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이제는 다른 사람의 마음이 아닌 내 마음이 하는 이야기에 집중하세요 불안과 자책을 멈추고 나를 사랑하기 위한 심리학 당신이 고민하고 불안해하며 자책하고 있는 문제들이 사실은 당신이 스스로 만들어 낸 문제였다면 믿겠는가? 이런 말을 들으면 대부분 믿기 어려울 것이다. 당신이 가진 문제들의 진짜 원인은 당신의 무의식 속 또 다른 자아인 방어 기제의 작용이다. 이 책은 당신이 처한 문제의 진짜 모습과 당신도 몰랐던 내면의 힘을 알아차릴 수 있도록 도

300만 부 베스트셀러 『습관의 힘』 찰스 두히그의 8년 만의 신작! 최악의 상황을 최고의 상황으로 반전시키는 대화의 지배자 슈퍼 커뮤니케이터의 경이로운 소통의 기술 『대화의 힘』은 퓰리처상 수상 저널리스트이자 미국 최고의 논픽션 작가 찰스 두히그가 8년 만에 펴낸 신작이다. 오랜만의 신작 소식으로 출간 전부터 전 세계 출판계에서 화제가 됐고, 출간 이후에는 찰스 두히그의 자기계발서를 기다려왔던 독자들의 폭발적인 반응을 받았다. ‘습관’과 ‘대

인간 본성을 극한까지 파고든 실전 성공 전략, 50번째 법칙의 비밀! 냉혹한 현실주의자이자 철저한 기회주의자가 되라! 전통적인 가치관과 성공에 이르는 보편타당한 도덕률을 드러내 놓고 전복하는 『50번째 법칙』은 인간의 본성을 극한까지 파고들어 적나라하게 해부한다. <전쟁의 기술>, <권력의 법칙>, <유혹의 기술>의 저자 로버트 그린은 타인의 마음을 사로잡거나 절대적인 권력을 얻기 위한 방법에 관한 한 독보적인 작가로 이 책에서 인간 본성에 내

“나를 가장 우울하게 하는 사람은 나였다!” 나를 망치는 최악의 혼잣말을 차단하는 최고의 심리기술 스스로에게 가혹한 당신을 위한 가장 현실적이고 희망적인 처방전 뉴욕에서 심리 치료사로 일하고 있으며, 인간관계와 사회생활에 치인 수많은 뉴요커들에게 마음챙김과 자기연민 방법을 전수하고 있는 저자 케이티 크리머는 이 책에서 부정적인 혼잣말은 내면의 쓰레기이자, 근거 없는 헛소리일 뿐이라고 직언한다. 또한, 원치 않은 상황에 직면했을 때 쉽사리 자책하

“돈과 힘 그리고 사람을 이기는 것은 오직 지혜뿐이다” 냉정한 세상에서 현명하게 살아남기 위한 가장 현실적이면서 이기적인 조언 “쉽게 속마음을 드러내지 마라”, “피할 수 있는 것은 피하라”, “세상이 인정하는 것을 쉽게 비난하지 마라”…. 마치 오늘날 SNS 명언처럼 보이는 이 문장들은, 400년 전 활동했던 성직자이자 철학자 발타사르 그라시안의 말이다. 그는 남다른 통찰과 풍부한 지식을 바탕으로 설교를 펼치며 큰 명성을 얻었다. 그리고 그의

‘돌고 도는 돈’이 왜 나한테만 오지 않을까? 돈이 에너지라는 것을 이해하면 더 이상 통장 잔액에 얽매이지 않는다 그리고, 양자역학으로 돈과 운을 끌어당길 수 있다 양자역학 코치가 과학적 논리로 풀어낸 ‘끌어당김의 법칙’ ★ 양자역학, 뇌과학, 심리학에서 발견한 ‘끌어당김의 원리’ ★ 4가지 유형별 성공 에너지 진단표 수록 할리우드 스타 톰 홀랜드, 세계 최초의 흑인 여성 억만장자이자 TV 쇼의 여왕 오프라 윈프리, 이들의 공통점은 ‘끌어당김의

“서로를 진심으로 응원할 때, 우리는 어떻게 변화할까?” 메타 동북아 마케팅 총괄, 팀장들의 팀장님, ‘응원대장 올리부’ 서은아가 들려주는 나와 당신의 일과 삶을 성장시키는 힘 글로벌 기업 메타의 동북아 마케팅 총괄 상무이지만 ‘응원대장 올리부’라는 타이틀로 더 유명한 이 책의 저자 서은아는 말 그대로 사람들을 응원하고 격려하는 일을 평생의 과업으로 삼고 있다. 야후, 마이크로소프트, 메타 등 쟁쟁한 글로벌 기업들을 거치며 마케터로서 30년 가

유튜브 채널 ‘TV러셀’에서 진행한 인터뷰가 단기간에 500만 뷰를 돌파한 화제의 인물이 있다. 저자 이하영은 지독한 가난을 이기고 대한민국 상위 1% 부를 이룬 의사이자, 인생 멘토로 꿈과 성공에 대한 새로운 관점과 방법을 제시하여 폭발적인 반응을 얻었다. 특히 인터뷰 중 ‘나는 나의 스무 살을 가장 존중한다’는 말은 많은 사람들에게 큰 울림과 신선한 충격을 안겨주었다. 대부분 후회와 아쉬움으로 점철될 수 있는 그 시간을 어떻게 보냈기에 그렇

“왜 나는 걸핏하면 화가 날까?” 스트레스 연구 최고 권위자 엘리사 에펠 박사가 알려주는 스트레스 극복 7단계! “알람 소리에 잠에서 깨어나자마자 ‘지금 몇 시지?’ ‘지각하려나?’라고 생각하는가? 몸을 뒤척여 휴대폰을 집어 드는가? 아이나 애완동물의 소리에 잠에서 깨는가? 하루 일정을 떠올리면서 어떻게 그 일정을 모두 처리할지부터 궁리하는가? 잠에서 깨어날 때 새로운 하루를 깨끗한 백지 상태로 맞이하고 싶을 것이다. 가능성이 가득한 백지 상태

JTBC 최초 여성 임원 신예리가 쉰다섯에 발레에 도전하며 터득한 삶의 태도 20대처럼 빠르지도 유연하지 않아도 버티며 꾸준히 성장하는 기쁨에 관하여

《월스트리트저널》, 〈뉴욕타임스〉출간 즉시 베스트셀러! 확장판으로 한층 더 업그레이드된 완벽한 몰입의 비밀! UN, 하버드, 구글… 세계 1%가 극찬한 세계 최고 브레인 코치 짐 퀵의 한계를 뛰어넘고 원하는 것을 얻는 인생 성공 전략! 아마존 45주 연속 1위,〈포브스〉올해의 책 선정 등 전 세계 베스트셀러로 큰 화제를 일으킨 《마지막 몰입: 나를 넘어서는 힘》이 확장판으로 돌아왔다! 코로나19 이후 세상은 새롭게 재편되었다. 우리의 뇌는 새로