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만병의 원인은 스트레스다

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부광 출판
소장
종이책 정가
13,000원
전자책 정가
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6,500원
판매가
6,500원
소장
출간 정보
  • 2009.07.20 전자책 출간
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파일 정보
  • EPUB
  • 약 7.2만 자
  • 1.8MB
지원 환경
  • 앱
  • 웹
  • PC뷰어
  • PAPER
ISBN
-
ECN
-
만병의 원인은 스트레스다

작품 정보

문명의 발달로 인한 편리함은 오히려 스트레스를 유발하는 하나의 원인이 되고 있는데, 그런 것이 바탕이 된 현대의 일반적인 생활 패턴으로 인해 신체의 리듬이 흔들리게 되고, 이는 일시적인 건강의 문제는 물론 근본적인 체력의 문제를 야기하기도 한다.
특히, 몸을 병들게 하는 큰 요인 중 하나로 피로를 꼽고 있다. 피로는 우리들의 인생, 일, 행복감에 전반적으로 걸쳐 있는 것으로 병이 나기 직전에 몸이 외치는 SOS 신호이다. 이러한 피로를 알고 컨트롤하면서 적절히 해소한다면 몸이 가지고 있는 본래의 파워를 마음껏 발휘하여 더욱 큰일을 할 수 있다. 이 책은 현대 사회의 편리함에서 오는 각종 피로의 정체와 종류, 형태를 파악하고, 예방법을 설명하며 바른 생활 습관을 갖는 방법을 제시한다.

‘지치지 않는’ 몸을 원하지 말고, ‘피로가 쌓이지 않도록’ 현실적인 실천을 조금씩 해 나가는 것이 인생 전체에 있어 건강하고 충실한 삶을 살아갈 수 있는 비결이다.

작가

아보 도오루
국적
일본
출생
1947년
학력
미국 앨라배마주립대학교 대학원
도호쿠대학교 의학 학사
경력
니이가타대학교 대학원 의치학 종합연구과 교수
작가 프로필 수정 요청
작가의 대표 작품더보기
  • 면역력 슈퍼 처방전 (아보 도오루, 이시하라 유우미)
  • 만병의 원인은 스트레스다 (아보 도오루, 정유선)
  • 내 몸 희망보고서 (히로 사치야, 아보 도오루)

리뷰

4.5

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