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"혼자 있는 시간이 곧 나를 돌보는 시간이다." 현대 사회는 끊임없는 연결과 빠른 속도를 요구합니다. 하지만 『혼자서도 잘 놉니다』는 그러한 흐름 속에서도 멈춰 서서 자신만의 시간을 즐기는 법을 일깨워 주는 책입니다. 혼자 있는 시간이 결코 외로운 것이 아님을, 오히려 가장 나다운 순간을 발견할 수 있는 귀한 시간임을 보여줍니다. 책은 혼자 놀기의 미학부터 혼밥, 혼술, 혼카페, 혼영, 혼여행 등 혼자서도 충분히 누릴 수 있는 다양한 활동들을

인공지능은 이제 적극적으로 산업을 재편하고, 직무를 재정의하며, 새로운 커리어 기회를 창출하고 있습니다. 인공지능이 의료, 금융, 소매, 교육 등 다양한 분야에서 혁신을 주도함에 따라 이를 자신의 스킬셋에 통합하는 방법을 이해하는 전문가가 경쟁 우위를 확보할 수 있습니다. 이 책은 모든 커리어 단계의 개인이 기술 또는 비기술적 배경을 불문하고 AI 관련 직무로 원활하게 전환할 수 있도록 설계된 실용적인 가이드입니다. 이 가이드는 AI 시대의 경

“100명의 지원자 중에서 왜 당신이어야만 하는가?”를 묻는 시대의 필독서 기술이 인간의 일상과 일자리를 빠르게 변화시키는 시대, 인간 고유의 스킬, 즉 소프트 스킬의 중요성은 점점 더 커지고 있다. 이러한 시대에 이 책은 변화의 흐름 속에서 개인의 성장과 성공을 꿈꾸는 직장인과 리더, 그리고 모든 자기계발 독자들에게 다음과 같은 실질적인 가치를 제공할 것이다. ■ 개인 성장 인간 고유 스킬의 중요성을 깨닫고 이를 효과적으로 개발하여 개인 경쟁

"행복한 황혼, 의미 있는 삶을 위한 성찰" "사람에게서 모든 것을 빼앗아갈 수 있어도 단 한 가지, 마지막 자유만큼은 빼앗을 수 없다. 바로 주어진 상황에서 자신의 태도를 선택할 자유다." — 빅터 프랭클 황혼의 시기, 우리는 무엇을 고민해야 하는가? 나이가 들수록 우리는 삶의 속도를 조절하게 됩니다. 인생의 전반부가 가족을 돌보고, 일에 몰두하며 사회적 역할을 수행하는 시기였다면, 황혼기는 한 걸음 물러서서 자신을 돌아보고 남은 시간을 어떻

바이든의 연설은 깊이 분열된 미국에서 통합, 민주주의, 그리고 희망을 중심으로 이루어졌다. 그는 코로나19 팬데믹, 경제적 어려움, 인종 불평등, 정치적 극단주의, 그리고 기후 변화 등 국가가 직면한 도전들을 인정했다. 또한, 1월 6일 의사당 공격을 언급하며 최근의 위협에도 불구하고 민주주의가 승리했음을 강조했다. 그는 치유와 화해를 촉구하며, 미국인들에게 차이를 뒤로하고 함께 협력하여 나라를 재건할 것을 호소했다. 그는 통합이 발전을 위한

작지만 큰 힘이 되는, 당신을 위한 작은 위로. 행복리프레임, 새로운 시작을 위한 35가지 삶의 태도, 이 책이 당신의 삶을 변화시킬 것이다. 삶은 누구에게나 도전이고, 때로는 우리가 감당하기 벅찬 질문들로 가득합니다. “나는 잘살고 있는 걸까?”라는 의문이 떠오를 때마다 우리는 자신을 돌아보고, 앞으로 나아가기 위한 길을 찾으려 합니다. 제가 이 책을 쓰게 된 이유는 바로 그러한 질문들 속에서 지금까지의 삶을 뒤돌아보고 새로운 관점으로 리프레

경도인지장애와 치매(dementia)의 차이 뇌를 젊게 유지하는 법 치매는 하룻밤 사이에 생기지 않는다 은행업무에 실수가 생기는 MCI 옛날기억과 최근 기억 알츠하이머의 전단계일 수 있는 MCI 경도인지장애에 대한 사회적 인식 경도인지장애(MCI, Mild Cognitive Impairment)에 관한 필수 핵심 상식들을 정리했습니다. 스마트폰이나 태블릿으로 언제 어디서나 읽으실 수 있도록 핵심 정리했습니다. 이 책을 통해 여러분의 건강과 행복

급변하는 시대, 건강한 멘탈이 경쟁력이다 현대 사회에서 우리는 끊임없는 변화와 높은 성과 압박 속에서 살아가고 있다. 업무와 인간관계에서 오는 스트레스, 끝없는 자기 계발의 부담, 그리고 예상치 못한 위기 상황들은 우리를 지치게 만든다. 『멘탈 관리의 기술: 스트레스와 번아웃을 극복하는 법』은 이러한 시대적 흐름 속에서 어떻게 우리의 정신 건강을 지키고 지속적으로 성장할 수 있을지를 체계적으로 다룬다. 이 책의 저자 박빈 교수는 22년간 대학에

🌟 좋아하는 일이 곧 수익이 되는 시대, 당신의 가능성을 확장하라! 기존의 ‘한 가지 직업만으로 평생을 살아간다’는 공식이 깨지고, N잡(멀티잡) 시대가 도래했다. 그러나 막상 부업을 시작하려 해도 “어떻게 시작해야 할지, 어떤 방법이 효과적인지, 지속 가능한 수익을 만들 수 있을지” 고민하는 사람이 많다. **《N잡 시대, 취미가 일이 되는 순간》**은 이러한 고민을 해결하기 위한 실용적인 가이드북이다. 단순히 부업을 소개하는 것에 그치지

도널드 트럼프 대통령은 미국의 "황금 시대"가 시작되었음을 선언하며, 주권 회복과 정부 개혁을 통해 미국을 다시 위대한 국가로 만들겠다고 강조했습니다. 그는 국경 보호를 강화하고 불법 이민을 중단하며, 마약 카르텔을 테러 조직으로 지정하는 등 강경한 조치를 취할 것이라고 밝혔습니다. 경제적으로는 제조업을 부활시키고, 에너지 생산을 확대하며, 대외 무역을 조정하여 미국 노동자들에게 혜택이 돌아가도록 하겠다고 다짐했습니다. 또한, 군사력을 재건하고

"도널드 트럼프의 비전"은 대통령이 되었을 때 도널드 트럼프는 그의 취임식 연설에서 미국을 위한 큰 계획에 대해 이야기했습니다. 그는 워싱턴 D.C.의 지도자들에게만 힘이 머무는 것이 아니라, 그 힘을 국민들에게 돌려줄 때가 되었다고 말했습니다. 트럼프 대통령은 모두가 하나의 큰 팀처럼 함께 일하고, 싸우거나 나뉘는 것을 멈추기를 원했습니다. 그는 무역, 일자리 또는 다른 나라와의 관계에 대해 무엇이든 항상 미국을 먼저 생각하겠다고 약속했습니다