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책 소개 "오늘 정말 재밌었어요! 다음에 또 만나요 됬죠?" 썸남에게 보낸 메시지. 답장이 30분째 안 옵니다. 혹시... '됬죠' 때문일까요? 디지털 시대, 우리는 하루 평균 150개 이상의 메시지를 주고받습니다. 카톡, 인스타 DM, 업무 메일... 2025년 현재 일상 소통의 87%가 텍스트로 이루어지는 시대. 대면보다 텍스트로 먼저 만나는 지금, 당신의 첫인상은 이미 메시지 한 줄에서 결정되고 있습니다. 실제로 MZ세대의 73%가 "맞춤

20~30대가 기죽지 않고 당당하고 우아하게 살아가길 바라는 글이다. 저자가 오랜 경험을 통해 얻은 생각을 반어법으로 썼다. 언뜻 보기엔 욕하고 비아냥거리는듯 해도 내용은 정반대이다. 특히 이 사회의 맥이 되어야 할20~30대에게 구체적인 사례로 대안을 찾고자 하는 내용이다. 귀에 익숙한 형용사로 격려하고 위로하려는 내용보다 실질적이고 본질을 내다보며 행동하는 사람이 되는데 필요한 생각과 가치관의 변환을 요구한다. 그 중에서도 특히 숫놈이라고

*** ‘나 혼자 산다’가 유행하는 요즘이지만, 사람은 혼자서 살아갈 수 없다. *** 소행성 B612에서 장미와의 관계가 어려웠던 어린 왕자에게 멘토가 있었다면 어떻게 되었을까? *** 명작 〈어린 왕자〉를 패러디한 타인과의 관계 맺기를 도와주는 심리학 콘텐츠 *** 요정 모모의 도움을 받아 7명의 캐릭터에게 새롭게 다가가는 다큰 왕자의 우당탕탕 여행기 ‘나에게만 보인다고? 살다 보니 별일이 다 있네. 별에 돌아가고 싶은 간절함이 온 우주에

“괜찮은 척, 연기하지 않아도 괜찮다.” 10만 조회 수의 칼럼니스트, 베테랑 심리상담사가 들려주는 자기 치유 이야기 SNS 속에서 누구보다 활발한 모습으로 ‘좋아요’를 받으며, 사교적이고 명랑하다는 평을 듣는 이가 있다. 모임에선 늘 중심에 서 있고, 농담도 잘하고, 다른 사람의 기분을 먼저 살피는 섬세한 사람이다. 모두가 그를 ‘분위기 메이커’, ‘사람 좋은 누군가’로 기억하지만, 정작 그는 모임이 끝난 후 조용한 방 안에서 알 수 없는 허

사람을 만나도 마음이 외롭다면 ‘타인’이 아닌 ‘나’에게 집중하라! 이 책의 저자 이지영은 정서 조절 연구와 상담 치료를 병행하는 심리학자로, 2025 대한민국 학술원 우수도서 저자로 선정되었으며, 국방부와 법무부에서 자문위원을 역임한 전문가다. 저자는 단도직입적으로 말한다. 사람을 만나 관계를 맺어도 이상하게 외로움과 허전함이 가시지 않는다면, ‘타인’을 찾아다닐 것이 아니라 ‘나 자신’을 들여다보아야 한다고 말이다. 내 감정을 만들어내는 사

사람과 사람. 관계는 결국 나로부터 시작된다. 누구나 관계 앞에서 흔들린다. 가깝다고 쉽지 않고, 멀다고 괜찮은 것도 아니다. 먼저 나를 들여다볼 수 있어야 진짜 연결이 시작된다. ‘서툴러도 괜찮다’는 말과 함께 다시 관계를 믿고 싶은 당신에게 건네는 따뜻한 초대장 왜 우리는 누군가와 함께 있을 때 더 외로워질까. 사람이 힘든 게 아니라 사람과의 사이가 어렵다는 말처럼 관계는 생각보다 많은 감정과 에너지를 요구한다. 아무 일도 없던 마음이 누군

"인생의 황혼기에 접어든 이들에게 건네는 따뜻한 손길" 이 책은 단순히 '친구를 만드는 법'을 가르쳐주는 흔한 자기 계발서가 아닙니다. 오히려 우리 삶의 중요한 전환점인 중년, 그때 마주하게 되는 관계의 '진실'에 대해 이야기합니다. 겉모습만 화려했던 관계의 껍질을 벗겨내고, 진정으로 나를 행복하게 하는 **'나다운 관계'**를 찾아 나서는 용기를 선물합니다. 저자는 딱딱한 이론 대신, 누구나 공감할 만한 일상적인 이야기와 구체적인 예시를 통해

교류분석(TA)은 인간관계의 역동성을 이해하는 도구로, 개인이나 조직 내의 소통 방식을 분석하고 효율적인 상호작용을 이끌어 내는 데 도움을 주는 이론이다. 이 책은 교류분석의 이론에서 그치지 않고 이를 활용하여 조직 내에서 발생할 수 있는 갈등이나 소통의 문제를 해결하는 방법을 안내한다.

"아픔의 시간을 성장의 자산으로 바꾸는 마법 같은 안내서" 이 책은 단순히 '불황 속에서 돈 버는 법'을 알려주는 경제 경영서가 아닙니다. 오히려 '어떻게 무너지지 않고 삶의 중심을 잡을 것인가'에 대한 깊은 성찰을 담은, 위로와 용기의 메시지입니다. 저자 박빈은 불확실한 시대에 우리가 겪는 불안과 두려움을 외면하지 않고, 오히려 그것들을 가장 강력한 무기로 사용하는 방법을 제시합니다. **'작은 발걸음'**을 내딛는 용기, **'부정적인 감정

디지털 시대의 단절된 소통 속에서 진정한 연결의 의미를 고민하는 현대인들에게 《서툴러도 괜찮은 관계》는 완벽하지 않은 인간관계의 가치와 의미를 탐구한다. SNS와 미디어를 통해 이상적인 관계의 모습에 끊임없이 노출되며 자신의 관계에 불안과 자신감 결여를 경험하는 이들에게, 관계의 시작점이 자기 자신임을 강조하며 자기 이해와 수용에서 출발하여 타인과의 건강한 연결로 나아가는 과정을 담았다. 자신의 불완전함을 인정하고 타인의 다름을 존중하는 태도,

인간은 끊임없이 관계 속에서 자신을 발견한다! 관계의 깊이와 넓이를 통해 진정한 자아를 만나는 여정이 시작된다! 우리는 관계 속에서 태어나 성장하고 삶의 의미를 찾는다. 가족, 친구, 연인, 멘토, 일시적 만남까지 다양한 인연은 자아의 다면적 측면을 비춰주는 거울이 된다. 저자는 이러한 인연의 스펙트럼을 탐색하며 관계의 깊이와 넓이가 어떻게 우리의 내면을 풍요롭게 하는지 섬세하게 그려낸다. 동양철학과 서양심리학을 접목한 독특한 관점으로 현대인의