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그만두고! 버리고! 도망치고! “오늘부터 스트레스 제로에 도전한다.” 복잡한 사회 속에서 촘촘한 인간관계를 맺으며 살아가는 현대인에게 스트레스는 피할 수 없는 것. 그러나 그 속에서도 스트레스가 거의 없는 사고방식이 가능하다? 이 사회가 주는 온갖 스트레스로부터 자신을 방어할 수 있는 특별한 사고법을 전수해주는 책, 《스트레스 제로인 사람의 머릿속》. 노력과 인내를 강요하는 세상에 큰소리로 ‘노’를 외치고, 나를 불행하게 만드는 모든 것으로부터

팬데믹 시대, 외로움을 관리하는 방법 코로나19의 대유행으로 인해 이전에는 겪어보지 못한 사회적 단절을 경험하고 있는 지금, 우리는 외로움의 문제를 어떻게 극복해야 할까? 생필품 구매부터 모든 일상생활이 비대면으로 이루어지는 언택트 시대. 외출과 만남을 최소화하고 집에서 오랜 시간을 보내게 되면서 외로움이 시급한 사회문제로 대두되고 있다. 이 책은 고독이라는 맹수에게 잡아먹히지 않고 오히려 삶의 힘으로 만들 수 있는 방법을 제시한다. 저자는 인

"인생을 크게 한바탕 바꾸는 일은 한겨울에 냉수욕을 하는 것과 같다. 처음 뛰어들 때는 누구나 망설이게 되기 때문이다." 익숙함을 지나 두려움을 넘어, 과거의 나를 지우고 새로운 나를 만나는 시간 이 책에는 자기훈련,강인한 정신력,성공,혹은 전반적인 자기계발에 관한 리더들의 어록이 담겨 있다. 하루하루 삶이 우리에게 던지는 질문들에 답이 되어줄 한 줄 명언과 그에 대한 저자의 해석이 읽는 이에게 위로와 격려를 전해준다. 옛 시대의 명언보다는 주

“우리의 마음속은 다른 사람으로 가득 차 있다.” 몸과 마음의 피로를 푸는 시간, 혼자만의 시간은 사치가 아닌 생존전략이다! 늘 친구와 애인에게 둘러싸여 있고 나를 필요로 하는 가족과 직장이 있는데도 마음 깊은 곳의 공허감이 채워지지 않는 이유는 무엇일까? 일본의 권위 있는 정신건강의학과 의사 나코시 야스후미가 쓴 《혼자만의 시간이 필요한 이유》는 집단의 법칙이 우리의 인생을 얼마나 구속하고 있는지 돌아보고, 현대인이 가지고 있는 마음의 병을

왜 그걸 당연하다고 생각하는가? 고개를 끄덕이기 전에 조금이라도 생각해보라. 친구는 많으면 많을수록 좋다는 말, 믿어도 될까? 손님은 정말 왕일까? 잃고 싶지 않은 당신의 원래 모습은 정말 그것인가? 어려울수록 힘든 길을 가는 게 옳을까? 상식 밖에서 상식을 들여다보는 한마디, 군더더기 없이 당신의 막힌 속을 뚫어주는 한마디. 《나라면, 그건!》(책이있는풍경)은 당신의 무뎌진 생각을 깨뜨리며, 당신에게 가장 절실한 역전의 힘을 보여준다. <고개

10년마다 새로운 꿈을 꾸고, 그 꿈을 10년마다 이루는 남자가 있다. 20대 비보이, 30대 공무원, 40대 스타 강사로 활동 중인 정진일. 지식 에듀테이너이자 대한민국 제1호 행동변화 전문가인 그가 왜 꿈을 꾸며 살아야 하는지, 그 꿈을 어떻게 키우는지 《꿈이 없는 놈, 꿈만 꾸는 놈, 꿈을 이루는 놈》(책이있는풍경)에서 알려준다. 이 책은 비보이로 유명했던 대학생에서 교육행정공무원으로, 이어 전국구 스타 강사로 올라선 그의 성공 스토리이자

세상 모든 팀장들이 가장 많이 하는 말 중의 하나. “우리 몇 시에 회의합시다.” 매일 반복되는 회의에서 놀라운 아이디어를 캐내는 비법은 없을까? 『우리 회의나 할까?: 박웅현과 TBWA＼KOREA의 100억짜리 아이디어는 어디서 오는가?』는 한 카피라이터의 회의용 수첩에서 출발해 아이디어를 추적해 가는 회의 안내서이다.

‘어렵게 살지 말아라! 인생은 놀이이다’ ‘아버지는 말하셨지 인생을 즐겨라. 재미나게 사는 인생 자 시작이다....’ 몇년전 유행했던 모 기업의 CF노래 가사이다. 하지만 우리는 위 가사처럼 얼마나 인생을 즐기고 살고 있는가. 한번 주위를 둘러보자. 뉴스에선 연일 안좋은 기사가 화면을 덮고, 주변의 동료들은 항상 얼굴 찌푸릴 일만 생긴다고 푸념한다. 일은 힘들고 내가 하는 일은 항상 되는 일이 없다고 생각한다. 즐겁게 살기를 원하지만 현실에선

“이제 내 인생도 ‘미라클’해진다!” 미라클 모닝을 외치는 직장인들을 위해 슈퍼 CEO와 프로 일잘러의 성장 노하우를 담은 30일간의 레터 “자신과 조직의 성장과 변화를 원하는 사람들을 위한 구루들의 노하우” _신수정 “내가 직장인, 리더로서 고민할 때 참고한 긍정적인 자극들” _정김경숙(로이스김) 《미라클레터》는 매일경제에서 800호째 발행되고 있는 구독자 10만 명, 1,000만 뷰의 인기 뉴스레터 중 가장 호응이 있었던 글들을 모아 엮은

작지만 거대한 민족 유대인! 그들이 세계를 좌우하는 비결은 무엇인가? 페이스북, 구글의 창업자들 뒤에는 탈무드식 생각과 질문 끝에 이뤄낸 행동이 있었다! ‘위대한 연구’라는 뜻을 가진 탈무드는 총 250만 단어, 75킬로그램 분량으로 5,000년 유대인의 역사를 담은 책. 즉, 수천 년 동안 척박한 환경을 헤치며 살아간 유대인들의 생존 지혜를 고스란히 담았다. 특기할 사항은 랍비 등과 같은 현자들이 대부분 생업을 유지하면서 탈무드의 지혜를 탐구

《린 인》의 뒤를 잇는 여성 리더십을 위한 교과서 영국 광고계를 견인한 리타 클리프튼이 들려주는 가면에 구속받지 않고 진짜 나다운 모습으로 성공하는 방법 힐러리 클린턴 추천 연구에 따르면 무려 70%의 사람들이 자신의 전문 분야에서 업무를 지속하면서 어느 순간 자신의 실력이 부풀려졌거나 거짓이라 느끼며 스스로를 사기꾼이라 생각한 경험이 있다고 한다. 특히 여성의 경우 이 가면증후군(Imposter syndrome)을 겪을 가능성이 높은데, 오랫