플로우 골프 클리닉 상세페이지
출간 정보
- 2021.12.03 전자책 출간
- 2021.11.19 종이책 출간
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TTS(듣기) 미지원
파일 정보
- 292 쪽
- 37.2MB
지원 환경
- 앱
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- PC뷰어
- PAPER
ISBN
9791167600141
ECN
-
플로우 골프 클리닉
작품 정보
과거 고급 스포츠라는 인식에서 벗어나 이제는 남녀노소 누구나 즐기는 대중 스포츠로 자리 잡은 ‘골프’. 굳이 필드에 나가지 않아도 어렵지 않게 스크린 골프장이나 골프 연습장처럼 골프를 즐길 수 있는 장소들을 찾아볼 수 있게 되었다. 이에 발맞춰 다양한 경로를 통해 골프를 배울 수 있게 되기도 했다. 프로에게 직접 레슨을 받지 않아도 여러 매체에서 소위 ‘골린이’들을 위한 골프 잘하는 방법들에 대해 소개하고 있다. 그러나 쇼핑을 할 때 ‘이 옷이 과연 나한테 잘 어울릴까?’ 하고 고민하는 것처럼 골프를 배우는 데에도 ‘이 레슨이 나의 스윙에 도움이 될까?’를 고민해봐야 한다. 만약 나에게 맞는 않는 스윙을 무작정 따라 하다가는 즐겁게 시작한 골프를 부상만 남은 채 포기할 수도 있기 때문이다.
[플로우 골프 클리닉]은 자신에게 꼭 맞는 자연스럽고 건강한 스윙을 완성하는 데에 집중하였다. 파트 1에서는 스윙의 원리와 흐름에 대한 큰 틀을 익히고 자신의 스윙을 관찰, 분석할 수 있는 방법에 대해 소개하고 있다. 이후 파트 2는 스윙을 ‘어드레스-백스윙-전환 동작과 다운스윙-임팩트-팔로우 스루와 피니시’ 총 5단계로 나누면서 정면, 측면을 각각 나누어 설명하여 보다 세밀하고 완성도 있는 스윙을 만들 수 있도록 내용을 담았다. 특히 스윙 단계별로 바른 스윙의 자세를 익히고, NG 자세를 확인할 수 있으며, NG 자세를 교정할 수 있는 연습드릴과, 잘못된 자세로 인해 발생하는 통증의 원인과 재활 스트레칭, 마지막으로 알아두면 좋을 보너스 내용까지 담음으로써 [플로우 골프 클리닉]으로 제대로 된 건강한 스윙을 알아갈 수 있을 것이다.
[플로우 골프 클리닉]은 자신에게 꼭 맞는 자연스럽고 건강한 스윙을 완성하는 데에 집중하였다. 파트 1에서는 스윙의 원리와 흐름에 대한 큰 틀을 익히고 자신의 스윙을 관찰, 분석할 수 있는 방법에 대해 소개하고 있다. 이후 파트 2는 스윙을 ‘어드레스-백스윙-전환 동작과 다운스윙-임팩트-팔로우 스루와 피니시’ 총 5단계로 나누면서 정면, 측면을 각각 나누어 설명하여 보다 세밀하고 완성도 있는 스윙을 만들 수 있도록 내용을 담았다. 특히 스윙 단계별로 바른 스윙의 자세를 익히고, NG 자세를 확인할 수 있으며, NG 자세를 교정할 수 있는 연습드릴과, 잘못된 자세로 인해 발생하는 통증의 원인과 재활 스트레칭, 마지막으로 알아두면 좋을 보너스 내용까지 담음으로써 [플로우 골프 클리닉]으로 제대로 된 건강한 스윙을 알아갈 수 있을 것이다.
작가 소개
지은이 최대룡
어린 시절 뉴질랜드에서 골프 선수로 활동하며 크고 작은 대회에서 우승했지만, 20대 중반 허리 부상과 어개 수술 등에도 골프를 이어가며 몸을 혹사시켰다. 이후 골프 스윙과 신체에 대해 공부하면서 제대로 골프를 치는 방법의 중요성을 알게 되었고 효율적인 방법을 연구하고 있다. 세계적으로 영향력 있는 교육 단체인 TPI의 세미나 강사로 활동 중이다. TPI 골프, 파워, 주니어, 피트니스 레벨 2를 취득하였으며, 트랙맨 레벨 2 자격을 보유하고 있다. 또한 K-motion 3D와 Boditrak, Nicklaus/Flick Golf를 수료하였다. NZ Golf tournament에서 다수 우승하였다. 2015, 2018년에 JNGK 올해의 지도자로 선정되기도 하였다. 2015~2016년 JTBC GOLF <골프의 정석 All That Swing 시즌2>, <골프의 정석 All That Swing 시즌3>에 출연하였으며, 유튜브 ‘Flow Golf최대룡’을 운영하며 보다 많은 사람들에게 쉽고 재미있는 골프 레슨을 전하고 있다.
