개정판 | 감정 기복이 심한 편입니다만 상세페이지
출간 정보
- 2025.02.26 전자책 출간
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파일 정보
- EPUB
- 약 7.6만 자
- 22.3MB
지원 환경
- 앱
- 웹
- PC뷰어
- PAPER
ISBN
9791191369632
ECN
-
개정판 | 감정 기복이 심한 편입니다만
작품 정보
“자기감정을 모르는 사람은 반드시 실수합니다.”
매일 요동치는 감정을 차분하게 다스려주는 멘탈관리법
불안한 오늘을 살아가는 현대인을 위한 불안 에디션 출간!
〈감정 기복이 심한 편입니다만〉
★★인스타그램 500만 인사이트★★
★★2024년 추가 개정판 불안 에디션★★
치열한 경쟁 사회에서 고군분투하는 현대인들은 잦은 감정 기복을 겪으며 인생을 살아가고 있다. 도태되지 않기 위해 열심히 달렸던 것이 일종의 예민함을 만든 것이다. 모든 사람에게 좋은 사람이 되어야 하고 주어진 일을 완벽히 해내야 하는 우린 지금 이유 모를 불안에 휩싸여있다. 평온한 일상에 약간의 불순물만 생겨도 표정을 찡그리고 일어나지 않은 일에 걱정하며 아무것도 아닌 것에 짜증을 내는 건 누구나 한 번쯤은 겪어보았을 일이다. 다양한 가면을 쓴 채로 살다 보면 가끔은 내가 왜 이런 기분을 느끼는지조차 모를 때도 있고 그런 자신이 못나보며 자책감을 느끼기도 한다.
2024년 최선 개정판으로 출간된 <감정 기복이 심한 편입니다만>에는 롤러코스터 같은 감정을 차분히 만들어주는 쉬운 기분 관리법과 내 삶을 돌아볼 수 있는 질문들이 담겨있다. 우리가 왜 나의 감정을 알아야 하고, 어떻게 하면 불안과 우울감을 벗어날 수 있는지에 대한 명확한 해답은 감정 기복이 심한 당신에게 아주 시원한 통쾌함과 교훈을 선사해줄 것이다.
박한평 작가는 “마음을 들여다보는 일은 오랫동안 정리하지 않은 냉장고를 청소하는 것과 비슷하다.”라고 말한다. 삶에 지쳐 잠시 호흡을 가다듬고 싶다면 이 책을 통해 케케묵은 감정을 정리하고 깨끗한 기분을 유지할 수 있는 삶의 지혜를 얻길 바란다.
매일 요동치는 감정을 차분하게 다스려주는 멘탈관리법
불안한 오늘을 살아가는 현대인을 위한 불안 에디션 출간!
〈감정 기복이 심한 편입니다만〉
★★인스타그램 500만 인사이트★★
★★2024년 추가 개정판 불안 에디션★★
치열한 경쟁 사회에서 고군분투하는 현대인들은 잦은 감정 기복을 겪으며 인생을 살아가고 있다. 도태되지 않기 위해 열심히 달렸던 것이 일종의 예민함을 만든 것이다. 모든 사람에게 좋은 사람이 되어야 하고 주어진 일을 완벽히 해내야 하는 우린 지금 이유 모를 불안에 휩싸여있다. 평온한 일상에 약간의 불순물만 생겨도 표정을 찡그리고 일어나지 않은 일에 걱정하며 아무것도 아닌 것에 짜증을 내는 건 누구나 한 번쯤은 겪어보았을 일이다. 다양한 가면을 쓴 채로 살다 보면 가끔은 내가 왜 이런 기분을 느끼는지조차 모를 때도 있고 그런 자신이 못나보며 자책감을 느끼기도 한다.
2024년 최선 개정판으로 출간된 <감정 기복이 심한 편입니다만>에는 롤러코스터 같은 감정을 차분히 만들어주는 쉬운 기분 관리법과 내 삶을 돌아볼 수 있는 질문들이 담겨있다. 우리가 왜 나의 감정을 알아야 하고, 어떻게 하면 불안과 우울감을 벗어날 수 있는지에 대한 명확한 해답은 감정 기복이 심한 당신에게 아주 시원한 통쾌함과 교훈을 선사해줄 것이다.
박한평 작가는 “마음을 들여다보는 일은 오랫동안 정리하지 않은 냉장고를 청소하는 것과 비슷하다.”라고 말한다. 삶에 지쳐 잠시 호흡을 가다듬고 싶다면 이 책을 통해 케케묵은 감정을 정리하고 깨끗한 기분을 유지할 수 있는 삶의 지혜를 얻길 바란다.
작가
많은 사람들의 공감을 이끌어내진 못하더라도 소중한 몇 사람의 마음을 위로할 수 있다면 그걸로 충분히 만족할 수 있다. 그래서 글을 씁니다. 글 쓰는 것 말고는 진심을 전할 방법을 가지고 있지 못해서. 펴낸 책으로는 『새벽이 문제야, 항상』이 있다.
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