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아가야, 너를 기다리며 행복을 읽는다! 기다리던 아이가 찾아왔습니다. 기쁘고 감사한 마음, 불안과 두려움이 교차합니다. 가족과 친척, 친구들의 축하와 축복을 받으며 아이를 위해 태교를 시작합니다. 클래식 음악, 태교 동화, 뜨개질, 명상, 명화 감상, 컬러링 등 아이에게 좋다는 수많은 태교법에 뛰어듭니다. 시간이 흐를수록 넘쳤던 의욕이 시들고 아이를 위한 배 속 가르침에 소홀해지면서, 괜히 초조하고 불안해집니다. 아이를 낳으면 잘 키울 수 있을

手作 - 느리게 만드는 특별한 이야기 시리즈 팜파스에서 선보이는 손으로 만들어가는 공예, 수작 시리즈. 느리게 만들어가는 이야기를 주제로 다양한 공예를 손쉽게 만드는 방법을 소개. 규방공예, 생활 속으로 들어오다! 규방공예는 조선시대, 엄격한 유교사회에서 사회적 활동이 제한되었던 양반집 규수들의 생활공간이었던 규방에서 생성된 공예장르이다. 규방에 모인 여인들이 침선(바느질)을 통해 다양한 생활용품을 만들던 것에서 비롯되었는데, 요즘에는 이러한

임신 계획부터 성공까지 한양대학교 박문일 교수의 자연 임신 프로젝트. 건강하고 총명한 아기를 위한 자연 임신은 남자와 여자의 몸이 한 치 오차 없이 제 역할을 해낼 때 가능하다. 그러기 위해 부부가 일상에서 어떤 노력을 기울여야 하는지 상세한 내용을 담고 있다. 베이비 플랜에 꼭 필요한 정보를 ‘자연 임신, 생식기, 임신 전 검사, 피임, 월경, 배란, 일, 나이, 운동, 영양&식습관, 체중, 생활 습관&환경, 스트레스, 섹스, 약, 질환, 유

웨딩플래너는 말해주지 않는, 결혼에 관한 불편한 진실 토크 연일 연예인의 호화 결혼식이 미디어를 통해 나오는 가운데, 현실을 돌아보면 ‘웨딩푸어’란 신조어가 등장했다. 비싼 결혼식 비용 때문에 결혼과 동시에 빚을 내는 신혼부부를 뜻한다. 알고 보면 이렇게 결혼에 돈이 많이 드는 이유는 업자들이 만들어낸 이상한 풍속이 원인인 경우가 많다. ‘진정한 의미에서의 결혼’과 관련 없는 인습에 반발하며 실제로 “천만 원으로 결혼한” 저자가 결혼 과정에서

[똑똑한 임신 출산 육아 대백과]는 엄마들이 궁금한 것들을 한눈에 보기 쉽게 정리한 백과사전식 실용서다. 임신, 태교, 출산, 육아까지 각 섹션별로 나누어 보기 쉽게 정리했으며 총 576쪽의 국내 최대 정보를 담았다. 때문에 한 권만 있으면 원하는 모든 정보를 얻을 수 있는 임신출산책의 종결판이다. 임신부터 육아에 이르는 방대한 정보를 한 권에 담아냈으므로 임신부는 물론 예비 아빠까지, 출산을 앞둔 사람이라면 누구나 원하는 정보를 손쉽게 얻을

<추천평> 그가 셋째를 가졌다고 말했을 때, 겉으로 말은 안했지만 세상 물정을 너무 모른다고 생각했다. 어쩌려고 그러나 싶어 걱정부터 했다. "아이는 둘에서 끊었어야지!" 사는 게 죽을 맛일 거라고 겁도 줬다. 그런데 웬걸, 그는 나의 예상을 뒤엎고 멋지게 해내고 있다. 그러게. 인생에 정답이 어디 있다고 그렇게 걱정부터 했을까. '지르는 데(?)' 겁이 없어 오히려 긍정적인 그에게서 대한민국 샐러리맨이 행복한 아빠로 사는 방법을 배우시길 바란

『2010 젝시 보고서』를 출간하며 여성의 입장에서 바라본 21세기 대한민국 남녀의 라이프스타일 연애와 결혼, 성과 사랑에 대한 종합보고서 이번에 미다스북스에서는 여성 관련 트렌드를 제시하는『2010 젝시 보고서』를 선보인다. 이 책 『2010 젝시 보고서』는 21세기, 물질적 정신적으로 격변하는 환경 속에서 한국 남녀의 유행과 라이프스타일, 연애와 결혼, 성과 사랑에 이르기까지 방대한 영역에 대한 설문에 응한 수많은 사람들(네티즌)의 가감 없

세포속의 에너지 발전소인 미토콘드리아는 건강과 질병을 결정하는 지배자다. 미토콘드리아의 기능이 정지되면 손가락 하나 까딱할 수 없고, 생각은 정지되며 호흡도 멈추게 된다. 미토콘드리아 기능이 어느 수준 이하로 떨어지게 되면 당뇨, 고혈압을 비롯한 성인병과 파킨슨병, 치매와 같은 만성질병이 찾아온다. 건강의 회복은 곧 미토콘드리아의 부활이다. 그리고 바로 이 미토콘드리아의 부활을 위한 실천 프로토콜이 6336+1 & +1 프로그램이다. 문제는 임

SNS 누적 1억 뷰가 증명한 리율맘의 저염 유아식 레시피 공개! ‘이제 간을 해도 되는 걸까?’, ‘어떤 음식을 먹여야 할까?’, ‘아이는 잘 먹어 줄까?’ 아이를 키우는 시간은 매일이 배움의 연속이지만, 그중에서도 가장 큰 고민은 단연 ‘먹이는 일’이다. 유아식은 이유식에서 어른 식사로 넘어가는 중요한 과정이다. 이 시기의 부모들은 아이에게 필요한 영양은 무엇인지, 짜지 않으면서도 맛을 살리는 방법은 무엇인지, 아이가 부담 없이 먹을 수 있

중·장년 여성을 위한 성 가이드 성교통·불감증 환자도 명기가 될 수 있어요! 처음엔 손끝만 스쳐도 온몸이 찌릿찌릿하지만 시간이 지나면 무덤덤해지는 게 남녀관계, 부부관계다. 이렇게 시작된 권태기는 성 갈등으로 이어지고, 결국은 어느 한쪽의 외도로 이어질 가능성이 크다. 특히 남성 외도는 흔히 남성의 무책임한 본능 때문이라고 생각하기 쉽지만 따지고 보면 여성의 성교통, 불감증이 원인인 경우가 대부분이다

임신과 출산이라는 위대한 여정에 앞서 읽어야 할 책 삼성서울병원 산부인과 오수영 교수가 임산부와 그 가족들에게 전하는 따뜻한 당부를 담았다. 임신과 출산의 실제 현장에서 벌어지는 일들을 생생한 사례로 풀어내며, 임신 초기부터 출산에 이르기까지 시기별로 일어나는, 또는 일어날 수 있는 상황들을 상세히 설명한다. 경이로움과 두려움이 공존하는 임신과 출산의 과정에서 임산부들이 가장 자주 던지는 질문에 답하며, 그들의 불안하고 초조한 마음을 다독인다.