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뇌는 어떻게 나를 조종하는가

과몰입하는 좌뇌 침묵하는 우뇌

  • 관심 15
셀렉트
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소장
전자책 정가
16,000원
판매가
16,000원
소장
출간 정보
  • 2026.02.20 전자책 출간
  • 2026.01.21 종이책 출간
듣기 기능
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파일 정보
  • EPUB
  • 약 9만 자
  • 26.0MB
지원 환경
  • 앱
  • 웹
  • PC뷰어
  • PAPER
ISBN
9791193941591
UCI
-
뇌는 어떻게 나를 조종하는가

작품 정보

“내 탓이 아니라 뇌 탓이다.”
뇌가 만든 합리화의 세계를 탐험하는 8가지 통찰

우리는 원하지 않아도 끊임없이 떠오르는 생각과 판단으로 남을 오해하고 나의 한계를 의심하며 괴로워한다. 고통을 유발하는 생각들은 왜 의지로 조절할 수 없는 걸까? 이 생각은 정말 ‘나’의 것이 맞을까? 여기서 ‘나’는 누구인가? 이러한 의문들은 1960년대 등장한 분리뇌 환자들의 좌우뇌를 독립적으로 연구하게 되면서 실마리가 풀리기 시작했다. 소위 자아를 만들고 유지하기 위해 끊임없이 이야기를 꾸며내는 ‘거짓말 장치’ 좌뇌, 비언어적 앎의 형태로 존재한 탓에 무의식으로 뭉뚱그려진 ‘침묵하는’ 우뇌의 기능이 본격적으로 밝혀진 덕분이다.

미국의 베스트셀러 작가이자 신경심리학자 크리스 나이바우어 박사는 2500년 전 선불교에서 다뤄 온 무아(無我) 사상이 현대 신경과학의 수많은 실험 결과와 놀라울 정도로 유사하다는 점을 발견한다. 신경심리학자로서 22년간 좌우뇌의 작동 원리를 연구하고, 수행자로서 동양의 영적 가르침을 몸소 실천한 그의 실험적 행보는 의미를 과잉 생산하고 자신의 존재 가치를 의심하는 현대인들에게 욕망의 덧없음을 일깨우는 동시에 ‘나’를 바라보는 신선한 관점을 제안한다. 핵심은 다음과 같다. 도달할 수 없는 ‘이상적인 나’를 끊임없이 갱신하는 좌뇌와의 동일시를 멈추고 감사와 연민으로 가득한 우뇌 의식을 깨움으로써 삶의 균형을 맞춰 가는 것. 출간 직후부터 약 7년이 지난 지금까지 아마존 신경심리학 분야의 베스트셀러로 자리매김하며 전 세계 독자의 ‘인생 책’으로 호명되고 있다.

작가 소개

미국 톨레도대학교(University of Toledo) 인지 신경심리학 박사. 펜실베이니아 주립대학교 슬리퍼리록 캠퍼스(SlipperyRock University in Pennsylvania)에서 22년간 교수로 지내며 좌우뇌의 차이, 의식, 마음챙김, 인공지능에 대해 강의했다. 1990년대 초, 대학원 재학 중 심리학과 신경과학 분야의 최신 연구 결과와 불교 학파의 가르침 사이에 있는 연관성을 알아차렸다. 당시 이 아이디어는 “순전한 우연일 뿐”이라며 일축당했지만 그는 연구를 포기하지 않고 이후 뇌의 작동 방식과 선불교 사상을 함께 연구하는 유일무이한 교수가 되었다. 지은 책으로는 《하마터면 깨달을 뻔》이 있다.

북 트레일러

리뷰

4.4

구매자 별점
28명 평가

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  • 뇌과학과 자기계발서의 적절한 발란스가 있는 책이에요 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁣⁠⁠⁠⁣⁣⁠⁠⁠⁣⁣⁠⁠⁠⁠⁣⁠⁣⁠⁣⁣⁠⁣⁠⁠⁣⁣⁣⁠⁣⁣⁠⁣⁣⁣⁠⁣⁠⁣⁣⁠⁠⁠⁠⁣⁣⁣⁠⁠⁣⁣⁠⁣⁠⁣⁠⁠《뇌는 어떻게 나를 조종하는가》는 우리가 너무도 당연하게 느껴 온 ‘나’라는 감각을 근본부터 다시 묻는 논란의 책으로 방대한 신경심리학 연구와 실험적 근거를 토대로 자아 개념이 좌뇌가 만들어 낸 환상이라 밝히고 있어요 우리가 겪는 많은 고통과 오해도 바로 이 거짓말과 이야기를 하는 좌뇌 때문이란 것이란 건데요 이 과학적 토대로 밝혀진 진실은 나에 대한 집착이 불행의 시작이라는 동양철학의 조언과도 일맥상통합니다 뇌과학과 동양철학이 만나는 이 흥미로운 여정에서 삶을 고통스럽게 하던 내면의 목소리에서 한 발 떨어져 새로운 나를 마주하게 될 것입니다 책을 읽고 아무런 실천을 하지 않는다면 이 역시 좌뇌에 속고 있을 가능성이 높다는 말을 하는데요 말뿐인 나를 극복해내고 싶은 저에게 새로운 자극이 되어 준 독서였습니다

    nar***
    2026.02.28

  • “내 탓이 아니라 뇌 탓이다.”라는 책 소개 내용의 첫 문장에 이끌려서 보게 된 책인데 평소에 궁금했던 부분들, 힘들었던 부분들에 대해서도 설명이 잘 되어있어서 도움도 받을 수 있었고, 내용 자체도 전부 흥미로워서 끝까지 재밌게 잘 읽었어요.

    uhy***
    2026.02.24

  • 기대없이 읽기 시작해서 그런지 재미있게 봤어요

    ads***
    2026.02.18

  • 뇌과학적 지식을 바탕으로 현대적 화두를 던지는 책. 특히 좌뇌의 아웃풋인 텍스트를 학습한 LLM이 등장한 시점에서 인간만이 가질 수 있다고 생각해온 지능, 의식, 자아에 대해 다시 생각 해볼 좋은 기회를 주는 책이다.

    zig***
    2026.02.15

  • 전반적인 내용과 주장은 자기위안적 성격에서 괜찮은 면모가 있으나 이 책은 과학보단 자기 개발 류의 카테고리가 어울린다. 특히 7장은 매우 비과학적이며 실험적인 주장으로 가득한데, 특히 7방의 4번 주석의 초능력, 초인지 실험은 CIA가 초기에 투자를 한 것은 사실이나 1995년에 쓸모없음이라 판단을 내리고 철수한 사실은 전혀 언급하지 않아 독자의 명료한 판단을 저해시킨다. 게다가 이전 1~6장을 걸쳐 좌뇌는 나쁘고 좌뇌에 갇히면 안된다는 메시지를 지속적으로 던져 결과적으로 7장의 좋게 말하면 도전적이며 실험적인, 나쁘게 말하면 엉터리고 검증되지 않은 사이비 주장에 쉽게 동조하게 된다. 마음의 위안이 핑요하다면 1~6장까지만 읽고 덮는걸 추천한다. 다만 그럴바엔 다른 좋은 자기개발서들이 많다. 뇌과학적 지식을 바라고 있다면 이 책은 별 필요없다.

    bug***
    2026.02.05

  • 경계에 서있고 싶어졌다

    gn7***
    2026.02.04

  • 옳고 그름의 모든 판단이 일시의 꿈이었다

    als***
    2026.02.01
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