- 2021.05.10 전자책 출간
- 2021.02.19 종이책 출간
- EPUB
- 약 26.8만 자
- 11.7MB
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작품 정보
호흡의 치유력을 최대한 이용하는 과학적 방법
★ 2020 아마존 베스트 사이언스 북
★ 2020 미국 공영 라디오 방송 최고의 책
★ 2020 《워싱턴 포스트》 주목할 만한 논픽션
★ 2020 반스앤노블 베스트 사이언스 북
산업화 이후 인간은 호모(Homo) 역사상 최악의 호흡을 하는 존재가 되었다. 코골이, 수면무호흡증, 천식, 자가면역질환 등 수많은 질병은 잘못된 호흡과 연관이 있다. 왜 호모 사피엔스는 지구상에서 코가 가장 꽉 막힌 종이 되었을까? 우리의 동굴 속 조상들은 호흡기 질환을 달고 사는 현대인과 무엇이 달랐을까? 우리 호모 종이 수십만 년 동안 코와 입술과 폐만으로 완성한 찬란한 기술을 되살리는 법은 무엇일까? 저널리스트 제임스 네스터는 스탠퍼드대학에서의 자학적인 호흡 실험을 비롯해 수천 년에 걸친 의학 문헌과 최근 호흡기학, 심리학, 생화학, 생리학 분야의 최첨단 연구를 바탕으로 호흡에 대한 통념을 뒤집는다.
작가
리뷰
4.3
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호흡의 중요성을 알려주는 내용이 많이 녹아 있지어 좋았습니다. 저는 입호흡을하다보니 코호흡과 깊은호흡의 중요성을 알수 있어 유용했습니다.
ner***2024.12.08처음이자 끝인 숨쉬기의 모든 것이 담겨있는 책
yar***2023.06.08괴장한 내용을 담고 있네요~ 다만 매끄럽지 못한 번역이 아쉽습니다.
san***2021.12.16작가가 무슨 말을 하고 싶은건지 모르겠음;; 쓸대없는소리가 너무많음
een***2021.05.18읽고 있는데, 책 내용에 두세문장 마다 %2, %6 이런식으로 책 내용과 상관없는 문자가 삽입되어 있어 읽기 거슬리네요.
jki***2021.05.18
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