 운영 목적과 취지에 맞지 않는 내용은 담당자에 의해 리뷰가 비공개 처리가 될 수 있습니다.
아직 등록된 리뷰가 없습니다.
첫 번째 리뷰를 남겨주세요!
'구매자' 표시는 유료 작품 결제 후 다운로드하거나 리디셀렉트 작품을 다운로드 한 경우에만 표시됩니다.
무료 작품 (프로모션 등으로 무료로 전환된 작품 포함)
'구매자'로 표시되지 않습니다.
시리즈 내 무료 작품
'구매자'로 표시되지 않습니다. 하지만 같은 시리즈의 유료 작품을 결제한 뒤 리뷰를 수정하거나 재등록하면 '구매자'로 표시됩니다.
영구 삭제
작품을 영구 삭제해도 '구매자' 표시는 남아있습니다.
결제 취소
'구매자' 표시가 자동으로 사라집니다.

다이어트/운동/스포츠 베스트더보기

  • 지방 대사 켜는 스위치온 다이어트 (박용우)
  • 80대20 러닝 훈련법 (맷 피츠제럴드)
  • 슬로 조깅 (다나카 히로아키, 홍성민)
  • 세상에서 가장 알기 쉬운 근육연결도감 (키마타 료, 장하나)
  • 내 몸 혁명 (박용우)
  • 야구 교과서 (잭 햄플, 문은실)
  • 기분이 식욕이 되지 않게 (이유주)
  • 해독 패스팅 (오다 다케시, 이주관)
  • 합기도 수련의 교육효과: 자아, 인성 그리고 도전 (이기웅)
  • 습관 하나로 평생 가벼워졌다 (닥터스윗비(이단비))
  • 요가 지도 가이드 (박승태)
  • 코너 맥그리거 (선수 에디터스, 이교덕)
  • 킵 서핑 (김아영)
  • 개정판 | 헬스의 정석_근력운동편 (수피)
  • 개정판 | 골프, 신이 주신 노하우 (김준식)
  • 헬스는 쪼렙입니다만 (수피)
  • 골프는 멘탈이다 공격적 골프 상 (이케우치 세이이치)
  • 하비 페닉의 리틀 레드북 (하비 페닉, 김원중)
  • 맛있어서 지속 가능한 디디미니 다이어트 레시피 (미니 박지우)
  • 개정증보판 | 기적의 식단 (이영훈)

성인 인증 안내

성인 재인증 안내

성인 인증 안내

성인 재인증 안내

청소년보호법에 따라 성인 인증은 1년간
유효하며, 기간이 만료되어 재인증이 필요합니다.
성인 인증 후에 이용해 주세요. 해당 작품은 성인 인증 후 보실 수 있습니다.
성인 인증 후에 이용해 주세요.

청소년보호법에 따라 성인 인증은 1년간
유효하며, 기간이 만료되어 재인증이 필요합니다.
성인 인증 후에 이용해 주세요. 해당 작품은 성인 인증 후 선물하실 수 있습니다.
성인 인증 후에 이용해 주세요.

본문 끝 최상단으로 돌아가기

도움말

요가 지도 가이드

  • - 본 작품은 1일마다 1편씩 무료입니다.
  • - 최근 10편은 해당 이용권으로 볼 수 없습니다.
  • - 해당 이용권으로는 무료로 3일간 볼 수 있습니다.
이어보기

작품 제목

대여 기간이 만료되었습니다.
다음화를 보시겠습니까?

앱으로 연결해서 다운로드하시겠습니까?
닫기 버튼
대여한 작품은 다운로드 시점부터 대여가 시작됩니다.
앱으로 연결해서 보시겠습니까?
닫기 버튼
앱이 설치되어 있지 않으면 앱 다운로드로 자동 연결됩니다.
모바일 버전