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우리는 모두 더 나은 삶을 꿈꾸며 살아간다. 하지만 막상 그 꿈을 이루기란 쉽지 않다. 일상의 소용돌이에 휩쓸려 정작 중요한 것들을 놓치기 일쑤이다. 우리에게 필요한 것은 변화의 힘, 그 변화를 가능케 하는 실질적인 도구이다. 이 책 『작은 습관, 거대한 변화』는 바로 그 도구를 우리에게 제공한다. 이 책은 '작은 습관'이라는 키워드를 중심으로, 우리의 인생을 혁신적으로 변화시킬 수 있는 힘에 대해 말한다. 저자는 습관의 힘을 과학적 근거와 생

리더십 마인드셋 위기는 곧 기회다 위기를 기회로 바꾸는 행동요령 마인드셋 리더십 위기를 기회를 바꾸는 행동요령 * 위기의 정의와 중요성 * 위기를 기회로 바꾸는 것의 의미 위기관리의 이해 * 위기 발생의 원인 분석 * 위기의 단계와 특징 * 위기 상황에서의 심리적 반응 위기 대응 전략 * 상황 분석과 문제 해결 * 유연한 사고와 창의적 접근 * 준비된 마인드셋의 중요성 기회 발견과 활용 * 위기 속에서 기회 발견하기 * 기회를 실현하기 위한 조

당신은 인생의 주인공으로 살고 있습니까? 아니면 주변의 시선과 평가에 휘둘려 자신의 목소리를 내지 못한 채 침묵하고 있지는 않나요? 이 책 『말하지 않으면 후회합니다』는 오랜 세월 가슴 깊이 묻어두었던 당신의 이야기에 귀 기울이고, 그 목소리에 당당히 힘을 실어줄 나침반이 되어줄 것입니다. 자존감은 삶의 질을 좌우하는 핵심 요소입니다. 그런데 많은 사람이 자존감이 중요하다는 건 알면서도 어떻게 높일 수 있는지 막연해합니다. 이 책은 자존감의 비

현대 사회는 빠른 속도로 변화하고 있으며, 우리는 끊임없이 쏟아지는 정보와 자극에 노출되어 있습니다. 이러한 환경 속에서 많은 사람들이 집중력 부족과 집중력 저하로 인해 어려움을 겪고 있습니다. 최근 한국에서 실시된 설문조사에 따르면, 응답자의 78%가 일상생활에서 집중력 문제를 경험하고 있다고 답했습니다. 이는 단순히 개인의 문제를 넘어 사회 전반에 걸친 이슈로 대두되고 있습니다. 집중력은 우리가 특정 과제에 집중하고, 관련 없는 자극을 걸러

의지력이 약하다보면 한 가지 일에 몰두할 수가 없다. 한 가지 일에 몰두할 수 없는 사람이 결코 성공을 꿈꿀 수 없을 것이다. 남보다 앞서갈 수 있으려면 남보다 노력을 배가하지 않으면 안 된다. 의지력이 약한 사람은 결코 노력도 할 수가 없다. 의지력이 약하면 자신의 건강마저도 지킬 수가 없다. 건강하지 못한 사람이 성공할 리도 없거니와 또한 건강을 잃은 사람이 성공한다 한들 인생에 무슨 보탬이 되겠는가? 의지력이 강해야 성공할 수도 있고 천하

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진정한 자신으로 살아가는 용기, 이 시대가 우리에게 간절히 요구하는 과제입니다. 우리는 그동안 타인의 기대와 눈치에 맞추느라 자신을 놓쳐버리곤 했습니다. 하지만 이 책 '좋은 사람 말고 나로 살아가기'는 우리에게 잃어버린 '나'를 되찾으라 이야기합니다. 이 책은 저자의 경험을 바탕으로, '좋은 사람 콤플렉스'에 사로잡혀 진정한 자아를 잃어버린 현대인들에게 깊은 통찰을 선사합니다. 저자는 우리가 어떻게 타인의 기준과 틀에 억눌려 살아왔는지, 그