냉증, 부종, 족저근막염, 무지외반증, 하지정맥류, 무좀에 지지 않는
하루 5분 건강 비결
★아마존 건강 분야 1위
★아시아 최초의 발 전문 종합병원 의료진 집필
항상 시야에 들어오는 손과 달리, 나도 모르게 등한시하게 되는 발. 그러나 구두에 쓸려 살짝 까지기만 해도 걸을 때마다 아파서 고생한 경험이 누구나 있을 것이다. 50세 이상 장년층의 건강 고민 중 하나가 바로 발이다. 발바닥이 아파 오래 걷지 못하는 족저근막염, 엄지발가락 쪽의 뼈가 돌출되어 통증을 일으키는 무지외반증, 발과 종아리의 혈액 순환 악화로 인한 냉증과 부종, 하지정맥류 등 우리 주변에는 의외로 발 문제로 고민하는 이들이 많다. 최근에는 노화 외에도 체중 증가, 잘못된 걸음걸이와 생활 습관 등으로 인해 30~40대에도 발의 이상을 느끼는 이들이 증가하고 있다.
문제는 이를 진찰하는 치과, 눈을 진찰하는 안과처럼 발을 전문으로 진찰하는 진료과가 없다는 것이다. 무좀은 피부과, 무지외반증은 정형외과, 하지정맥류는 혈관외과 등 발 관련 질환은 각 진료과로 나뉘어 있다. 따라서 환자가 스스로 증상을 판단하여 진료과를 결정하다 보니, 종합적인 판단과 진료가 어려운 것이 현실이다.
발의 문제는 단순히 발에서 끝나는 게 아니다. 발의 걷는 기능은 우리 삶의 질을 좌우한다. 나아가, 발을 지키는 것은 건강 수명 연장으로 이어진다. 100세 시대인 지금, 단순히 아프지 않기 위해서가 아니라 삶의 질을 유지하며 건강하게 사는 것이 중요하다. 평생 건강하게 살기 위해 건강하게 오래오래 걸어야 하며, 발을 오래 사용하기 위해서는 스스로 발을 살피고 돌보는 일에 주목해야 한다.
이 책은 아시아 최초의 발 전문 종합병원인 시모키타자와 병원의 족부 전문의들과 물리치료사들이 그동안의 수많은 진료와 연구 데이터를 바탕으로 발을 건강하게 지키는 방법에 대해 알기 쉽게 설명하고 있다. 집에서 쉽게 할 수 있는 자가진단 방법부터 스트레칭과 운동법, 통증과 증상에 대처하는 법과 치료 방법에 이르기까지 발과 관련된 고민을 모두 한데 모아 종합적으로 다루는 발 사용설명서이다.
작가 소개
Shimokitazawa Hospital
일본 도쿄도 세타가야구에 있는 일본 최초이자 유일의 발 종합병원. 미국의 족부의학을 참고하고 있으며, ‘발을 지키는 것은 그 사람의 인생을 지키는 일이다’라는 신념으로 각 분야 전문의들이 모여 발의 종합적인 진료에 힘쓰고 있다. 족병종합센터와 당뇨병센터가 있으며 발 질환과 당뇨병을 전문으로 진료하고 있다. 부종, 당뇨병 발의 상처, 풋 케어, 류마티스 등의 외래는 물론이고 ‘발이 보이는 검진’으로 환자들의 발 건강 상태를 세심하게 진료하고 있다.
www.shimokitazawa-hp.or.jp
리뷰
3.0
구매자 별점
1명 평가
이 작품을 평가해 주세요!
건전한 리뷰 정착 및 양질의 리뷰를 위해 아래 해당하는 리뷰는 비공개 조치될 수 있음을 안내드립니다.
타인에게 불쾌감을 주는 욕설
비속어나 타인을 비방하는 내용
특정 종교, 민족, 계층을 비방하는 내용
해당 작품의 줄거리나 리디 서비스 이용과 관련이 없는 내용
의미를 알 수 없는 내용
광고 및 반복적인 글을 게시하여 서비스 품질을 떨어트리는 내용
저작권상 문제의 소지가 있는 내용
다른 리뷰에 대한 반박이나 논쟁을 유발하는 내용
* 결말을 예상할 수 있는 리뷰는 자제하여 주시기 바랍니다.
이 외에도 건전한 리뷰 문화 형성을 위한 운영 목적과 취지에 맞지 않는 내용은 담당자에 의해 리뷰가 비공개 처리가 될 수 있습니다.
아직 등록된 리뷰가 없습니다. 첫 번째 리뷰를 남겨주세요!
'구매자' 표시는 유료 작품 결제 후 다운로드하거나 리디셀렉트 작품을 다운로드 한 경우에만 표시됩니다.
무료 작품 (프로모션 등으로 무료로 전환된 작품 포함)
'구매자'로 표시되지 않습니다.
시리즈 내 무료 작품
'구매자'로 표시되지 않습니다. 하지만 같은 시리즈의 유료 작품을 결제한 뒤 리뷰를 수정하거나 재등록하면 '구매자'로 표시됩니다.
