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연애부터 시작해서 정들지 말고 처음부터 우울증 여부를 살펴라 우울증은 현재 너무도 ‘대중적인(?)’ 질환이 되어버렸다. 평생 10명 중 8명은 우울증을 한번 정도는 감기처럼 앓는다고 하니 이 정도면 거의 모든 사람들이 한번 정도는 겪는다고 해도 과언이 아닐 것이다. 물론 대부분은 그야말로 감기처럼 지나가기도 해서 큰 문제가 되지는 않는다. 하지만 문제는 과도하고 만성적인 우울증을 겪는 사람이다. 우울증이 심해지면 의욕상실, 무기력, 수면장애,

삶은 타고난 대로 사는 것이 아니라 마음먹은 대로 사는 것이다! “가장 쉽고 명확하게 아들러 심리학을 이해하고 실천하게 하는 책” 2016년 일본 NHK에서 기시미 이치로가 직접 강연한 <100분의 명저 『인생의 의미의 심리학』> 편이 방송되면서 일본에서는 다시 한 번 ‘아들러 심리학’ 열풍이 일었다. 『미움받을 용기』 이후 아들러 심리학에 관해 수많은 책이 쏟아져 나왔지만, 사실 아들러 심리학은 겉보기엔 간명해 보여도 대중이 이해하기에는 매우

■ 책의 특징 및 내용 자기주장 권리선언 10계명 1. 당신은 스스로 판단할 권리가 있다. 2. 당신은 이유를 말하지 않을 권리가 있다. 3. 당신은 스스로 책임질 권리가 있다. 4. 당신은 마음을 바꿀 권리가 있다. 5. 당신은 실수를 저지를 권리가 있다. 6. 당신은 “나는 모른다”라고 말할 권리가 있다. 7. 당신은 타인의 호의를 거절할 권리가 있다. 8. 당신은 비논리적으로 결정할 권리가 있다. 9. 당신은 타인을 이해하지 않을 권리가

《돈보다 운을 벌어라》 김승호 저자 신간, 돈을 벌려면 트인 곳을 경계하고, 명예를 얻으려면 침실을 바꿔라! 이 책은 ‘좋은 운명을 끌어당기는 공간의 조건’을 원리부터 응용까지 모두 알려준다. 나와 잘 맞는 공간은 어떤 곳일까? 현재 살고 있는 집과 방은 어떻게 바꾸어야 할까? 내가 사는 곳은 나와 궁합이 잘 맞을까? 건물의 터와 외관을 보고 그 건물의 운을 알 수 있을까? 집 안은 어떻게 꾸며야 할까? CEO의 방, 가장의 방, 회사의 사무실

뉴욕 타임스 베스트셀러 1위 『머니 룰』 저자 신간 문제 있는 관계를 행복물결로 바꾸는 ‘자기사랑 프로젝트’ 우리는 삶의 모든 것을 관계 안에서 경험한다. 관계는 흔히 사람들이 생각하는 것보다 훨씬 더 깊고 넓게 인생의 행복을 좌우한다. 이 책은 ‘관계’라는 주제를 새로운 시선, 새로운 접근법, 모든 관계의 시작점인 자기 근원과의 관계회복으로부터 풀어간다. 저자는 “볼텍스”가 모든 사람의 내면에 이미 내장되어 있는 근원 에너지의 집합소라고 말한

대부분의 사람들은 마음속 한편에 열등감이라는 감정을 안고 살아간다. 겉으로는 완벽해 보이며 누구나 부러워하는 사람일지라도 아무도 모르는 열등감이 깊숙이 숨어 있을지 모른다. 작은 키에 대한 열등감, 외모가 남보다 떨어진다고 느끼는 열등감, 가난한 집안에 대한 열등감, 친밀하지 않은 대인관계에서 오는 열등감, 좋지 않은 학벌에 대한 열등감 등 일일이 세어보자면 그 수는 아마 끝도 없을 것이다. 그러나 문제는 그 정도의 차이다. 누군가는 열등감이라

이제는 연애도 배워야 하는 시대! 너무나 많은 남자들이 사랑에 아파하고, 혹은 여성을 만나지 못하여 괴로워하고 있다. 흔히 말하는 된장녀 혹은 꽃뱀에 꼬여 실패만을 거듭하는 것일까? 그보다 먼저 ‘나’ 자신을 돌아보자. 평소 스타일이 어떤지, 여성과 소개팅을 하면서, 애프터 이후 데이트를 하면서 어떤 태도와 말투를 가졌는지 말이다. 반복되는 사랑의 실패. 그 해답은 연애 방법론에 있다! 저자 연애게놈프로젝트는 연애 실패의 근본적인 문제점을 파악

중국에서 가장 혼란했던 시기, 내로라하는 권력가들을 오가며 책략을 펼쳤던 귀곡자(鬼谷子). 그는 전국시대의 현인이자 모략의 대가였다. 귀곡자의 본명은 왕후다. 고루한 유학자들에게 희대의 소인배로까지 불리곤 했던 그는 이상과 허례허식을 떠나 냉정하리만치 현실에 주목했다. 그의 지혜를 필요로 하는 제후들이 여기저기에서 찾자 귀곡에 은거하였다고 하여 ‘귀곡자’라 불리게 되었다. 은거하면서도 그의 처세와 책략은 많은 영향력을 끼쳤고, 장의, 소진 등의

불안, 초조, 긴장감 대신 내면의 평온함을 위해 삶을 근본적으로 바꾸는 마음 근력 키우기 *** 10년간 1만 시간 이상 상담해 온 심리상담사의 역작 *** 늘 초조한 내 마음의 5가지 원인과 26가지 처방 일의 가치를 느끼지 못한 채 꾸역꾸역 해나가고 있는가? 심각한 일도 없는데 마음이 불안과 초조함으로 가득한가? 쉽게 화를 내며 타인의 평가에 전전긍긍하는가? 쉬어도 쉰 것 같지 않고 걸핏하면 피곤해져서 아무 일도 못 하겠다는 생각이 드는가?

서른 즈음에는 어른일 줄 알았는데 아직도 ‘진짜 어른’이 된 것 같지 않은 당신에게 삼십 대에 자주 하는, 해야만 하는 고민에 지혜롭고 다정하게 대처하는 방법 서른이 된 나와 진짜 대화를 나눌 것! 어릴 적 상상해 본 서른의 모습은 어땠던가? 내 이름으로 된 집과 차, 멋지게 일하는 나, 화목한 가정……. 그러나 요즘의 삼십 대에게 그런 것은 없다. 전셋집을 구하기조차 어렵고, 회사에서도 아직 자리 잡은 지 얼마 안 됐을 시기다. 게다가 학자금

당당하게 나서고 싶은데 자꾸 주눅이 드는가? 늘 ‘쿨하게’ 살고 싶은데 때로 상처받고 예민해지는가? 무기력하고 의욕 없는 삶이 아니라 소신 있고 확신에 찬 삶을 살고 싶은가? 이 책의 페이지를 넘기다 보면 … 더 이상 부정적인 감정의 노예로 살 필요가 없다는 것을 … 부정적인 생각이 내 감정을 더욱 부정적으로 이끌어간다는 것을 … 생각을 바꿈으로써 문제를 해결하고 부정적인 감정에서 해방될 수 있다는 것을 깨닫게 될 것이다.