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과거의 사랑을 상처로 남겨 두지 마세요. 사랑은 끝나도 당신의 인생은 계속 되어야 하니까 …

낯가림 심하던 소심쟁이가 성공한 기업가로 거듭나기까지 주목받지 못했던 수줍음쟁이들의 반란! -수줍음을 가장 현실적이고 실용적으로 다룬 책 남 앞에 서는 게 끔찍이 싫지만 일하는 건 좋아하는 사람들의 필독서

인간관계부터 돈 버는 기술까지 심리학에 답이 있다 심리학으로 100만 유로를 거머쥔 독일의 심리학 박사, 그가 알려주는 ‘기회에 돈 벌고, 위기에 써먹고, 언제나 이기는 심리학 실전 활용법’!

전 세계 300만 독자를 사로잡은 작가 사이토 다카시, 그가 제안하는 인생 후반의 행복론! 신나게, 당당하게, 세련되게 살기 위해 지금부터 준비해야 할 50가지 체크리스트! 메이지대학교 문학부 교수이자 주목받는 베스트셀러 작가인 사이토 다카시가 신간 <인생 절반은 나답게>를 통해 ‘역사상 가장 젊은 중년’으로 불리는 50대가 당당하게, 세련되게 나이 들어 가는 법에 관해 주목할 만한 해법을 제시한다. 그는 지금의 50대가 맞이한 현실을 냉철하게

변호사 경력 60년, 1만 건 이상의 문제 해결, 꼬일 대로 꼬인 인간관계를 풀어 온 여성 변호사 관계와 인생이 술술 풀리는 ‘거리 두기의 기술’을 말하다!

집 안에서도, 집 밖에서도 늘 분주한 사람들, 소란함에 시달리고 쫓기느라 진짜 원하는 것이 무엇인지 챙길 겨를이 없는 사람들, 꼬리에 꼬리를 무는 걱정에 늘 동동거리고 감정이 조절되지 않아 괴로운 사람들에게 불안을 없애고, 편안한 관계를 맺는 요령을 전달한다. 신경언어학과 최면 치료를 공부하고, 15년 이상 명상 수련을 실천해 온 저자는 책에 고요를 배우고 실천하는 방법을 서른 가지 이상 소개함으로써 나쁜 것은 흘려보내고 좋은 것만 남긴 채 지

지친 도시인을 위한 ‘현대판 월든의 실천편’ 숲에서 만난 진정한 휴식과 사색의 기록 한 달에 하루, 숲으로 가다 숲속을 거닐 듯 평온하고 고요한 자연 에세이 평소 자연을 좋아하는 저널리스트가 매달 하루씩, 1년간 숲에서 지낸 아름다운 숲속 생활기. 자연을 동경하며 “언젠가 꼭 나만의 여행을 떠나리라” 꿈꾸었지만 생활인으로 살며 점점 자연과 멀어질 수밖에 없었던 저자가 계획을 변경해 틈틈이 숲을 찾아 즐기는 과정을 담았다. 혼자 숲에 들어가 겪은

○ 우리는 모두 언젠가 혼자가 된다. 그때 누구와, 어디서, 어떻게 살 것인가? 만약 당신이 지금 혼자 살고 있거나, 앞으로 혼자 살 계획이 있다면 마흔 이후의 삶에 대해 진지하게 고민해봐야 한다. 혼자라는 자유를 만끽하는 시간이 지나고 육체적, 심리적, 환경적 변화가 가속화되는 마흔 이후부터는 인생의 새로운 국면이 시작되기 때문이다. 의지할 만한 가족도 없고 그렇다고 국가가 나서 보호해주지 않는 상황에서 혼자 사는 사람들은 어차피 각자도생의

더 이상 떨지 않는다 - 굿바이~ 발표불안, 떨림증! 10년 넘게 발표불안 치료해온 전문가의 현실적 조언 면접, 발표, 회의에서 떨지 않고 말하는 비법 공개 10년 넘게 20,000명 이상의 발표불안, 떨림 증세를 상담하고 치료해온 한의사와 커뮤니케이션 전문가가 대중 앞에서 떨지 않고 말 잘하는 방법을 알려주는 책이다. 사람들 앞에 나서는 것이 싫은 사람들이나 발표만 생각하면 떨리고 긴장하는 사람들, 말더듬, 식은땀, 목소리 떨림, 안면 홍조,

30년 넘게 전세계 창작자들을 상담, 코칭해온 에릭 메이젤이 작가 지망생, 글작가, 화가, 디자이너, 연출가, 뮤지션 등 창작자 25명과 주고받은 메일함을 과감하게 공개하고 2주간의 상담을 통해 해법을 찾아나가는 과정을 감동적으로 기록했다. 직접적인 고민해결은 물론 실의에 빠진 예술가들을 위로하고 자신감을 되찾아주는 심리 카운슬링 책이기도 하다.

맥아더스쿨은 인생이모작을 위해 일대일 코칭을 한다. 고집스럽게 티칭이 아닌 코칭을 하는 이유는 우선 필자가 가르칠 가격도 없고 별로 아는 게 없 기 때문이다. 특히 일대일 코칭을 하게 된 이유는 많은 경험을 통해 가장 효과적이고 효율적인 방법을 찾아냈기 때문이다. 2명 이상 모이면 수준도 다르고 하고 싶은 욕구도 다르고 생각도 달라 티칭은 가능하지만 코칭은 불가능하다. 코칭을 하는 또 하나의 이유는 코칭을 통해 필자가 코칭 수업 대상자로부터 더