신간

동물도 서로 위로한다고?! 프레리들쥐는 상처받은 동료를 어떻게 보살필까? 뇌과학과 59가지 심리실험이 밝혀낸 위로와 공감의 비밀 동물들이 서로의 털을 골라주는 행동을 ‘그루밍(grooming)’이라 한다. 이는 유대감을 높이고 연대를 강화하는 본능적 행위다. 미국 에모리대 연구팀은 두 마리씩 짝지은 프레리들쥐 중 한 마리에게만 전기충격을 가했다. 그러자 충격을 받지 않은 쥐가 동료를 그루밍하는 시간이 두 배로 늘었다. 반면 낯선 개체에게는 이런

망설임의 순간에 끝을 떠올리면 살고 싶은 인생이 선명히 그려진다! 퇴근이 있기에 집중해서 일을 하고, 봄 가을이 짧다는 걸 알기에 부지런히 산책을 하고, 목적지까지 거의 다 왔다는 이정표를 보며 힘을 내고, 휴가가 며칠 남았는지 헤아리며 순간순간을 소중히 보낸다. 우리는 살아가면서 끝을 생각하는 마음 덕분에 많은 일을 더 훌륭하게, 더 기꺼이 해낼 수 있다. 인생도 마찬가지다. 죽음이 가까이 있다고 여기는 것만큼, 오늘을 끝내주게 살게 하는 원

이 책에서 작가는 자신의 여러 가지 경험담을 통해서 사람의 심리와 본성, 그리고 이기심 등에 대한 일반적인 이야기와 심리 분석을 하고 있다. 이 책을 읽는 독자는 작가의 직접적인 말이 아니더라도 앞뒤 정황에서 작가가 하고자 하는 이야기를 이해할 수 있다. 그리고 타인의 생각과 행동을 이해하고 어떻게 대처하는 것이 좋은가에 대해서도 고민해 볼 수 있다. 끝으로 감정을 잘 다스리는 방법에 관해서도 생각하게 만드는 책이다.

★★★ tvN 〈유퀴즈〉 출연 화제의 인물, 유튜브 누적 조회 수 320만 ★★★ 연간 180만 명이 찾는 영국 ‘국민 상담소’ 공인심리치료사 ★★★ 베스트셀러 《나를 지키는 관계가 먼저입니다》 작가 신간 “나에게 다정한 사람이 모두에게 다정합니다” 영국 ‘국민 상담소’의 공인심리치료사가 전하는 나와 관계를 모두 지키는 진짜 ‘다정함’의 힘 연간 180만 명이 찾는 영국 국립정신과에서 18년간 수많은 사람들의 상처를 보듬어온 공인심리치료사이자