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“다시 태어날 수는 없지만, 습관은 새로 만들 수 있다!” 덜어내고 비워내서 절대로 실패하지 않는 결정적 습관의 비밀 ★ 내일을 바꾸고 인생이 달라지는 55가지 습관 솔루션 ★ ★ 20만 부 기념 한국어판 서문 수록, 전면 개정판! ★ 출간 즉시 베스트셀러를 기록하며 습관계의 바이블로 자리 잡았던 《나는 습관을 조금 바꾸기로 했다》가 20만 부 판매를 기념하여 개정증보판을 출간했다. 이번 개정판에는 한국 독자들을 위한 저자의 특별 서문과 초판

*** 서울대학교 의과대학 출신 스타트업 CEO 홍승주의 적정 거리 심리학 *** 마음챙김, 뇌과학, 인지심리학에 기반한 마음 건강 실전 가이드 *** 과도한 생각을 다스리는 30가지 심리 법칙과 20가지 실전 훈련법 “마음 수련의 대가들이 수천 년에 걸쳐 발견한 궁극의 원칙은 생각과 거리를 두는 ‘디스턴싱’으로 귀결된다!” 명상, 마음챙김부터 최신 인지심리학과 뇌과학까지 심리 문제의 본질을 꿰뚫은 과학적이고 체계적인 마음 훈련법 자신의 생각과

무수저에서 200억 자산가가 되기까지 연봉 10억대 국내 유일 여성 벤츠 이사가 알려주는 일과 돈을 초고속으로 키운 태도 스물넷 사회초년생일 때 저자는 매출 120억인 회사에서 110억을 책임지는 사람이었다. 하지만 이때도 분명히 알고 있었다. 고객들은 회사가 아닌 자신을 믿고 구매해준 것임을. 저자는 일도, 인생도 결국은 ‘세일즈’라고 생각한다. 세상의 모든 일은 사람과의 관계에서 신뢰를 얻어 결과물을 내는 일이기 때문이다. 매 순간 지독하게

“일을 잘하는 사람은 해상도가 높다!” 선명하게 시각화하는 사고 연습으로 효과적으로 말하고 쓰고 성과를 낸다 “당신이 무슨 말을 하는지 잘 모르겠어.” “많이 들어본 생각인데.” “와닿지가 않아.” 이런 말을 들어본 적이 있거나 생각하게 만든 경험이 한 번쯤 있을 것이다. 모호하고 두루뭉술한 사고로는 어떤 것도 해낼 수 없다. 시력이 나쁜 사람이 안경 없이 보는 흐릿한 세상처럼 사고가 애매한 상태, 그게 바로 해상도가 낮은 상태다. 반대로 해상

“내가 바뀌지 않으면 인생은 절대로 달라지지 않는다. 그러니 일단 시작하라, 잘하는 방법은 그다음에 고민해도 충분하다.” 해야 할 게 너무 많은 세상에서 어느 것 하나도 집중하지 못하는 당신에게 재능·운·환경을 넘어선 진짜 승자들이 말하는 13가지 성공 법칙 2300년 넘게 전해 내려온 스토아 철학에서 발견한 결국 잘되는 사람들의 태도를 13가지로 정리한 책. 결국 잘되는 사람들은 남다른 재능을 타고났거나 유복한 환경에서 태어난 사람이 아니라,

일본 최고의 멘탈 트레이너가 고교생 오타니 쇼헤이에게 한 최강 멘탈 수업 당신의 잠재력을 폭발시키는 최고의 멘탈 매뉴얼이다! 중고등학교 시절의 멘탈 훈련은 평생 가는 최고의 무기가 된다! 일본 최고의 멘탈 트레이너인 니시다 하쓰미 산리 대표가 고등학교 야구부 시절의 오타니 쇼헤이에게 했던 멘탈 트레이닝을 소개한 책이다. 멘탈 훈련 기초 지식, 목표 설정 기술, 사고 기술, 기분전환의 기술, 긍정 뇌를 만드는 기술, 승부욕을 다루는 법, ‘기’를

* 리뷰 2,000건 이상 4.5/5 평점 기록(Amazon 기준) * 스탠퍼드대학교 <인생 성장 프로젝트> 20년 연구 결과 * 미국상담협회 상담계의 살아 있는 전설상(Living Legend in Counseling Award) * 상담심리학 분야 레오나 타일러상(Leona Tyler Award) * 미국 심리학회 가장 영예로운 지식기여 특별상 (Distinguished Professional Contributions to Knowledge

윤홍균 『자존감 수업』 저자, 구범준 ‘세바시’ PD 강력 추천! 웹툰 작가 김풍, 정재민 전 판사, 출판평론가 김성신 등 각계를 대표하는 6인의 특별 인터뷰 수록! 작가, 변호사, 문화평론가… 자기만의 길을 개척해온 한 사람의 치열한 여정 “우리는 이 지구상에서 전대미문의, 이전에 단 한 번도 존재한 적 없는, 이 생에서 처음 시작된 우리 자신의 삶을 살아야 한다.” _p.139 작가이자 문화평론가, 변호사로 끊임없이 영역을 확장하며 자기만의

성공을 창조하는 사람은 이렇게 가설을 세운다 데이터 분석 전문가가 알려주는 전략적 사고법 좋은 가설이 효과적인 아웃풋을 만듭니다 우리는 어떤 일을 할 때 같은 노력으로 더 나은 결과를 얻고 싶어 합니다. 실제로 주변을 살펴보면 동일한 시간과 노력을 들이는데도 훨씬 더 뛰어난 결과를 내는 사람들이 있습니다. 그들은 어떻게 그렇게 할 수 있는 걸까요? 우리도 그들처럼 효율적으로 일하려면 무엇이 필요할까요? 그것은 바로 일을 시작하기 전에 '가설'을

결국 승리하는 챔피언의 멘탈은 무엇이 다른가! 골프 박인비·리디아 고·고진영, 피겨 차준환, 탁구 신유빈… 이름만 들어도 든든한 최정상급 선수들에겐 언제나 함께하는 조력자가 있다. ‘챔피언의 심리코치’라 불리며 내로라하는 선수들의 멘탈을 10여 년간 이끌어온 정그린 심리코치다. 흔히 ‘강한 멘탈’이라고 하면 어떤 상황에도 무너지지 않는 불굴의 힘을 떠올린다. 하지만 정그린 심리코치가 설명하는 ‘이기는 멘탈’이란 ‘숱하게 넘어지더라도 꿋꿋이 일어

‘이번 장관에 임명된 ○○○ 씨는 기획력이 매우 뛰어나고….’ 고위직으로 임명된 사람에 대해 매스컴에서 그 사람을 평가할 때 흔히 쓰는 말이다. 기획의 일반적인 정의를 보면 ‘어떤 의도를 가지고 새로이 무엇인가를 꾸민다’이다. 필요에 의해서 없던 것을 새로이 만드는 것이다. 왜 기획을 어려워하고 실패하는 것인가? 이유는 세가지이다. 첫째, 문제제기, 솔루션 개발, 액션플랜 작성 등 기획의 콘텐츠를 만들지 못하는 것이기 때문이다. 둘째, 이 콘텐