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출간 정보
- 2026.09.01 전자책 출간
- 2023.12.31 종이책 출간
듣기 기능
TTS(듣기) 미지원
파일 정보
- 226 쪽
- 26.3MB
지원 환경
- 앱
- 웹
- PC뷰어
- PAPER
ISBN
9791194087380
UCI
-
HIIT의 과학
작품 정보
㈜사이언스북스에서 펴내는 운동의 과학 시리즈 가운데 네 번째 책으로 출간된 『HIIT의 과학: 모두를 위한 고강도 인터벌 트레이닝(Science of High-Intensity Interval Training)』은 고강도 운동을 수행하는 시간(인터벌)과 회복을 위한 짧은 휴식 시간(인터벌)을 단기간에 반복하는 고강도 인터벌 트레이닝을 체계적으로, 과학적으로, 의학적으로도 올바르게 입문할 수 있게 도와주는 최고의 입문서이다.
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