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생존학적 관점, 다르게 보면 고통이 줄어든다

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소장
출간 정보
  • 2026.02.25 전자책 출간
  • 2025.10.13 종이책 출간
듣기 기능
TTS(듣기) 지원
파일 정보
  • EPUB
  • 약 4.3만 자
  • 10.8MB
지원 환경
  • 앱
  • 웹
  • PC뷰어
  • PAPER
ISBN
9791193856208
UCI
-
생존학적 관점, 다르게 보면 고통이 줄어든다

작품 정보

생존학적 관점으로
몸과 마음의 신호를 새롭게 해석하는 법

우리는 흔히 고통을 없애야 할 것으로 여겨왔다. 열이 나면 해열제를 먹고, 두통이 오면 진통제를 찾으며 불편한 증상을 지워버리려고 했다. 하지만 혹시 그 고통이, 증상들이 우리에게 무언가를 말하고 있던 것은 아닐까? 실은 몸이 버겁다고, 마음이 힘들다고, 지금은 방향을 바꿔야 한다고 건네는 생존을 위한 언어였을지도 모른다.

이 책은 고통을 단순한 고장이 아니라 ‘몸과 마음이 살기 위해 보내는 신호’로 바라본다. 세포가 에너지를 보존하기 위해 피로를 일으키듯, 감정 또한 억누를 게 아니라 흐르지 못한 에너지의 표현일 수 있다. 결국 고통은 우리를 괴롭히는 적이 아니라, 살아남기 위해 택한 생존 전략이자 삶을 지탱하는 힘이다.

이 책은 고통을 억누르지 말고 다르게 바라보자고 말한다. 질병을 다르게 보면 삶도 다르게 보인다. 실패와 갈등조차 나를 무너뜨리는 사건이 아니라, 다시 일어서고 나를 이해하게 해주는 계기가 된다. 이 책은 고통을 새로운 시선으로 바라보는 법을 제안한다. 고통을 다르게 해석하는 순간, 삶은 덜 두렵고 훨씬 더 단단해진다.

작가 소개

저자 이창현

부산 출신으로 강원대학교 약학대학을 졸업했습니다. 약사로서의 여정을 시작하며, 단순히 약을 조제하는 것을 넘어 사람들의 삶의 질을 향상시키는 데 기여하기 위해 애쓰고 있습니다. 이러한 열정으로 최연소 제주시 약사회장과 대한약사회 분회장을 역임했습니다.

약학 지식만으로는 충분하지 않다고 느껴 인성교육으로 석사 학위를 취득하고, 통합헬스케어 분야에서 박사 과정을 수료했습니다. 이 과정에서 인류의 탄생과 함께 존재해온 생존에 대한 스트레스를 깊이 이해하게 되었고, 이것이 현대인의 건강에 미치는 영향에 주목하게 되었습니다.

현재 ㈜이지하이드로젠의 부대표로 일하며 ‘신장디톡스’라는 새로운 건강관리법을 개발했습니다. 또한 스트레스 상담 전문가이자 에너지 명상 전문가로서, 몸과 마음의 균형을 통한 전인적 건강을 추구하고 있습니다.

‘지혜의 다락방’ 출연과 다수의 유튜브 강연을 통해 깨달은 건강의 지혜를 많은 분과 나누고 있습니다. 모든 아픈 분들에게 단순히 병에서 벗어나는 방법이 아닌, ‘행복한 생존법’을 제시하고자 합니다.
사람은 자기 삶을 스스로 살아갈 때 가장 건강해집니다. 이 책을 통해 지은이가 경험하고 연구한 건강의 지혜를 나누고, 각자의 삶에서 진정한 행복과 건강을 찾으시는 데 도움을 드리고자 합니다.

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