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디스크 환자라 지푸라기라도 잡는 심정으로 읽었는데, 비과학적 내용. 건강은 소중하니 이런 책에 현혹되지 맙시다.
오래동안 다양한 운동을 해오면서 많은 통증을 겪어보았습니다. 그리고 수없이 병원을 다니며 얻은 결론과 자가치료 경험을 바탕으로 이 책의 내용에 전적으로 동의합니다. 근육이 경직돼 신경을 눌러 오는 퉁증은 저림증 현상 뿐 아니라 허리가 끊어질듯 아픈 현상도 있더군요. 기침만해도 너무 아파 숨도 못쉴정도로요. 병원에서는 역시 디스크 어쩌고저쩌고 해고요. 그러나 결국 근육을 풀어주고 나았습니다. 책 써주신 의사저자께 감사를. 저의 경험에 확실한 이론적 근거를 주셨ㅈ습니다.
가존의 주류적인 치료방안을 부정한다는 점에서 상당히 과격한 내용으로 판단할 수 있음. 허나, 책의 곳곳에 소개된 스트레칭법 및 이에 대한 설명만으로도 충분히 값어치는 한다고 봄.
디스크로 입원 중이지만 수술과 시술이 아닌 재활훈련으로 극복하려고 읽었습니다. 어쩌면 과격(?)한 이론일지 모르지만, 어려운 의료지식이 아닌 운동상식의 수준에서 논리를 전개하고, 힘들지만 자력으로 몸을 일으키는 결론을 제시한다는 점에서 재활에 관한 이론서로 손색 없을 듯합니다. 다만 일단 병원의 진단은 받아보시고, 그것을 극복하는 방법으로 활용하시길 바랍니다.
내용 감사히 읽었습니다. 금방 읽히는 매끄러운 문장연결도 좋구요. 덕분에 저도 디스크라는 질환에 대해 의심을 품고 다른 생각을 시작할 수 있게 해주는 책이였습니다.
책 잘 보았습니다. 놀랐고 새로운 사실과 기분이 드네요! 디스크때문에 수술까지 생각했는데 일단 보류하고 스트레칭과 올바른 자세등부터 해서 저 자신부터 노력해야겠습니다. 오랜 디스크 생활에서 이 책은 저에게 새로운 빛을 주는 것 같네요! 그리고 내용 하나하나가 공감이 가고 저의 상황과 맞는거 같네요! 정말 심할때만 물리치료사 침치료를 해야겠네요!
많은 환자들이 고민하고 고통스러워 하는 부분 거의 정확하게 예를 들어 설명해 준 책으로 생각합니다 많은 환자들에게 도움이 될거라 여겨집니다 저 또한이 책에서 언급한 내용을 충실히 이행하는데 최선을 다해 보겠습니다
책 잘봤습니다~ 주변에 디스크 환자분들도 계시고, 저 자신도 목디스크 판정받았던지라, 유익하게 봤습니다. 의사분이 제 MRI와 엑스레이를 보고 어깨, 팔이 저리지 않는게 이상하다고 하셨던게 벌써 3,4년전이네요. 목디스크 판정 받은지는 벌써 5~6년이 지났네요. 지금 저는 병원은 아주 가끔 물리치료만 받으러 다니고, 평소 스트레칭 꾸준히 합니다. 헬스, 수영 등도 하구요. 몸이 회전하는 운동은 위험하다 했는데, 야구도 가끔 합니다 ㅎ 목 통증은 그래도 그때보다 지금이 훨씬 적습니다. 책에 나오는 각종 스트레칭 동작이 제가 평소 하는 동작과 겹치는게 많네요. 새로운 것도 많구요. 책 보면서 스트레칭을 더욱 빡세게 자주 해야겠다는 생각이 굳어지네요~ 허리디스크 수술 작년에 받으신 어머니께도 열심히 스트레칭 중요성을 알리고 있고, 목,허리, 다리 등이 자주 아프다는 와이프에게는 책 보는 도중에 스트레칭 요법 (?)을 해주기 시작했습니다. 디스크는 없는 병이라는 이 책의 근거는 상당히 설득력이 있어 보입니다. 반복되는 내용이나 문장이 제법 많아보이긴 하지만, 확실히 인식시키기 위함이라 생각하고 지나치진 않아 보입니다. 다만 이 책의 인터넷 평에서도 나오듯이, 이 책의 내용들을 아예 논문으로 발표한다면 더욱 신빙성이 높아지지 않을까 싶습니다. 물론 일반인들 주의를 환기시키기 위해 책으로 펴내는 것이 더 낫기도 하겠지만, 저자 님이 바라시는 다른 많은 의사들과의 논쟁이나 토론을 위해서는 이제 논문발표의 단계로 넘어가야하지 않나 싶은 생각도 드네요. 수고스러우시겠지만.. 이 책의 내용에 많이 공감하지만, 저역시 다른 의사분들의 이 책 내용에 대한 의견도 많이 듣고 싶네요..
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