베스트

인간의 감정을 이토록 잘 풀어낸 책은 지금까지 단 한 번도 본 적이 없다! “당신은 행복하십니까?” 누군가 이와 같이 질문을 한다면 당신은 어떻게 대답할 것인가? “네, 행복해요!”라고 자신 있게 말하는 사람이 있는가 하면, “아니요. 전 불행해요!”라고 다소 냉소적으로 말하는 사람도 있을 것이다. 이뿐인가? “행복할 때도 있고, 불행할 때도 있어요”, “행복과 불행이 동시에 오기도 해요”, “행복한 거 같기도 하고 불행한 거 같기도 해요”,

심리학계의 전설, 장성숙 교수의 마음이 괴로운 이들을 위한 명쾌한 인생 처방전! “지금 여기에서, 스스로 행복하지 못하면 영원히 행복해질 수 없다. 행복은 남이 줄 수 없으며, 과거에 있지도 미래에서 오지도 않기 때문이다.” 가톨릭대학교 심리학과 상담 전공 교수인 저자가 30년 이상 상담 활동을 하며 깨닫게 된 사실이다. 사는 게 힘들다고 아우성치는 사람들의 마음을 살펴보면, 마음이 언제나 ‘과거’에 머물고 있거나 ‘미래’에 가 있다. 과거는

일상의 선물을 만끽하게 하는 뇌과학 기반의 감사 실천법 “우울감 감소, 회복탄력성 향상, 인간관계 회복, 정서적 안정감을 가져오는 감사 실천은 구체적으로 어떻게 가능한가?” 감사의 효과를 극대화하는 과학적 실천법은 따로 있다. ‘매일’ 감사 일기를 쓰는 것보다 일주일에 두 번 쓰는 것이 더 효과가 있었다. 상품 ‘소비’에서 오는 감사보다, 좋아하는 가수나 작가의 콘서트나 강의 등의 ‘경험’을 통해 오는 감사의 영향력이 훨씬 오래 갔다. 감사하는

"상대에게 귀 기울이는 것은 유대를 형성하는 가장 강력한 방법이다! ★★★맬컴 글래드웰, 애덤 그랜트, 대니얼 핑크, 수전 케인 강력 추천★★★ ◎ 도서 소개 듣기는 말하기보다 강하다! 적게 말하고도 원하는 것을 얻는 대화법 ‘말하기’는 인간관계를 원만히 꾸려나가기 위한 필수 역량이다. 직장에서는 회의를 통해 함께 일하는 사람들을 설득해야 하고, 면접 자리에서는 깔끔한 말솜씨와 논리 있는 주장으로 나에 대한 좋은 인상을 심어줘야 한다. 소셜미디

“그 친구는 참 성실한데, 센스가 좀 아쉬워.” 업무를 못하면 배우면 됩니다. 그런데 일머리를 위한 센스는 어디서도 알려주지 않습니다. <센스를 배웠더니 일머리가 돌아갑니다>는 누구도 정답을 알려주지 않는 직장 내 ‘센스’ 참고서로, 직급별로 마주하는 다양한 문제들을 센스 있게 해결할 수 있는 방법을 안내합니다. 센스 부족으로 한 번이라도 고민해 본 적이 있다면, 지금 바로 이 책을 만나보세요.

소박한 의문에 답한다. 우주의 수수께끼를 푼다! 우주는 어떤 구조로 되어 있을까? 태양의 구조를 어떻게 알 수 있을까? 빅뱅 이전에는 어땠을까? 암흑 물질이 왜 문제가 된 것인가? 등 우주의 근본적인 궁금증을 알려줍니다. 지구의 탄생에서부터 이웃 천체인 달의 신비, 태양과 행성의 모습, 별과 은하, 우주론까지 최신 천문학, 천체 물리학, 행성 과학에 입각하여 알기 쉽게 해설하였습니다. 풍부한 삽화, 약 50가지 주제로 꿈과 낭만이 넘치는 가장

아름다움의 비밀 인상클리닉 전격 공개! 자신만의 밝은 인상과 젋음을 평생 유지하자 이 책은 피부과 전문의 정찬우 원장이 알려주는 좋은 인상을 만드는 ‘인상클리닉’이다. 단순히 인상이 좋아지고 얼굴이 예뻐지는 것에 머무르지 않고 궁극적으로는 행복해지는 방법을 다루고 있다. 우리는 행복해야만 긍정의 표정을 지을 수 있다고 생각한다. 자신의 표정을 바꾸는 일을 어려운 일로 여긴다. 하지만 표정을 바꾸면 놀랍게도 눈에 보이지 않았던 행복을 볼 수 있을

책 소개 [1] 개요 힘 빠지게 하는 상사. 악의를 갖고 대하는 동료. 나를 이해해 주지 않는 가족들. 그러나 그보다 힘겨운 것이 나 자신임을 알았다면 이제 이 책을 읽어야 할 때입니다. 남 탓, 환경 탓은 쉽습니다. 하지만 탓해서 해결될 것이 없음을 깨달은 사람은 그 힘을 자신을 바꾸는 데 씁니다. 만약 그런 깨달음에 다다라 자신을 볼 수 있게 된 분이라면, 그런데도 달라지지 않아 힘겨운 분이라면 감정의 심원을 밝힌 이 책, 감정조절자가 도움

형광등 100개를 켠 듯 유난히 돋보이는 그 사람의 비밀? “나는 내 방식으로 9만 명을 사귀었다.” 수많은 사람 사이에서 형광펜을 그은 것처럼 유난히 돋보이는 사람이 있다. 특별한 게 없어 보이는데 빛이 나는 사람이 있다. 눈빛과 손짓만으로 신뢰를 끌어내는 인간행동 탐구가, 9만 명의 학생이 대인관계를 주도하도록 이끌어온 바네사 에드워즈는 말한다. “인간행동의 본능을 알면 누구를 만나도 편안하게 어울릴 수 있고, 첫 5분 안에 마음을 훔칠 수

1. 책 소개 ★★★일본 아마존 심리 분야 스테디셀러 죽고 싶지만 떡볶이는 먹고 싶어》 백세희, 《빨강머리 앤이 하는 말》 백영옥 추천★★★  대인관계치료 1인자 미즈시마 히로코가 전하는 있는 그대로를 인정하고 ‘내가 좋아하는 나’로 자신 있게 사는 법 자꾸만 남의 시선이 신경 쓰여서 숨이 막히고 나를 함부로 평가하는 말에 상처받았나요? “싹싹한 척 하지 않으면 미움 받을 거야” “나를 못생겼다고 생각하는 게 틀림없어” “일을 잘 한다는 소리

남자들이 모르고 지나치는 비밀!! - 100% 실패하는 나이스 가이에서 “여자 킬러”가 되기!! 당신은 좋아하는 여자가 왜 당신이 아닌 저기 저 남자와 함께 다니는지 그 이유를 아는가? 그리고 그것 때문에 화나지 않는가? 아름답고 흥미로운, 매력적인 여자와 대화하는 데 많은 시간과 에너지, 감정을 투자했는데... 나중에 그녀가 “단지 친구 사이로 남고” 싶어 하는 걸 알게 되는 것이 지치지 않았는가? 절박해지고 있지는 않은가? 당신은 가장 짧은