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There are ten commandments that the world knows. There is Moses, a man who must follow the Ten Commandments. Moses lived for 40 years without special skills. No, he didn't recognize his specialty, so he had a boring day. When Moses' specialty became

'나를 이해하는 지혜명상법 4'는 일상생활에서 체험한 위빠사나 지혜를 써내려간 자기계발 수행 에세이입니다. 이번 전자책의 부제목은 ‘생각과 마음에 대한 수행 에세이’입니다. 삶의 체험 속에서 생각과 마음을 대상으로 알아차림 하고 지혜의 힘을 기릅니다. 위빠사나 수행을 통하여 번뇌는 사라지고 지혜의 마음이 채워지는 삶을 만들 수 있습니다. 책 제목에 나오는 '나'와 부제목에 나오는 '생각'은 다음과 같은 성질을 갖고 있습니다. * 나는 여섯 가지

오늘을 지혜롭게 살아가는 인생 명언 <마음 수업> ‘캘리그라피’ 필체를 바꾸면 인생이 바뀐다고 했던가? 다른 사람들에게 인정받을 정도로 성공한 사람들의 필체를 보면 우상향으로 쓰는 경우가 많고, 가로를 길게 쓰는 경향이 있다고 한다. 필체를 바꿨더니, 마음이 정갈해지고, 자신의 인생까지도 바꿨다고 하는 유명 인사들도 왕왕 볼 수 있다. 한 줄 한 줄 인생 명언과 캘리그라피를 통해, 인생의 오르막과 내리막, 탄생부터 죽음까지의 터널에서 삶의 지혜

인간은 태어나서 죽을 때까지 부정적이고 나쁜 소식을 수십 수백만 건을 접하게 된다. 이것이 긍정보다는 부정과 나쁨에 더 집착을 하는 이유이기도 하다. 예를 들면 당신의 자식이 시험을 쳐서 100점을 받은 과목보다는 50점을 받은 과목에 더 집착을 하게된다. 수학 점수를 100점 받은 아이는 자신이 자랑스러워야 하는데 50점을 받은 국어 점수 때문에 항상 주눅이 들어 있다. 왜냐하면 부모의 입장에서는 아이가 받아온 50점에 집착을 하기 때문이다.

대개 사람들은 운이 좋고 나쁘다는 것은 말 그대로 본인의 의지와는 상관없이 일어나는 일이라고 생각합니다. 하지만 분명 이 세상에는 행운이 따르는 사람과 불운이 끊이지 않는 사람이 존재합니다. 그 말은 다시 말해 행운의 여부도 사람의 의지에 따라 결정될 수 있다는 이야기 입니다. 저자는 본인의 40년 이상의 다양한 경험을 통해 운이 좋아지는 10가지 방법을 공개하고자 합니다. 당신도 이 책을 다 읽고 난 이후에는 늘 좋은 일만 생길 것입니다.

살아가면서 우리는 많은 흔적들을 온라인 상에 남깁니다. 이름과 나이, 계좌번호, 전화번호, 주소 등의 개인 정보들은 우리가 모르는 사이 온라인 상에서 떠다니기도 하고 누군가의 고의로 인해 유통되기도 하며 여러 범죄의 타겟이 되기도 하죠. 또한 SNS를 통해 쉽게 노출 시켜왔던 개인적인 사생활 이미지와 영상들이 나중에는 큰 사생활침해가 되어 나를 힘들게 하기도 하고, 온라인 활동으로 맺었던 많은 인간 관계에서 그 상대방의 게시물들로 인해 고통 받

'나를 이해하는 지혜명상법 3'은 삶 속에서 깨달은 위빠사나 지혜명상법을 생활 수행자의 관점에서 써내려간 글입니다. 부제목을 '몸과 장소 수행으로 이해한 지혜의 마음'으로 한 이유는 배, 눈, 위, 코라는 몸의 부위와 동물병원, 집, 밀양 담마숲이라는 장소와 관련된 수행 에세이를 썼기 때문입니다. 이 책을 통하여 '나란 여섯 가지 감각기관에서 지금 일어나는 앎의 진행 과정'이라는 사실에 공감하게 되고 내가 없고 내가 아니며 내 것이 아니고 나의

들어가며… 승무원 면접을 한 번이라도 경험해 본 지원자라면 면접장에 들어가기 전 느꼈던 긴장감이 허무함으로 바뀌는 경험이 있을 것이다. 대부분의 국내 항공사 승무원 채용 면접 시간은 면접 단계나 방식에 상관없이 대략 10분 내외이다. 진행 상황에 따라 조별로 차이가 날 수는 있겠지만, 대략 8분에서 15분정도라고 볼 수 있다. 지원자들은 보통 8명 정도 들어가는 면접치고는 시간이 너무 짧다고 느낄 것이다. 면접을 끝내고 면접장을 나올 때는 면접

바쁘고 복잡한 현대 사회에서 마음을 지켜보는 방법을 알려줍니다. 일상생활에서 위빠사나 수행을 실천하면서 욕심, 화, 어리석음을 줄이고 고통에서 벗어나는 지혜를 발견했습니다. 체험을 통하여 알게 된 실천 가능한 지혜명상 방법을 소개하고 특히 걷기 수행을 통하여 알게 된 무상, 고, 무아의 지혜를 중심으로 소개했습니다. <차례> 1, 실천 가능한 지혜명상법 2. 일상생활에서 지혜를 알게 된 수행 사례 3. 걷기 수행으로 이해한 '무상 고 무아'의

나의 삶의 질을 향상 시키기 위해서 무엇을 해야하는지 등 정해진 답도 없고 다소 철학적이지만 나만의 방식으로 사람들에게 조금이나마 도움을 주려고 노력중이다. 그리고 그것은 결코 만만한 과정은 아니다. 왜냐하면 내가 생각했던 임계점을 넘기면 또다른 나의 임계점이 만들어지고 그 임계점을 넘어선다고 생각되는 순간 나의 한계에 직면하게 된다. 어떻게 보면 영원히 풀리지 않는 답도 없는 숙제를 스스로에게 던지며 풀어보라고 하는 것과 같다. 하지만 내가

슬기로운 알바생활 시리즈 제2편 "주휴수당 체크리스트"는 청소년 및 아르바이트생들과 소상공인 고용주 사이에서 발생할 수 있는 분쟁을 사전에 예방하고, 알바생과 소상공인 사업주들에게 노동법의 기초적인 지식을 제공하기 위해 공인노무사가 직접 출간한 주휴수당 점검 및 분석 가이드 북입니다. 주휴수당 체크리스트는 10만 여개의 노동상담사례 데이터를 분석하여 알바생과 소상공인들에게 최적화 시킨 도서로 주휴수당과 관련한 다양한 사례들과 질문 그리고 해결방