극복 가능한 질환 공황장애 상세페이지
출간 정보
- 2026.01.11 전자책 출간
듣기 기능
TTS(듣기) 미지원
파일 정보
- 30 쪽
- 8.6MB
지원 환경
- 앱
- 웹
- PC뷰어
- PAPER
ISBN
9791142185878
UCI
-
극복 가능한 질환 공황장애
작품 정보
<굴속 같던 방에서 햇살 가득한 세상으로: 나의 공황장애 극복 체험기>
이 책은 혼자 감내하기 어려운 공포 속에서 삶을 포기하려 했던 한 사람이, 한 줄기 햇볕을 통해 다시 일어선 기적 같은 이야기입니다. 발작이 멈추지 않던 그 굴속 같은 방에서 벗어나지 못하고 세상과 단절되었던 날들, 저자는 끝없이 밀려오는 절망과 싸워야 했습니다.
그러나 작은 용기가 모든 것을 바꾸었습니다. 문밖의 햇살을 마주하는 아주 작은 시도부터 시작된 저자의 회복 여정은, 매일 아침 베란다에 앉아 햇볕을 쬐고, 낯선 고양이와 눈을 맞추고, 떨어진 은행잎을 비질하던 경비아저씨 머리위로 날리던 낙엽을 보며 세상과 다시 연결되는 과정이었습니다. 햇볕은 단순한 빛이 아니었습니다. 얼어붙었던 감정을 녹이고, 마음의 평화를 되찾게 한 치유의 원천이자, 내면의 힘을 일깨운 구원의 손길이었습니다.
이 책은 단순히 한 개인의 투병기가 아닙니다.
햇볕이 세로토닌 분비를 촉진하고 마음의 균형을 찾아주듯, 저자는 삶의 작은 부분에서 큰 희망을 발견하는 과정을 진솔하게 풀어냅니다. 두려움 속에서 숨죽이던 내가 어떻게 세상 밖으로 걸어 나왔는지, 그리고 그 모든 순간 속에서 햇볕이 어떻게 ‘나의 회복 상징’이 되었는지를 이야기합니다.
혹시 지금, 당신도 굴속 같은 방에 갇혀 홀로 고통받고 있나요? 아니면 작은 희망조차 보이지 않는다고 생각하고 있나요?
이 책이 바로 그런 당신에게 따뜻한 위로와 단단한 용기가 되어줄 것입니다. 저자의 체험담을 통해 햇살 한 조각이 가져다주는 놀라운 변화와, 우리 안에 숨겨진 회복의 힘을 발견하게 될 것입니다. 햇볕은 언제나 다시 떠오르며, 당신 역시 그 빛 속에서 새로운 삶을 시작할 수 있다고 이 책은 조용히 속삭여 줄 것입니다.
더 이상 혼자가 아닙니다. 지금, 햇살 가득한 페이지를 펼쳐보세요.
이 책은 혼자 감내하기 어려운 공포 속에서 삶을 포기하려 했던 한 사람이, 한 줄기 햇볕을 통해 다시 일어선 기적 같은 이야기입니다. 발작이 멈추지 않던 그 굴속 같은 방에서 벗어나지 못하고 세상과 단절되었던 날들, 저자는 끝없이 밀려오는 절망과 싸워야 했습니다.
그러나 작은 용기가 모든 것을 바꾸었습니다. 문밖의 햇살을 마주하는 아주 작은 시도부터 시작된 저자의 회복 여정은, 매일 아침 베란다에 앉아 햇볕을 쬐고, 낯선 고양이와 눈을 맞추고, 떨어진 은행잎을 비질하던 경비아저씨 머리위로 날리던 낙엽을 보며 세상과 다시 연결되는 과정이었습니다. 햇볕은 단순한 빛이 아니었습니다. 얼어붙었던 감정을 녹이고, 마음의 평화를 되찾게 한 치유의 원천이자, 내면의 힘을 일깨운 구원의 손길이었습니다.
이 책은 단순히 한 개인의 투병기가 아닙니다.
햇볕이 세로토닌 분비를 촉진하고 마음의 균형을 찾아주듯, 저자는 삶의 작은 부분에서 큰 희망을 발견하는 과정을 진솔하게 풀어냅니다. 두려움 속에서 숨죽이던 내가 어떻게 세상 밖으로 걸어 나왔는지, 그리고 그 모든 순간 속에서 햇볕이 어떻게 ‘나의 회복 상징’이 되었는지를 이야기합니다.
혹시 지금, 당신도 굴속 같은 방에 갇혀 홀로 고통받고 있나요? 아니면 작은 희망조차 보이지 않는다고 생각하고 있나요?
이 책이 바로 그런 당신에게 따뜻한 위로와 단단한 용기가 되어줄 것입니다. 저자의 체험담을 통해 햇살 한 조각이 가져다주는 놀라운 변화와, 우리 안에 숨겨진 회복의 힘을 발견하게 될 것입니다. 햇볕은 언제나 다시 떠오르며, 당신 역시 그 빛 속에서 새로운 삶을 시작할 수 있다고 이 책은 조용히 속삭여 줄 것입니다.
더 이상 혼자가 아닙니다. 지금, 햇살 가득한 페이지를 펼쳐보세요.
작가 소개
공황장애의 깊은 그림자 속에서 고통받던 저자. 한때 삶을 포기하려던 순간도 있었지만, 한 줄기 햇볕처럼 찾아온 치유의 경험을 통해 다시 삶의 빛을 되찾았습니다. 이 책은 그 용기 있는 여정을 담은 체험담으로, 지금 이 순간에도 어둠 속에 있는 당신에게 희망과 따뜻한 위로를 전하고자 합니다. 저자의 이야기가 당신의 회복을 위한 작은 이정표가 되기를 간절히 바랍니다.
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