Name: 당신이 옳다
Price: 12950 KRW
Availability: OnlineOnly
Rating: 4.7 (763 reviews)
Author: 정혜신

당신이 옳다 상세페이지

출간 정보

2026.04.23 전자책 출간
2018.10.10 종이책 출간

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ISBN

9788965748700

UCI

당신이 옳다

작품 정보

‘다정한 전사’ 정혜신이 전하는 심리적 CPR 행동 지침서
마음을 포개는 그 ‘한 사람’이 당신을 살린다
일상에서 사회적 트라우마 현장까지
30여 년간 길어 올린 치유 경험과 내공
“지금 마음이 어떠세요? 도대체 얼마나 힘들었던 거예요?”
공감과 경계의 기술로 짓는 소박하지만 든든한‘집밥’같은 심리학!
만성적인‘나’기근과 관계의 갈등에 시달리는 이들을 위한 책
타인의 시선과 기대에 부응하려 발버둥치고, 갑질 하는 조직에서 억지 미소로 참아내고, 성공과 효율을 좇는 사회의 기준에 허덕이고, 관계의 고단함 속에 내 마음은 뒷전이 될 때… 우리는 존재 자체로 존중받지 못한 채 각자의 개별성은 무시된다. 이처럼 날로 팍팍해지는 현실 속에서 우리나라 3명 중 1명은 우울증상을 겪고 있고, 자살률은 몇 년째 세계 최고 수준이다. 지금 우리, 괜찮은 것일까?
이에 사회적 재난 현장부터 일상의 순간까지 고통받는 이들과 함께해온 정신과 의사 정혜신은 우리에게 ‘심리적 CPR(심폐소생술)’이 절실하다고 진단한다. 최근 15년 간 진료실을 벗어나 보통 사람들은 물론 트라우마 피해자부터 CEO까지 다양한 이들의 속마음을 만나며 우리 사회 곳곳에서 많은 이들이 무너지고 상처받고 있음을 확인한 결과이다.
이러한 응급 상황에 저자는 신간『당신이 옳다』를 통해 누구라도 심리적 CPR의 행동지침을 배울 수 있게 안내하고자 한다. ‘나를 구하고 너를 살릴 수 있는’ 실전 방법을 세밀히 담은 이 책은, 30여 년간 정신과 의사로 거리의 치유자로 현장에서 쌓아 올린 그의 경험과 내공, 정성이 집대성된 결과물이기도 하다.

작가

정혜신

국적

대한민국

출생

1963년 8월 7일

학력

연세대학교 의학 학사

링크

2014.11.04 업데이트

작가 프로필 수정 요청

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공감이 어려웠는데...알아가는 시간이었습니다.
gio***
2025.08.14
“지금 마음이 어떠세요? 도대체 얼마나 힘들었던 거예요?” 공감과 경계의 기술로 짓는 소박하지만 든든한‘집밥’같은 심리학! 만성적인‘나’기근과 관계의 갈등에 시달리는 이들을 위한 책입니다 타인의 시선과 기대에 부응하려 발버둥치고, 갑질 하는 조직에서 억지 미소로 참아내고, 성공과 효율을 좇는 사회의 기준에 허덕이고, 관계의 고단함 속에 내 마음은 뒷전이 될 때… 우리는 존재 자체로 존중받지 못한 채 각자의 개별성은 무시된다. 이처럼 날로 팍팍해지는 현실 속에서 우리나라 3명 중 1명은 우울증상을 겪고 있고, 자살률은 몇 년째 세계 최고 수준이다. 지금 우리, 괜찮은 것일까? 내속의 많은 공감을 불러일으키는 훌륭한 독서였습니다
nik***
2025.02.28
공감..사람과의 사이에서 꼭 필요한 감정중에 중요한 역할을 한다고 생각합니다.공감이 상대방에게 많은 위로가 되기도 나에게 많은 위로가 되기도합니다.책을 읽는내내 처음부터 끝까지 공감이 되는 내용이였어요. 그러기 위해서는 먼저 경청도 중요하다고 생각됐습니다.일단 나의 내면에 귀를 귀울이고 마음을 열고 상대방에게도 귀를 귀울이며 공감하는 능력을 키워야겠다고 생각하게되는 책이였어요.감사합니다
jsm***
2025.02.09
《당신이 옳다 : 정혜신의 적정심리학》를 읽고 나서, 공감의 중요성을 더욱 알게 된 것 같습니다. 공감을 어떻게 해야하는 지도요. 물론 어떤 공감은 옳고, 다른 방식으로 하는 공감은 옳지 못하다는 것이 아니지만요. 실제 사례들을 읽다보니 뜨끔하기도 하고,, 생각이 많아지는 책이었어요! ㅎ
tth***
2025.02.09
요근래 울면서 엄마한테 저도 모르게 맏딸로써 짊어진 책임감 다 벗어던지고 내가 하고 싶은대로 살겠다고 말했고 엄마가 그 정도로 공감해준 것은 처음이었습니다. 그때 제가 엄마한테 공감의 힘을 느꼈고 앞으로 많은 사람들에게 공감으로 영향을 끼치겠다고 다짐을 했는데 이 책을 만났네요. 요즘 제 자신에게도 공감을 해주고 있는데 책에서 배운대로 더 팍팍해주겠습니다. 감사합니다 💝
ere***
2025.01.27
천천히, 마음 편하게 읽었습니다 일부러 속도 내지 않고 읽고 싶을 때 읽고 덮고 싶을 때 덮으면서요 읽으면서 위안을 많이 받아습니다 제 마음을 제대로 공감해 줄 사람은 없지만 이 책으로 공감을 받았고 가까운 사람에게는 제가 공감을 해 줄 수 있을 것 같아 도움이 되었습니다
hoi***
2024.10.18
이 책에서 말하는 공감은 내 몸을 살리는 건강한 집밥처럼 든든하다. 사랑하는 사람들의 마음에 온 체중을 실어서 공감해줄 수 있는 사람이 되고자 하는 소망이 생긴다. 그렇게 사람을 세워주는 loved one이 되고 싶다.
cha***
2023.01.04
지난 주말에 시작해 이제 막 끝냈습니다. 요즘 우리 부부사이에 가장 큰 문제인 공감이 왜 그리 어려웠는지 알게되었어요. 우리 둘 다 공감이 무엇이지 모르고 공감하려고 애썼기 때문이네요. 서로 열린 마음으로 공감하려 애썼지만 오히려 서로 상처만 주고 말기를 반복하니, 뜻만 있다고 공감이 되는 건 아닌 것 같습니다. 내 개인적인 어려움에 대한 위로도 받고, 현재 가장 시급한 문제에 대한 해답도 얻고, 앞으로 훨씬 더 나은 삶을 살수 있겠다는 자신감도 얻었습니다. 부끄럽지만 제 나이 60입니다.
jin***
2022.12.29
중반으로 갈수록 너무 같은 내용이 반복되고 지루함이 느껴지네요. 억지로 내용을 늘리기의해 같은얘길 반복하는것 처럼요,,,
123***
2022.11.15
참으로 아름다운 분인거 같습니다
******
2022.05.29

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