Name: 암, 새로운 삶을 여는 시작점
Price: 14000 KRW
Availability: OnlineOnly
Author: 고태욱

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암, 새로운 삶을 여는 시작점 상세페이지

출간 정보

2025.06.19 전자책 출간

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파일 정보

EPUB
약 8.2만 자

1.4MB

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PAPER

ISBN

9791142137006

UCI

암, 새로운 삶을 여는 시작점

작품 정보

병원 치료는 끝났지만, 회복은 아직 끝나지 않았습니다.
많은 암 경험자들이 항암 이후에도 여전히 피로하고, 수면이 어렵고, 몸은 예전 같지 않다고 말합니다. 치료는 끝났지만 삶은 여전히 회복을 원합니다. 이 책은 바로 그 '이후의 시간'을 위한 회복 설계도입니다.
20년 넘게 도수치료와 재활치료 현장에서 환자들을 만나온 물리치료사 고태욱 저자는, 암 이후의 몸이 어떤 방식으로 회복의 흐름을 잃는지를 수많은 환자와의 임상에서 목격해왔습니다. 그리고 말합니다. ""몸은 스스로 회복하고 싶어 한다. 다만 그 조건을 잃어버렸을 뿐이다.""
《암, 새로운 삶을 여는 시작점》은 단순한 건강 정보서가 아닙니다. 이 책은 암 이후의 회복기를 지나고 있는 사람, 재발에 대한 두려움으로 일상에서 늘 긴장하고 있는 사람, 그리고 내 몸을 다시 회복시키고 싶은 사람에게 ‘어디서부터 시작해야 하는지’를 알려주는 자가치유 안내서입니다.
회복의 5요소 — 정렬, 순환, 이완, 체온, 자율신경 — 를 중심으로, 몸이 다시 살아나기 위해 필요한 루틴과 원리를 구체적으로 설명합니다. 너무 피곤하지 않게, 너무 어렵지 않게, 일상에서 실천할 수 있는 섬세한 회복 훈련들이 담겨 있습니다.
특히 이 책은 암 이후의 회복을 ‘몸’만이 아니라 ‘감정’과 ‘삶의 태도’까지 통합적으로 다루며, 단순한 치료가 아닌 회복력 있는 삶으로 나아가는 길을 제시합니다.
________________________________________
이 책은 이런 분들에게 필요합니다
• 항암 치료 이후, ‘진짜 회복’을 원하는 사람
• 암을 처음 진단받고 두려움 속에 있는 가족이나 지인
• 암의 재발을 막고 싶은 환자 혹은 회복을 원하는 자
• 몸의 흐름, 온도, 자율신경 회복이 궁금한 분
• 진단과 치료 사이, ‘내 몸을 믿고 살아가는 방법’을 찾는 분
________________________________________
당신의 회복은 지금도 진행 중입니다.
이 책은 그 회복을 ‘당신의 삶 안에서’ 완성시키기 위한 첫걸음입니다.

작가 소개

고태욱 | 통합재활전문가 · 물리치료사 · 정렬 코치
“치료가 끝나도 회복은 끝나지 않았다.”
나는 지금껏 수많은 사람의 몸을 만져 왔다. 도수치료사로서의 20년은 단순히 통증을 없애는 기술을 익힌 시간이 아니었다.
몸의 구조, 체온, 림프, 감정, 그리고 자율신경이라는 이름의 흐름들 사이에서 회복이 일어나는 조건을 끊임없이 탐구해온 여정이었다.
병원에서는 흔히 ‘완치’라는 말을 쓰지만, 나는 안다.
많은 이들이 치료 이후에도 여전히 피로하고, 여전히 불안하며, 여전히 예전의 몸이 아니라고 느낀다는 것을.
그 사이에서 내가 선택한 길은 ‘회복 이후의 회복’을 돕는 치료자가 되는 것이었다.
나는 통증을 없애기보다, 통증을 일으킨 구조를 이해하려고 했다.
도수치료는 단순히 손으로 만지는 기술이 아니라,
몸에게 “다시 회복해도 괜찮아”라고 말해주는 자극이어야 한다고 믿는다.
그래서 나는 도수치료와 재활운동, 정렬 교정, 림프 자극, 자율신경 회복 루틴을 하나의 흐름으로 통합해왔다.
암 환자들과의 만남은 나를 더 깊은 질문으로 이끌었다.
항암치료를 마친 후에도 림프 흐름은 막혀 있고, 심호흡은 어렵고, 손발은 저리고, 불안은 밤마다 찾아온다.
그럴 때 몸을 어떻게 만져야 할까? 무엇부터 다시 세워야 할까?
그 질문들에 대한 내 답이 바로 이 책이다.
《암, 새로운 삶을 위한 시작점》은
단순한 건강 정보서가 아니라, 회복을 자기 삶의 일부로 만드는 사람들을 위한 설계도다.
병원 진료가 끝난 뒤에도 매일 실천할 수 있는 루틴,
몸과 마음을 다시 연결하는 자가 치유 전략,
그리고 “나도 다시 좋아질 수 있구나”라는 믿음을 회복하게 하는 작은 힌트들을 이 책에 담았다.
나는 지금도 매일 환자들과 숨을 고르고, 근막을 이완시키고, 흐름을 깨운다.
그리고 그렇게 회복을 도와주는 일 속에서, 내 스스로도 회복되고 있다는 것을 느낀다.
나는 병을 치료하진 않지만, 회복의 문을 열 수 있도록 문지방을 낮춰주는 사람이고 싶다.
이 책을 통해 당신은 스스로 몸을 다시 사랑하고, 다시 움직이고, 다시 회복하는 사람으로 설계될 것이다.
당신의 회복은, 지금 이 순간에도 진행 중이다. 나는 그것을 믿는다.

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