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등산하면 건강에 무조건 도움이 될까? 왜 많은 사람들이 등산을 할까? 하루 20분만 걸어도 5년을 더 산다는 연구결과가 있다. 사람들은 꼭 더 오래 살기 위해서 등산을 한다기보다는 사는 동안 건강을 유지하기 위해서 등산을 하는 측면이 강할 것이다. 실제로 등산은 골격의 성장에 도움을 주고 뼈를 튼튼하게 해주는 최상의 방법인 동시에 ‘만병통치’ 운동으로 알려져 있다. 그런데 이 좋은 운동인 등산을 잘못하게 되면 중도에 그만 두게 되는 경우가 있다

한국의 겨울산 절경에 세계가 반하고 있다. 미국 뉴스전문채널 CNN이 운영하는 아시아 문화매체 정보 사이트 CNN GO 는 ‘한국에서 가봐야 할 아름다운 50 곳’ 중 한곳으로 태백산의 겨울산 풍경을 꼽았다. 뿐만 아니라 프랑스, 네덜란드 등 유럽의 방송사들도 한국의 겨울산 소개를 위해 잇따라 방문하고 있다. 국내 최고의 산 전문지 ＜월간산＞이 추천하는 은빛 절경의 겨울산 17 선의 세계로 들어가 보자. - 본 내용은 조선매거진이 발행하는 한국

제주 올레 18-1코스 상추자, 지금 올레길 만나러 갑니다 제주 올레길 핵심 가이드 [머리말] 올레길이란? 제주도 * 추자도 <제주 올레 18-1코스> 상추자 올레 01. <시작> 추자면사무소 02. 최영장군사당 03. 봉글레산 추자10경 04. 순효각 05. 추자처사각 06. 추자등대 07. 추자교 나발론 하늘길 08. 은달산길 엄바위 장승 09. 담수장길 다도해 해상 국립공원 10. 돈대산 정상 11. 학교가는 샛길 용둠벙 대왕산 / 추석산

등산 전문기자들이 직접 다녀온 둘레길 33선 등산 전문기자들이 두 발로 뛰며 직접 정리한 둘레길 33선. 전국의 수많은 둘레길 중 최고의 코스들만 모았습니다! 계절 따라 풍경 따라 걷기여행 떠나보세요. - 본 내용은 조선매거진이 발행하는 종합여성지 <여성조선>의 부록에 실린 내용을 편집한 것입니다.

'경차'를 타고 장거리 여행을 하면서 발견한 일상의 가치와 생각들 "경차로 운전을 하다 보면 마치 인생을 사는 것과 같다고 생각될 때가 많다. 경차는 다른 큰 차에 비하면 부족하게 느껴진다, 그러나 생각해 보면 큰 차든 작은 차든 차가 움직이기 위해서는 결국 운전은 해야 한다. 이걸 즐기는 사람과 그렇지 못한 사람으로 나눠질 뿐이다." - 본문 중에서 "장거리 여행에서 중요한 것은 타고 있는 자동차가 아니라 목적지까지 안전하게 가는 것과 중간에

제주 올레 18-2코스 하추자, 지금 올레길 만나러 갑니다 제주 올레길 핵심 가이드 [머리말] 올레길이란? 제주도 * 추자도 <제주 올레 18-2코스> 하추자 올레 01. <시작> 신양항 02. 정작평사 몽돌해변 03. 석두리맑은바당 04. 석두청산정자 추자십경(楸子十景) 05. 졸복산 06. 대왕산 황금길 07. 묵리슈퍼 08. 금파골 09. 연리목 10. 추자교 나발론 하늘길 11. 추자도어민대일항쟁기념비 12. 추자등대 주차장 13. <도

제주 올레 10-1코스 가파도, 지금 올레길 만나러 갑니다 제주 올레길 핵심 가이드 [머리말] 올레길이란? 제주도 가파도 <제주 올레 10-1코스> 가파도 01. <시작> 상동포구 02. 상동마을 할망당 03. 큰 왕돌(보름 바위) 04. 장태코 정자 05. 냇골챙이 앞 06. 가파초등학교 07. 소망 전망대 08. 개엄주리코지 09. 큰옹진물 10. 가파마을 제단(짓단) 11. 부근덕 12. 가파포구(하동마을) 올레길이란? 제주 올레길은 제주

제주 올레 1-1코스 우도, 지금 올레길 만나러 갑니다 제주 올레길 핵심 가이드 [머리말] 올레길이란? 제주도 우도 <제주 올레 1-1코스> 우도 01. <시작 A & 도착 A> 천진항 02. 쇠물통 언덕 03. 서천진동 04. 홍조단괴해빈 해수욕장 05. 독생이코지 06. <시작 B & 도착 B> 하우목동항 07. 산물통 입구(오봉리 주흥동 사거리) 08. 답다니탑 09. 파평윤씨 공원 10. 우도 방사탑 11. 하고수동 해수욕장 12. 비양

오래전부터 템플스테이는 나의 꿈이자 로망이었다. 세속을 벗어나 고요한 산사에서 밤하늘에 초롱초롱한 별들을 보며 그들의 이야기를 들어보고 싶었고, 계곡을 흐르는 물소리와 솔바람 소리, 그리고 이름 모를 풀벌레 소리를 듣고 싶었다. 그럴 때면 나도 자연의 일부가 되어 세속에 물든 마음은 순화되고 신선한 기운을 듬뿍 받을 것이라는 믿음 때문이었다. 게다가 법당에서 흘러나오는 낭랑한 법문에 귀를 기울이면 온갖 번뇌가 금세 사라질 것 같지 않는가. 이

뚜벅뚜벅 천천히 자세히 보기 싸고 맛있는 식당에서 먹고, 두 발로 걸으며 자세히 본다. 버스에서 제주 사투리를 듣고, 게스트하우스에서 친구를 사귄다. 필요한 건 오픈 마인드. 얇은 지갑일수록 제주가 즐겁다. 대중교통 이용을 위해 이동 시간을 넉넉히 잡는 것이 좋다. [상세 지도 포함] [저렴하고 맛도 좋은 맛집 소개]

동북바다, 누구라도 로맨스가 생기는 코스 함덕에서 월정리까지 이어지는 바다는 화려하고 장식적이다. 바다색이 오만 가지 푸른빛을 다 가졌다. 옅은 하늘빛에서 에메랄드, 짙은 블루에 이르기까지, 글로 배운 ‘파랑’으로는 도저히 다 말할 수가 없다. 발목까지 내려오는 원피스에 넓은 챙모자면 어떨까? 치노 팬츠에 덱 슈즈면 어떨까? 바다는 점점 더 로맨틱해지고 있다. [요트투어 할인 쿠폰 수록] [상세 지도 포함] [맛집 소개] [시간대별 상세 여행