닥치고 데스런 상세페이지
출간 정보
- 2016.01.26 전자책, 종이책 동시 출간
듣기 기능
TTS(듣기) 미지원
파일 정보
- 234 쪽
- 81.7MB
지원 환경
- 앱
- 웹
- PC뷰어
- PAPER
ISBN
9791186217290
ECN
-
도서 이용 안내
도서 안의 동영상 자료는 QR코드로 삽입되어 있습니다. 도서 이용에 참고 부탁드립니다.
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닥치고 데스런
작품 정보
『닥치고 데스런』은 저자 조성준이 지난 11년 간 25,000시간의 PT를 진행한 경험과 지난 5년 간 본인이 직접 몸으로 시행착오를 겪으면서 만든 맨몸운동 프로그램을 엮은 책이다. 이 책은 총 세 개 장으로 되어 있으며, 1장 「맨몸운동이란」에서는 ‘왜’ 맨몸운동을 해야 하는지와 맨몸운동의 효과를 정리했으며, 2장 「닥치고 데스런」에서는 저자가 고안한 데스런 프로그램 가운데 가장 효과가 좋은 운동 75가지를 선별, 체계적인 순서에 따라 동영상과 사진, 그리고 본인이 몸으로 겪은 노하우와 주의할 점을 바로 와닿을 수 있게 정리해놨다. 3장 「조성준이 답합니다」에서는 지난 11년 동안 수많은 사람들이 가장 궁금해하는 질문에 대해 조성준의 경험으로 명쾌하게 설명해주고 있다.
이처럼 『닥치고 데스런』은 저자 혼자만이 아닌 수많은 사람들의 땀과 경험으로 만든 책이라고 할 수 있다.
이처럼 『닥치고 데스런』은 저자 혼자만이 아닌 수많은 사람들의 땀과 경험으로 만든 책이라고 할 수 있다.
작가
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리뷰
3.4
구매자 별점
27명 평가
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kan***2017.08.05이북의 장점이 없다 내용은 좋다
wer***2016.06.28잘 보았습니다 운동은 스스로 해야지 누가 도와준다고 되는건 아닌것 같습니다
sit***2016.06.27다른분들 리뷰와 비슷하게도 참고하시라고 올립니다! 목차없는게 정말 불편합니다....(아무리 pdf라지만...) 종이책과 다름없는가격에 당연한 만족을 얻길 기대한게 잘못된건...아니겠지요? 꼭 수정 되길 바랍니다!
dae***2016.06.21이 분을 처음 본건 유투브에서 시청한 풀업 영상이었습니다. 단계별로 설명을 잘 해주셔서 호감이 갔습니다. 알고 보니 책을 내셨더군요. 그래서 전자책으로 살까? 종이책으로 살까? 고민했습니다. 밑에 댓글들을 보면 평이 다들 안 좋고다고해서 망설였는데 그냥 다른 건 생각 안 하고 편할 거 같아서 질렀습니다. 꼼꼼하게 처음부터 끝까지 다 읽었습니다. 내용도 좋고 설명도 친절했습니다만 단점이 너무 치명적입니다. 1회 독은 상관이 없지만, 재독 할 때 목차가 없는 것은 심각합니다. 이게 무슨 잡지도 아니고 어엿한 일반 책인데 목차가 있어야 하지 않을까요? 그리고 글자 크기가 너무 작습니다. pdf로 스캔한 건 뭐 좋습니다. 글자 크기가 작아서 문제라면 일일이 확대해서 보면 됩니다. 그런데 돈은 정가랑 차이가 거의 없습니다. 할인 쿠폰을 쓴다 해도 1500원 정도 차이 나는데 전자책이 가지는 장점이 1500원 더 싸다. 이거 하나…. 입니다. 그래서 별점은 3점을 줬고요. 목차랑 글자 크기 때문에 점수를 깎았습니다.
ska***2016.06.13책을 도서관에서 보고 실천하고자 전자책을 구입했는데. 이게뭐죠?
sss***2016.05.05PC지원이 되지 않다니... 너무나 불편하네요 !! 휴대폰으로 보기도 너무 힘들고 구입한걸 후회합니다. PC로도 볼 수 있도록 해주셨으면 좋겠습니다.
jow***2016.04.07저자는 성의 있게 책을 썼는데 , 전자책을 만드는 사람들은 성의도 생각도 없었다. 사람들이 왜 이 책을 보려 하는건지 단 1분의 고민도 없이, 사진이 많은 형식의 책이니 pdf로 스캔해서 올리면 되겠다는 생각으로 제작한것이 너무 뻔히 보이는 책이다. 리디북스에 실망이다.
ggu***2016.03.08휴대폰으로 보는거 보다는 종이책으로 구매 하는게 좋네요. 스캔만 해놔서리 불편합니다.
htj***2016.02.17내용은 좋아요.. 블로그에 하나하나 찾아보기 귀찮으시면 잘 정리되있으니 보기 편해요 근데 밑에 분 말씀대로 이북같지 않고 스캔본 같은 느낌이네요... 목차도 없어서 목차 페이지보고 따라가야하고... 이북으로 급하게 나온 느낌!
5bl***2016.02.17
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