숨은 키 7cm가 우리 아이 미래를 바꾼다 상세페이지
출간 정보
- 2022.09.13 전자책 출간
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파일 정보
- EPUB
- 약 7.7만 자
- 22.8MB
지원 환경
- 앱
- 웹
- PC뷰어
- PAPER
ISBN
9791164161201
UCI
-
숨은 키 7cm가 우리 아이 미래를 바꾼다
작품 정보
"또래보다 작은 우리 아이, 어떻게 해야 키를 키울 수 있을까?
의사 아빠가 아들 셋을 위해 직접 검증한 키 크는 방법!
1년만에 10cm 이상 자라며 190cm를 넘은 아들, 그 비결을 알려준다
아이가 태어나면 가장 먼저 신장과 체중을 잰다. 우리 아이가 평균보다 작은 건 아닌지, 태어날 때부터 걱정이 된다. 놀이터에서, 어린이집에서 또래 친구들을 만났을 때 우리 아이가 작으면 속상하다. 때가 되면 큰다지만 우리 아이는 언제 클까? 지인에게 물어보고 인터넷을 찾아봐도 무엇이 맞는 말인지 알기가 어렵다. 성장클리닉을 가고 성장호르몬 주사를 맞히려 해도 비용이 만만치 않다. 큰돈 들이지 않고도 쑥쑥 자라게 하는 방법은 없는 건지 고민인 부모라면 이 책을 펼쳐보자. 12년차 의사 아빠가 아들 셋을 키우며 국내외 논문과 연구 결과를 찾아보며 직접 검증한 키 크는 비법을 모두 담았다!
수많은 연구들로 인해 키는 유전적 요인과 환경적 요인 모두의 영향을 받는다는 사실이 입증돼 왔다. 유전은 60~80% 정도 영향을 준다고 알려져 있는데, 이는 곧 환경적 요인이 무려 20~40%를 차지한다는 뜻이다. 즉 유전만 믿을 경우 더 성장할 수 있는 기회를 놓친다는 의미다. 그렇다면 키를 단순히 유전에만 맡기지 않고, 환경적 요인까지 챙겨 더 성장하려면 어떻게 해야 할까? 이 책에서는 ‘급성장기’와 ‘성장호르몬’이 중요하다고 말한다. 성장기 때 성장호르몬이 잘 분비되어 쑥쑥 크려면 ‘수면’ ‘운동’ ‘영양’ ‘식습관’, 이 네 가지가 잘 실행되어야 한다. 집에서도 하기 쉬운 방법들로 키 크는 비결을 소개하는 이 책 한 권만 있다면 성장호르몬 주사 없이도 우리 아이의 키를 키울 수 있을 것이다."
의사 아빠가 아들 셋을 위해 직접 검증한 키 크는 방법!
1년만에 10cm 이상 자라며 190cm를 넘은 아들, 그 비결을 알려준다
아이가 태어나면 가장 먼저 신장과 체중을 잰다. 우리 아이가 평균보다 작은 건 아닌지, 태어날 때부터 걱정이 된다. 놀이터에서, 어린이집에서 또래 친구들을 만났을 때 우리 아이가 작으면 속상하다. 때가 되면 큰다지만 우리 아이는 언제 클까? 지인에게 물어보고 인터넷을 찾아봐도 무엇이 맞는 말인지 알기가 어렵다. 성장클리닉을 가고 성장호르몬 주사를 맞히려 해도 비용이 만만치 않다. 큰돈 들이지 않고도 쑥쑥 자라게 하는 방법은 없는 건지 고민인 부모라면 이 책을 펼쳐보자. 12년차 의사 아빠가 아들 셋을 키우며 국내외 논문과 연구 결과를 찾아보며 직접 검증한 키 크는 비법을 모두 담았다!
수많은 연구들로 인해 키는 유전적 요인과 환경적 요인 모두의 영향을 받는다는 사실이 입증돼 왔다. 유전은 60~80% 정도 영향을 준다고 알려져 있는데, 이는 곧 환경적 요인이 무려 20~40%를 차지한다는 뜻이다. 즉 유전만 믿을 경우 더 성장할 수 있는 기회를 놓친다는 의미다. 그렇다면 키를 단순히 유전에만 맡기지 않고, 환경적 요인까지 챙겨 더 성장하려면 어떻게 해야 할까? 이 책에서는 ‘급성장기’와 ‘성장호르몬’이 중요하다고 말한다. 성장기 때 성장호르몬이 잘 분비되어 쑥쑥 크려면 ‘수면’ ‘운동’ ‘영양’ ‘식습관’, 이 네 가지가 잘 실행되어야 한다. 집에서도 하기 쉬운 방법들로 키 크는 비결을 소개하는 이 책 한 권만 있다면 성장호르몬 주사 없이도 우리 아이의 키를 키울 수 있을 것이다."
작가
12년차 개원의이자 아들만 셋 있는 아빠. 첫째는 알아서 커준 덕분에 별 고민이 없었지만 2살 터울인 둘째를 기르며 머리를 싸매기 시작했다. 처음에는 “내가 의사인데!”라며 자신만만했는데 넘치는 정보 가운데 진짜와 가짜를 구별하기란 ‘의사 아빠조차’ 쉽지 않았다. 세 아들이라면 껌벅 죽는 아빠의 애정을 담아 본격적으로 키와 성장을 연구했다. 국내외 논문을 찾고, 온갖 연구 결과를 바탕으로 이론을 정리한 결과 키 크는 비결을 알아냈다. 비법을 궁금해하는 아이들과 부모님들을 위해 유튜브 채널 <청담맥 이원장>에서 소통하고 있다.
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