유튜브 Flow Golf최대룡
인스타그램 @daeryong_choi
지은이 이고은
골프를 하면서 부상과 통증을 겪는 많은 환자들에게 신체에 맞는 진단과 재발을 막을 수 있는 효과적인 치료법을 제시하는 리셋재활의학과의원의 대표원장이다. 대한골프의학연구회 자문위원으로 활동하고 있으며, 이파마스터와 국제통합필라테스협회 교육이사로서 골프와 필라테스를 접목해 건강한 골프를 위한 다양한 건강 지식과 운동법들을 전달하고 있다. 그 외에도 캐나다 스탓필라테스 재활 국제 인증 강사이자 국제트레이너연합회, 스포츠산업연구회 자문의사로 활동하고 있다. JTBC 골프 매거진에서 <Doctor aid>를 연재하면서 재미있고 건강하게 즐길 수 있는 골프에 대해 알리고 있다. MBC <기분 좋은 날>, MBN <엄지의 제왕>, 채널A <나는 몸신이다> 외 다수 방송에 출연하며 사람들에게 유익한 건강 정보를 알리는 데 힘쓰고 있다.
유튜브 닥터고은
인스타그램 @dr_ko_eun_lee
리셋재활의학과의원 www.resetclinic.co.kr
어린 시절 뉴질랜드에서 골프 선수로 활동하며 크고 작은 대회에서 우승했지만, 20대 중반 허리 부상과 어개 수술 등에도 골프를 이어가며 몸을 혹사시켰다. 이후 골프 스윙과 신체에 대해 공부하면서 제대로 골프를 치는 방법의 중요성을 알게 되었고 효율적인 방법을 연구하고 있다. 세계적으로 영향력 있는 교육 단체인 TPI의 세미나 강사로 활동 중이다. TPI 골프, 파워, 주니어, 피트니스 레벨 2를 취득하였으며, 트랙맨 레벨 2 자격을 보유하고 있다. 또한 K-motion 3D와 Boditrak, Nicklaus/Flick Golf를 수료하였다. NZ Golf tournament에서 다수 우승하였다. 2015, 2018년에 JNGK 올해의 지도자로 선정되기도 하였다. 2015~2016년 JTBC GOLF <골프의 정석 All That Swing 시즌2>, <골프의 정석 All That Swing 시즌3>에 출연하였으며, 유튜브 ‘Flow Golf최대룡’을 운영하며 보다 많은 사람들에게 쉽고 재미있는 골프 레슨을 전하고 있다.
유튜브 Flow Golf최대룡
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지은이 이고은
골프를 하면서 부상과 통증을 겪는 많은 환자들에게 신체에 맞는 진단과 재발을 막을 수 있는 효과적인 치료법을 제시하는 리셋재활의학과의원의 대표원장이다. 대한골프의학연구회 자문위원으로 활동하고 있으며, 이파마스터와 국제통합필라테스협회 교육이사로서 골프와 필라테스를 접목해 건강한 골프를 위한 다양한 건강 지식과 운동법들을 전달하고 있다. 그 외에도 캐나다 스탓필라테스 재활 국제 인증 강사이자 국제트레이너연합회, 스포츠산업연구회 자문의사로 활동하고 있다. JTBC 골프 매거진에서 <Doctor aid>를 연재하면서 재미있고 건강하게 즐길 수 있는 골프에 대해 알리고 있다. MBC <기분 좋은 날>, MBN <엄지의 제왕>, 채널A <나는 몸신이다> 외 다수 방송에 출연하며 사람들에게 유익한 건강 정보를 알리는 데 힘쓰고 있다.
유튜브 닥터고은
인스타그램 @dr_ko_eun_lee
리셋재활의학과의원 www.resetclinic.co.kr
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