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나만의 체중 감량 비법

실패 없는 다이어트의 정석

  • 관심 0
소장
전자책 정가
6,300원
판매가
6,300원
소장
출간 정보
  • 2024.11.05 전자책 출간
듣기 기능
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파일 정보
  • EPUB
  • 약 7.2만 자
  • 20.9MB
지원 환경
  • 앱
  • 웹
  • PC뷰어
  • PAPER
ISBN
9791170643081
ECN
-
나만의 체중 감량 비법

작품 소개

나만의 체중 감량 비법: 실패 없는 다이어트의 정석은 현대인이 겪는 체중 감량의 고민을 해결할 수 있는 전략을 제시하는 책입니다. 다이어트는 단순한 숫자의 변화가 아닌, 건강과 지속 가능한 생활 습관의 형성을 목표로 해야 한다는 점을 강조합니다. 체중 감량을 시도하는 독자들이 자주 겪는 실패의 원인을 분석하고, 그 실패를 극복할 수 있는 방법들을 각 장에서 다루고 있습니다. 이 책은 독자의 생활 패턴, 신체 상태, 식습관에 맞춘 플랜을 통해 장기적으로 건강한 변화를 이끌어낼 수 있도록 돕습니다.

작가 소개

라이프핏 연구회는 다이어트, 건강, 운동등에 관한 깊이 있는 통찰을 제공합니다. 현대인의 건강 문제와 비만 문제를 해결하기 위해 실용적이고 체계적인 접근 방식을 제안하며, 많은 사람들에게 건강한 라이프스타일을 장려하는 데 힘쓰고 있습니다. 최신 건강 트렌드와 정보를 분석하여 독자들에게 유용한 팁과 조언을 제공하며, 건강한 습관 형성을 위한 가이드를 제시합니다. 감사합니다.

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