마라톤 풀코스 가이드북 상세페이지
출간 정보
- 2026.01.07 전자책 출간
듣기 기능
TTS(듣기) 미지원
파일 정보
- 122 쪽
- 0.9MB
지원 환경
- 앱
- 웹
- PC뷰어
- PAPER
ISBN
9791142183966
UCI
-
마라톤 풀코스 가이드북
작품 정보
이 책은 단순히 마라톤 훈련법을 나열한 가이드북이 아닙니다. 우리 몸에 저장된 에너지가 바닥을 드러내는 지점, 즉 마의 32km에서 벌어지는 뇌와 나 사이의 치열한 심리전을 다룬 '멘탈 설계도'입니다. 뇌는 생존을 위해 당신에게 끊임없이 '항복'을 권유하지만, 그 목소리가 사실은 정교한 기만임을 과학적으로 증명합니다. 에너지 고갈 상태에서도 뇌의 속임수를 뚫고 결승선까지 당신을 인도할 가장 차갑고도 뜨거운 전술을 공개합니다.
작가 소개
저자 정보왕 김프로는 현재 네이버 블로그를 해당 닉네임으로 운영중이며 대한민국의 모든 마라톤 대회 일정을 소개하고 있습니다. 100m도 뛰지 못했던 그가 일년에 20번이 넘는 대회를 참가하고 풀코스 마라톤을 하고 모든 지식과 정보에 진심인 사람입니다.
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