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내 마음을 치유하는 심리 처방전 뜻대로 되지 않는 사랑, 관계, 세상일에서 생겨난 ‘마음의 매듭’의 이유를 분석하고 불편하고 답답한 마음, 또 우울하고 불안한 마음 등에서 벗어나 마음의 매듭을 풀 수 있는 실마리를 전하는 책이다. 각자의 마음속 불안과 갈등의 모습이 다르듯이 마음의 매듭을 푸는 방법도 다를 수밖에 없다. 그러나 매듭이 어떤 모양이든 스스로의 마음속 욕구와 함정을 알고 있어야 푸는 방법도 찾을 수 있다. 연인 사이에서 맺힌 마음의

700만 명의 눈물 TED 최고의 강의에 빛나는 브레네 브라운의 역작! 완벽을 향한 여정은 우리를 지치게 만들고 힘겹게 만든다. 우리는 ‘세상이 요구하는 모습’이 되려고 너무나 많은 힘과 시간을 낭비한다. 하지만 아무리 노력하고 애써도 ‘너는 왜 이 정도밖에 안 돼’, ‘이래서야 남들이 뭐라고 하겠어?’ 하는 생각이 머릿속에서 사라지지 않는다.왜 우리는 진짜 나 자신이 아닌, 타인 혹은 세상이 만들어낸 ‘완벽한 모습’을 향해가려고 발버둥 칠까?

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나르시시즘과 게으름, 악의 원인 저자 스캇 펙은 거짓의 사람들을 악한 사람들로 규정한다. 그는 악함의 원인으로 병적인 나르시시즘과 마땅히 치러야 할 댓가를 치루려하지 않는 게으름, 그리고 이런 심성을 가진 사람들을 조종하는 사탄의 세력을 들고 있다. 악한 사람들이 지닌 병적인 나르시시즘은 만성적인 책임 전가로 나타난다. 그들은 자신이 잘못을 저지르고 불완전한 존재라는 것을 받아들이지 못해서 무엇인가 잘못되었을 때 다른 사람을 공격한다. 그래서

★ 연애 심리 상담 유튜버 ‘앤드쌤’ 이유정 강력 추천 ★ 11만 커플을 갈등의 굴레에서 구해 낸 책 우리는 왜 사랑에 빠지면 별것 아닌 일에도 쉽게 서운해지고, 다른 사람이었다면 이해했을 법한 일도 그냥 넘기지 못할까? 뇌과학자 정재승 교수는 한 TV 프로그램에서 우리가 가장 가까운 관계의 타인을 ‘나’와 동일시하기 때문이라고 설명했다. 우리 뇌에서는 ‘나’와 타인을 인식하는 영역이 다른데, 가까운 관계일수록 ‘나’에 더 가까운 영역에 인식

★ KBS·SBS·JTBC·EBS·tvN 출연 심리상담 전문가 ★ ★ 〈세바시〉 최다 출연 대표 강연자 ★ ★ 유튜브 누적 조회수 6,000만 ★ “만나고, 관찰하고, 공부하라!” 어느 때보다도 오래, 그러나 외롭게 살아가는 시대 나이 듦의 불안을 사라지는 32가지 심리수업 정년퇴직과 육아 졸업 후 찾아올 기나긴 외로움, 인생 후반전의 행복은 관계가 좌우한다 ‘100세 시대’라는 말이 상투어가 된 지금, 육아를 졸업하고 퇴직한 이후에도 긴 노년

선택의 순간에 누구를 믿을 것인가? 삶을 망치고 싶지 않다면 FBI 행동분석가처럼 생각하라! 사람에 대한 예측을 할 수 있다면 선택은 쉬울 것이다 삶의 순간마다 우리는 신뢰하거나 의심하거나, 수용하거나 거부하거나, 떠나거나 남거나, 사랑하거나 두려워하거나 둘 중 하나를 선택해야 한다. 이런 선택이 쌓여 우리의 삶을 이룬다면 그 선택의 순간에 가장 중요한 것은 사람에 대한 예측이다. FBI 행동분석센터장이었던 저자는 국가를 위기에서 구하는 방첩

교황 요한 바오로 2세, 프랭클린 루스벨트 대통령, 리 아이아코카 전 크라이슬러 회장, 워런 버핏까지…. 세계적으로 뛰어난 이 리더십 대가들의 공통점은 무엇일까? 바로 데일 카네기의 강좌를 수료했거나 그의 책을 사랑했다는 점이다. 저자 데일 카네기는 성공한 사람과 평범한 사람의 차이를 그들의 인간관계에서 찾았다. 그래서 <데일 카네기 시리즈>는 성공적인 인생의 비밀을 ‘인간관계’에 주목하며 풀어나간다. 20세기 이후 현존하는 모든 자기계발서의

‘펜듈럼'은 바딤 젤란드의 [리얼리티 트랜서핑]에 나오는 용어로 집단이 한 방향으로 생각하기 시작하면서 만들어지는 에너지체 입니다. 펜듈럼은 우리 삶 도처에 존재하며 사람의 에너지를 빨아먹기 위해 분노, 불만, 근심, 실망, 자만, 죄책감 등과 같은 감정에 걸려들게 합니다. 사람들의 생각을 사로잡으며 무의식적으로 눈을 감게 만들죠. 그렇다면 펜듈럼을 어떻게 대해야 할까요? 관건은 ‘알아차리는 것’이 아닌가 싶습니다. 그 반응은 펜듈럼의 책동임을

교황 요한 바오로 2세, 프랭클린 루스벨트 대통령, 리 아이아코카 전 크라이슬러 회장, 워런 버핏까지…. 세계적으로 뛰어난 이 리더십 대가들의 공통점은 무엇일까? 바로 데일 카네기의 강좌를 수료했거나 그의 책을 사랑했다는 점이다. 저자 데일 카네기는 성공한 사람과 평범한 사람의 차이를 그들의 인간관계에서 찾았다. 그래서 <데일 카네기 시리즈>는 성공적인 인생의 비밀을 ‘인간관계’에 주목하며 풀어나간다. 20세기 이후 현존하는 모든 자기계발서의

국내 5성급 호텔에서 근무한 호텔리어의 다정하고 따듯한 말 컴플레인과 칭찬 속, 고군분투하는 호텔리어의 날들 영화나 드라마 속 럭셔리한 호텔에서 멋진 유니폼을 입고 있는 호텔리어의 모습은 화려해 보인다. 과연 호텔리어의 일상은 보이는 것처럼 아름답고 화려하기만 할까? 여기 국내 5성급 호텔에서 근무한 호텔리어의 일상 『호텔리어의 말센스』가 출간되었다. 프런트, 객실판촉과 연회판촉 등 다양한 부서에서 5년간 일한 경험을 바탕으로 호텔리어의 일상을