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행복한 가정을 만드는 첫걸음 기질과 성격에 따른 불안 다스리기 자녀에게 그대로 대물림되는 부모의 불안! 내 속의 불안을 있는 그대로 바라보자 각자의 기질과 성격을 이해하면 서로의 불안을 끌어안을 수 있다 누구에게나 각자의 불안이 있다. 성장 환경의 영향으로 기질과 성격이 형성되고, 그에 따른 불안의 모습도 모두 다르다. 이렇게 자리 잡은 불안은 스스로에게는 물론이고 나와 가까운 사람들, 특히 소중한 가족에게 큰 영향을 끼친다. 나의 불안이 배우

반려견 문화 선진국 미국에서 인정 받은 30년 경력의 반려견 행복 도우미가 제안하는 솔루션 사랑스럽고 소중한 내 반려견의 나쁜 습관, 두 시간이면 해결된다! 반려동물과 함께 생활하는 인구가 천만 명을 넘는 시대를 맞이했다. 특히 반려견은 인간의 가장 오래된 반려동물로서 그 위상이 남다르다고 할 수 있다. 사랑스럽고 따뜻한 털뭉치를 가족으로 받아들이는 마음가짐과 의지는 가벼운 일이 아닐 것이다. 사랑과 정성으로 키우면서 행복한 라이프를 꿈꿨던 사

현대 점성학의 실전을 쌓아 올리다! 다양한 기법을 따라 해보는 실전 가이드북 호주점성학협회 정회원 저자들에게 배우는 진짜 점성학! 『현대 점성학 101』을 통해 ‘현대 점성학 기초반’을 마쳤다면, ‘현대 점성학 중급반’, 혹은 ‘현대 점성학 고급반’까지 이를 수 있는 『현대 점성학 102』를 펼쳐보기를 바란다. 현대 점성학 실전편으로 쓰인 이 책은 현대 점성학의 다양한 기법을 손쉽게 사용할 수 있는 가이드를 제시하는 데 목적을 두었다. 현대 점

생명유지에 반드시 필요하지만 과용도 부족도 독이 되는 비타민과 미네랄 40년 경력 식품 전문가가 올바른 섭취법을 알려준다! 6대 영양소(탄수화물, 지질, 단백질, 비타민, 미네랄, 물) 중 비타민과 미네랄은 아주 적은 양만 있어도 되지만, 없어서는 안 될 필수 영양소다. 에너지를 직접적으로 제공하는 건 3대 영양소(탄수화물, 지질, 단백질)의 몫이지만, 비타민과 미네랄은 인체의 구성 성분이 되거나 에너지대사와 생리기능 조절의 역할을 한다. 18

답답한 일상과 감염증의 공포에서 벗어나 탁 트인 바다에서 빠르게 심신을 회복하는 최고의 생활스포츠, 씨 카약의 세계에 빠져든다! 카약 애호가이자 국제요트대회 수상자가 100여 장의 삽화를 곁들여 알려주는 씨 카약의 모든 것 코로나 시대, 답답한 일상을 벗어나 탁 트인 자연 속에서 즐길 운동을 찾고 있는가? 그렇다면 바로 ‘씨 카약’을 주목해 볼 만하다. 아직은 카약을 생소하게 느끼는 사람들이 많을 것이다. 이 책이 국내에서 카약을 본격적으로 다

사춘기로 성장하는 아이인가 사춘기로 방황하는 아이인가 내 아이의 진로를 찾아 주려면 내 아이의 정체성부터 알아야 한다! 24년 경력 청소년 진로상담 전문가에게 배우는 1:1 맞춤형 진로 찾기의 모든 것 세상 모든 부모는 자녀를 사랑하지만, 올바른 사랑법을 알고 자녀에게 사랑을 주는 부모가 있는가 하면 오히려 독이 되어 자녀를 괴롭게 만드는 부모도 있습니다. 적절하지 않은 표현 방식이나 소통으로 인해 부모의 사랑이 자녀에게 제대로 전달되지 않을뿐

전직 초등교사 출신 할머니의 집콕 놀이육아 육아 전쟁에서 평화를 지키는 행복한 육아 비결! 아이의 발달과 마음을 함께 아우르는 슬기로운 육아 생활! 아이에게 부모의 손길이 가장 필요한 시기에 직장 때문에 할머니에게 아이를 맡기는 경우가 다반사이다. 육아는 사랑과 교육이 함께 이루어져야 하지만 현실은 아침잠에 빠진 아이를 깨워서 밥을 먹이고 옷과 가방을 챙겨주고 등하교를 도와주다 보면 몸과 마음이 지치기 마련이다. 초등학교 선생님이었던 저자는 자

쌀, 배추, 감자, 마늘, 돼지고기, 미역…. 흔하디흔하지만 식문화를 책임지는 우리 생활 속 식재료의 감칠맛 나는 면면! 알고 먹으면 더 맛있는 우리 주변 음식 이야기 인간은 어떻게 쌀, 보리, 밀가루, 감자 등을 먹어도 되는 음식인지 알게 됐을까? 만약 인간에게 호기심이 없었다면 이같은 1차 음식조차 식탁 위에 오르지 못했을 것이다. 먹을 수 있는 재료와 먹지 못하는 재료를 구별해내고 무수한 시행착오를 밑거름 삼아, 오늘날 풍요로운 식문화를

새해 첫날은 떡국 비 오는 날은 빈대떡에 파전 남녀노소 가리지 않고 찾는 떡볶이와 치킨 알고 먹으면 더 맛있는 우리 주변 음식 이야기 떡국, 팥죽, 국밥, 비빔밥, 잔치국수, 라면…. 모두 주변에서 손쉽게 접할 수 있는 흔한 음식이다. 우리는 언제부터 이 음식들을 먹게 되었을까? 처음부터 이렇게 값싸고 쉽게 구할 수 있는 음식이었을까. 떡볶이의 소울메이트 순대는 본래 잔칫날이나 손님 접대용으로 상에 오르던 귀한 음식이었다. 1960년대 정부에서

국립평창청소년수련원 지도사로부터 배우는 숲밧줄놀이의 A to Z 책 속 QR코드 찍고 싱그러운 평창의 숲으로 떠나자! 스마트폰만 있으면 내 방이 곧 숲이다! 방에 콕 박혀 배우는 언택트 시대의 아웃도어 국립평창청소년수련원 베테랑 지도사가 알려주는 스마트폰을 이용한 밧줄놀이의 모든 것 요즘 청소년들은 스마트폰으로 세상을 본다. 스마트폰으로 놀고, 친구를 사귀고, 심지어 여행도 유튜브 영상으로 대체한다. 도시의 청소년들은 그렇게 계속 고립된다. ‘

어리석은 부모는 자식에게 황금을 물려주고 현명한 부모는 자식의 머릿속에 지혜를 남겨준다! 자식과 올바르게 이별하는 방법을 깨달은 저자가 들려주는 올바른 자녀 교육을 통해 자식과 부모가 함께 행복해지는 비법 중국의 고서인 『한비자(韓非子)』 「세림(說林)」 상편에는 노마식도(老馬識途, 노마지지)에 관한 이야기가 전해져 내려온다. 늙은 말이 가진 경험의 중요성을 강조한 이야기로, 노년기 연륜의 중요성을 잘 드러내고 있다. 사람도 마찬가지이다. 백