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내가 느끼는 것을 상대방도 그대로 느낀다면 얼마나 좋을까? 상대방의 경험을 느끼고 나의 경험을 체험시키는 밀턴 에릭슨의 대화법 자신의 고민을 털어놓는 게시판에서 가장 많이 쓰이는 문장 중의 하나는 ‘저만 그런 건가요?’이다. 연인, 가족, 직장 동료들로부터 내가 경험하는 감각이 인정받지 못했을 때 우리는 나를 인정해줄 누군가를 찾아서 헤맨다. 인간관계와 대화법을 말하는 대부분 책과 강의가 구체적으로 특정 행동을 지시하거나 위인의 겉으로 드러난

당신 안의 나쁜 감정들을 다스려 날마다 기분 좋게 사는 법! 당신의 감정은 폭넓은 스펙트럼을 지니고 있다. 이 책은 당신의 수많은 감정 중 당신을 유독 지치고 힘들게 하는 여섯 가지 감정, 즉 불안 · 외로움 · 분노 · 무기력 · 열등감 · 우울의 정체를 밝히고, 그것들을 조절하는 방법을 알려준다.

다큐멘터리 감독 윤덕현이 만난 12인의 치유가들 화제의 유튜브 영상 『가슴의 대화』를 책으로 만난다 대한민국을 대표하는 12인의 치유가와 다큐멘터리 감독 윤덕현이 가슴으로 나눈 이야기. 기린한약국 원장 이현주부터 전생연구소 소장 박진여, 애니멀 커뮤니케이터 루나, 가족세우기 안내자 이혜영, 죽음학 전도사 정현채, 치유식 요리사 곽노태, 오라 에너지 전문가 이영좌, 명상힐링 게스트하우스 ‘아하’ 대표 나마스테, 글 쓰는 농부 전희식, 비폭력대화

언어와 행동 등에 대한 교육이 끝나서 성인이 되면 더 이상의 발달은 필요 없다고 생각하게 마련이다. 하지만 어른이 되어 사회생활을 하고, 결혼을 하고, 자녀를 낳아 기르고, 다시 자녀를 독립시키는 과정을 겪다 보면 미성숙한 면모가 드러나기 시작한다. 어른으로 살아가면서 그에 필요한 발달이 제대로 이루어지지 않았기 때문이다. 이 책은 행복하고 건강한 어른으로 살아가고 싶은 사람들을 위해 심리적ㆍ정신적ㆍ관계적 발달에 대해 생애 주기별로 짚어주고,

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인생을 바꾸고 싶다면 ‘말’부터 바꿔라! ‘입 밖으로 내뱉는 말’보다 먼저 ‘마음속 말’을 다스려라! ‘대화법’ 책을 수십 권 읽고 대화와 소통에 관한 강좌를 수없이 들어도 ‘말’이 달라지지 않고 인간관계가 달라지지 않는 이유는 뭘까 인생이 늘 그 모양 그 꼴에 제자리인 이유는 또 뭘까 ‘마음속 말’을 다스리지 않은 채 ‘입 밖으로 내뱉는 말’에만 신경 쓰기 때문이다. 소통에 관한 본질을 담고 있는 좀 더 근원적인 일을 소홀히 한 채 가벼운 대

"나도 저런 사람과 연애하면 좋겠다" 하나님이 예비하신 내 짝을 만나는 성경적 연애와 결혼 관점을 바꾸면 내 짝이 보입니다! 코스타 인기 강사, 자마 디렉터로 전 세계를 누비며 청년들을 일으켜 세우는 박수웅 장로. 그는 전 세계를 돌아다니며 수많은 청년들을 만났는데, 결혼 문제로 고민하는 청춘들이 많음을 보고 그들의 멘토가 되어 상담을 해 주었다. 결혼이 늦어지는 이유는 여러 가지다. 너무 바빠 만날 틈이 없어서, 짝사랑하는 사람에게 어떻게 표

“아니면 말고”정도의 생각으로는 좀 부족하다 사람에게 ‘거절’이라는 것은 매우 충격을 주는 일임에 틀림없다. 쪽팔리고, 좌절스럽고, 내가 왜 그런 거절당할 일을 했는지 실망스러울 수도 있다. 무엇보다 짝사랑에게 고백하는 것은 더욱 힘든 일이다. “거절당하면 어쩌지?”라는 두려움이 나의 몸과 마음을 지배한다. 그래서 속앓이를 하기도 한다. 그럼에도 불구하고 용기를 내는 사람들은 “아니면 말고”라는 한마디에 의지한다. 하지만 그래도 역시 거절은 거

이 책은 기존의 Part1~3의 세 권으로 나뉘어졌던내용을 하나로 묶은 책입니다. 남자라면 피해갈 수 없는 군생활... 누구나 잘 이겨낼 수 있다. 그러나 소심하고 겁많은, 그리고 사회경험이 부족한 예비군인에게는 두려움이 생길 수도 있다. 이런 이들이라면 약 15년전 누구보다 소심하고, 누구보다 겁많고, 누구보다 유약한 상태로 입대했지만 무사히 군생활을 마친 선배의 이야기를 들어보면 어떨까?

삶은 타고난 대로 사는 것이 아니라 마음먹은 대로 사는 것이다! “가장 쉽고 명확하게 아들러 심리학을 이해하고 실천하게 하는 책” 2016년 일본 NHK에서 기시미 이치로가 직접 강연한 <100분의 명저 『인생의 의미의 심리학』> 편이 방송되면서 일본에서는 다시 한 번 ‘아들러 심리학’ 열풍이 일었다. 『미움받을 용기』 이후 아들러 심리학에 관해 수많은 책이 쏟아져 나왔지만, 사실 아들러 심리학은 겉보기엔 간명해 보여도 대중이 이해하기에는 매우

컬럼리스트 현정의 러브 에세이. 이 책은 사랑과 연애를 하면서도 아프고 상처받는 여자들의 이야기를 담고 있다. 사랑을 유지시키기 위해 나 하나만 참으면 된다는 생각으로 버티며 더욱 더 깊게 상처받았던 사람들에게 나다움을 잃지 않고 좋은 연애를 이어갈 수 있는 방법을 조언한다. 사랑의 ‘처음’은 타인을 향하는 것이 아니라 ‘나를 사랑하는 일부터’라는 아주 뻔하지만 행하기는 쉽지 않은 그 일을 어떻게 차근차근 해나가면 좋을지, 연애를 하면서 저자가