Name: 필라테스의 과학
Price: 20000 KRW
Availability: OnlineOnly
Author: 트레이시 워드

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출간 정보

2026.09.01 전자책 출간
2024.12.31 종이책 출간

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파일 정보

PDF
226 쪽

26.2MB

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PAPER

ISBN

9791194087397

UCI

필라테스의 과학

작품 정보

20세기 후반 이후 전 세계적 인기를 끌게 된 필라테스는 요가와 함께 개인 운동 시장의 주인공으로 떠올랐고, 그 글로벌 시장 규모는 폴라리스 마켓 리서치(Polaris Market Research)의 조사에 따르면 2024년 현재 1600억 달러에 이를 정도로 거대해졌을 뿐만 아니라 매년 2∼5퍼센트씩 성장하고 있다. 우리나라에서도 필라테스 수요가 폭증해 왔다. 그렇지만 민간 자격증이 남발되고 학원이 우후죽순 설립되었다 폐업되는 등 수강생들이 체계적인 교육을 받기 힘든 피해가 속출하고 있다.

이런 상황에서 ㈜사이언스북스에서 출간된 트레이시 워드(Tracy Ward)의 『필라테스의 과학: 당신의 운동을 완벽하게 해 줄 해부학과 생리학(Science of Pilates)』은 필라테스의 핵심 철학과 원리를 과학적으로 분석하고 해설하며 개인이 자신의 몸 상태에 맞는 운동 루틴을 개발할 수 있는 방법론을 제시함으로써 독자들을 시간 낭비와 마음고생 없이 필라테스에 빠져들게 돕는 안내서가 될 것이다.

㈜사이언스북스가 『인체 완전판』, 『인체 원리』를 비롯해 체계적이고 강렬한 해부 인포그래픽 도서를 소개한 영국 출판 명가 돌링 킨더슬리(Dorling Kindersley, DK)와 함께 펴낸 「운동의 과학」 시리즈의 신간인 『필라테스의 과학』을 통해 몸과 마음이 지치기 쉬운 시점에 몸에 활기를 불어넣고 재정비하는 데 도움을 얻을 수 있을 것이다.

작가 소개

필라테스 강사이자 필라테스 코스 지도자, 물리치료사, 작가. 생물의학 최우수 학사 학위, 물리 치료학 석사 학위, 정형외과 의사 자격증을 취득했으며, 매킨지 연구소에서 진단 및 치료 분야 대학원 과정을 수료했다. APPI 공인 필라테스 교육가이자 필라테스 여성 건강 전문가로, 아동 청소년 필라테스 교육 자격증을 보유하고 있다. 치료용 요가 교육가이기도 하다. 2016년 호주 물리 치료 및 필라테스 연구소(APPI) 산하 헬스 그룹 필라테스 교육팀의 일원이 되어 자신의 교수법을 연마하고 다른 전문가들과 지식을 공유했다. 현재 업계를 선도하는 「APPI 필라테스 TV」에 출연하고 있으며, 필라테스 코스 제작진의 일원이기도 하다.
2020년 자신의 첫 전자책인 『산후 필라테스 가이드』를 출간했다. 책에는 출산 후 안전하게 다시 운동하기 위한 근거 중심의 안내가 담겨 있으며, 중심근육을 회복하고 근력을 최적화하고 산후 기분을 개선하는 6주 계획도 들어 있다. 직접 개설한 회원제 주문형 필라테스 플랫폼 애니타임 스튜디오(Anytime Studio)에서는 다양한 강의와 더불어 교육 자료가 포함된 전문적인 6주 프로그램을 제공한다.
트레이시는 필라테스와 신체 움직임, 재활에 열정을 쏟고 있으며, 물리 치료사로서의 임상 업무와 필라테스 모두에서 근거 중심의 진료를 하고 있다. 스코틀랜드 애버딘에서 유명한 필라테스 사업체 프레실리 센터드(Freshly Centered)를 운영하며 사립 병원에서 근육뼈대계통 선임 물리 치료사로도 일하고 있다. 또한 다양한 스포츠 의학 간행물에 정기적으로 글을 기고하고 인기 있는 유튜브 채널도 운영하고 있다.http://www.freshlycentered.com, 인스타그램, 유튜브, 페이스북에서도 만날 수 있다.(@freshlycentered)

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