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헤드스트롱 퍼포먼스 상세페이지

헤드스트롱 퍼포먼스

  • 관심 0
소장
종이책 정가
25,000원
전자책 정가
35%↓
16,250원
판매가
16,250원
소장
출간 정보
  • 2019.03.27 전자책 출간
  • 2018.07.20 종이책 출간
듣기 기능
TTS(듣기) 지원
파일 정보
  • EPUB
  • 약 13.1만 자
  • 10.7MB
지원 환경
  • 앱
  • 웹
  • PC뷰어
  • PAPER
ISBN
9791156026266
ECN
-
헤드스트롱 퍼포먼스

작품 정보

『헤드스트롱 퍼포먼스』는 이러한 두뇌 강화 이론을 기반으로 하여 스트레스 대처법, 집중력 유지, 창의력 증진, 습관 변화 등의 세부적 실천사항과 그를 위한 자세한 전략을 각 장에서 면밀하게 제시한다. 특히 ‘운동 전략’, ‘영양 전략’, ‘행동 전략’으로 나뉘어 체계적이고 자세하게 제시되는 각각의 전략들은 책을 읽는 독자들이 자신의 발전과 변화를 위해 계획을 세우고 실천하는 데에 실질적으로 큰 도움이 될 수 있을 것이다.

또한 이 책은 개인에 대한 발전적 전략을 이야기하는 동시에 기업과 조직에서 성과의 극대화를 위해 물질적 대우나 복지뿐만 아니라 구성원의 건강에도 신경을 쓰고 관리를 도와야 한다는 관점을 제시하고 있다. 책의 제목이기도 한 ‘Headstrong Performance’는 흔히 고집불통인 사람을 표현하는 부정적인 단어로 사용된다. 하지만 저자는 ‘Headstrong’, 즉 ‘고집불통’이라고 표현될 정도의 강한 동기와 헌신이 자기발전에 반드시 필요하다고 이야기하고 있다. 그리고 우리가 그러한 ‘힘’을 키워낼 수 있게 돕는 활동이 바로 책이 말하고 있는 세 가지 전략이라고 할 수 있을 것이다.

작가

마르셀 다나Marcel Daane
학력
미들섹스대학 리더십 신경과학 석사
찰스스튜어트대학 대체의학
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  • 헤드스트롱 퍼포먼스 (마르셀 다나)

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