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어느 날 고도비만이 되었습니다

내 몸을 미워하는 당신에게

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소장
전자책 정가
10,000원
판매가
10,000원
소장
출간 정보
  • 2025.03.24 전자책 출간
듣기 기능
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파일 정보
  • EPUB
  • 약 3.8만 자
  • 27.5MB
지원 환경
  • 앱
  • 웹
  • PC뷰어
  • PAPER
ISBN
9791169297578
ECN
-
어느 날 고도비만이 되었습니다

작품 정보

100kg이 넘는 고도비만이 되면서 서서히 망가져버린 몸.
재활과 치유로서의 필라테스를 만나기까지, 엄윤채 작가만의 담백하고 솔직한 문체로 적어낸 치열한 회복 일지!

살다 보면 어느 순간 거울 속 자신이 낯설어질 때가 있다. 꿈을 찾아 떠난 타국에서 엄윤채 작가는 차오르는 체중과 점점 무거워지는 몸을 마주하는 날들을 보내야만 했다. 건강해지고자 시작한 운동은 오히려 몸을 다치게 했고, 반복되는 좌절의 시간을 지나며 자신에게 질문을 던졌다. “도대체, 어디서부터 잘못된 걸까?”

이 책은 단순한 다이어트 비법서나 운동 방법론이 아니다. 고통과 회복을 지나 진정한 나의 삶을 되찾기 위한 하나의 투쟁이자 눈부신 걸음이다. 건강을 되찾기 위한 강박에서 벗어나 비로소 진정한 나 자신을 찾아가는 작가의 여정을 찬찬히 따라가다 보면, 어느새 내 몸을 이해하고 사랑하게 되는 날이 오리라는 희망을 발견할 수 있다.

병원에서 해결할 수 없는 문제들에 대한 실마리를 얻고 싶다면 지금 이 책을 펼쳐보자. 신체적인 어려움을 겪는 사람뿐만 아니라 오늘도 자신과의 싸움을 이어가고 있는 사람들에게, 이 책은 ‘당신도 일어날 수 있다’며 어깨를 감싸 안아주는 따뜻한 감동을 전해줄 것이다.

작가 소개

체중 증가와 그로 인한 신체적, 정신적 도전을 통해서 새로운 삶의 방향을 찾게 된 경험을 바탕으로 재활과 운동, 건강에 대한 깊은 통찰을 전하는 신진 작가이다. 수많은 실패와 시행착오 속에서 얻은 엄윤채 작가만의 경험은 필라테스를 통해 얻는 건강을 통해 어떻게 삶의 질이 높아지는지 알게 한다.

작가는 영어 강사 겸 삶의 질을 높이는 라이프 코치로 활동하며 현재는 대체의학대학원에 재학하고 있다. 건강한 삶을 살 수 있도록 안내해주는 웰니스 코칭을 기반으로 하는 필라테스 프로그램을 연구 중이며 통합웰니스센터를 지향하는 에잇센셜 산하 필라테스 센터장을 맡고 있다.

여전히 재활을 하고 있고 체중과 계속 씨름 중인 수많은 다이어터 중에 한 명인 자신의 경험이 다른 사람들에게 작은 빛이 되기를 바라는 마음으로 진솔함을 담은 글과 강의를 이어가고 있다.

eightsential@naver.com
blog.naver.com/eightsential_pilates

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