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“인생은 습관의 직물이다” 우리 인생은 여러 좋은 습관과 나쁜 습관이 짜여져 만들어지는 직물 같은 것이다. 나쁜 습관을 버리고 좋은 습관을 들이는 것에 지금까지 실패했다면? 그 이유는 끈기가 부족해서가 아니라 자신을 잘 몰랐기 때문일 수도 있다. 사람마다 행동의 동기는 다르다. 자신과 맞지 않는 방법으로 무작정 노력하다가 작심삼일이라고 스스로를 탓하지 말고 이제 습관을 바꾸는 원리와 나의 심리를 이해하자! 이 책이 독자들에게 각자 자신을 깨우는

그만두고! 버리고! 도망치고! “오늘부터 스트레스 제로에 도전한다.” 복잡한 사회 속에서 촘촘한 인간관계를 맺으며 살아가는 현대인에게 스트레스는 피할 수 없는 것. 그러나 그 속에서도 스트레스가 거의 없는 사고방식이 가능하다? 이 사회가 주는 온갖 스트레스로부터 자신을 방어할 수 있는 특별한 사고법을 전수해주는 책, 《스트레스 제로인 사람의 머릿속》. 노력과 인내를 강요하는 세상에 큰소리로 ‘노’를 외치고, 나를 불행하게 만드는 모든 것으로부터

팬데믹 시대, 외로움을 관리하는 방법 코로나19의 대유행으로 인해 이전에는 겪어보지 못한 사회적 단절을 경험하고 있는 지금, 우리는 외로움의 문제를 어떻게 극복해야 할까? 생필품 구매부터 모든 일상생활이 비대면으로 이루어지는 언택트 시대. 외출과 만남을 최소화하고 집에서 오랜 시간을 보내게 되면서 외로움이 시급한 사회문제로 대두되고 있다. 이 책은 고독이라는 맹수에게 잡아먹히지 않고 오히려 삶의 힘으로 만들 수 있는 방법을 제시한다. 저자는 인

돈보다 더 위대한 유산! 재벌이었던 할아버지가 남겨주신 것은 ‘돈’이 아닌 ‘9통의 편지’였다! “나는 인생에서 가장 중요한 것을 너에게 알려줄 생각이다. 너의 직감을 믿고 차례대로 편지를 읽어나가렴.” 유산 대신 남겨준 9통의 편지를 따라 인생의 비밀을 찾아 떠나는 여행! 부자 할아버지의 보석 같은 인생 수업! ‘삶의 의미’, ‘인간관계’, ‘돈을 대하는 태도’, ‘실패에 대처하는 법’ 등 인생의 숙제와도 같은 물음들에 답을 해주는 할아버지의

"인생을 크게 한바탕 바꾸는 일은 한겨울에 냉수욕을 하는 것과 같다. 처음 뛰어들 때는 누구나 망설이게 되기 때문이다." 익숙함을 지나 두려움을 넘어, 과거의 나를 지우고 새로운 나를 만나는 시간 이 책에는 자기훈련,강인한 정신력,성공,혹은 전반적인 자기계발에 관한 리더들의 어록이 담겨 있다. 하루하루 삶이 우리에게 던지는 질문들에 답이 되어줄 한 줄 명언과 그에 대한 저자의 해석이 읽는 이에게 위로와 격려를 전해준다. 옛 시대의 명언보다는 주

“우리의 마음속은 다른 사람으로 가득 차 있다.” 몸과 마음의 피로를 푸는 시간, 혼자만의 시간은 사치가 아닌 생존전략이다! 늘 친구와 애인에게 둘러싸여 있고 나를 필요로 하는 가족과 직장이 있는데도 마음 깊은 곳의 공허감이 채워지지 않는 이유는 무엇일까? 일본의 권위 있는 정신건강의학과 의사 나코시 야스후미가 쓴 《혼자만의 시간이 필요한 이유》는 집단의 법칙이 우리의 인생을 얼마나 구속하고 있는지 돌아보고, 현대인이 가지고 있는 마음의 병을

행복으로 가는 실질적 방법을 제시하고 행동을 촉구하는 책 이 책은 행복에 관한 이론서가 아닙니다. 실제적인 행복으로 이끄는 작고 사소한 질문들이 나오며 우리가 행복으로 나아가게끔 스스로에게 던지는 실용적인 질문들로 이루어져 있습니다. 질문들을 따라가다 보면 결국 진정한 나와 만나게 되며 우리가 진정으로 원하는 행복으로 다가가고 있음을 알게 되는 놀라운 책입니다.

10년 동안 3만 명을 설문조사하고 쓴 ‘성공심리학 교과서’를 책이있는풍경에서 출간했다. 중국의 저명한 심리학자인 장옌은 무한경쟁시대에 살아남고 자신을 차별화하는 방법과 노하우를 19가지로 정리한 《나만의 무기》를 펴냈다. 평범함을 뛰어넘고 싶고 남다른 삶을 살고 싶은 이들에게 이 책은 지금 당장 ‘나만의 무기’를 갖추라고 말한다. 3만 명에게서 찾아낸 ‘성공심리학’, 당신의 경쟁력은 무엇인가? 성공하는 사람은 무엇이 잘되기에 성공한 걸까? 실

일의 매듭을 풀지 못할 때, 김형환 교수가 명쾌하게 답한다 왜 경영자와 직장인들은 물론 취업준비생들까지 팟캐스트 〈김형환 교수의 10분경영〉에 빠져드는 걸까? 어떤 일을 해야 할지 망설이고, 사회생활을 하면서 누구나 부딪쳤을 고민들. 내가 하고 싶은 일이 무엇인지 갈피를 잡지 못할 때, 지금 내가 내 일을 제대로 하고 있는지 궁금할 때 따뜻한 충고와 현실성 있는 조언으로 해법을 제시해준 인기 팟캐스트 〈김형환 교수의 10분경영〉을 책으로 만난다

꿈이 있어서 멈추지 않고, 그래서 그녀는 젊다 __ ‘메리케이 NSD’ 서영순은 말하고, 그녀를 말하다 메리케이 최고의 뷰티 컨설턴트이자 여성들의 리더로 우뚝 선 서영순 이사. 하지만 그녀는 한때 전업주부였다. 그런 그녀가 어떻게 6년 연속 ‘보험왕’에 이어 NSD 자리에 올라섰을까? 전업주부가 세상에 뛰어든다는 것은 결코 쉬운 일이 아니다. 하지만 그녀는 그렇게 시작했고, 여전히 그녀는 누구보다 젊게 새로운 내일을 시작하고 있다. 《그래서 그

왜 그걸 당연하다고 생각하는가? 고개를 끄덕이기 전에 조금이라도 생각해보라. 친구는 많으면 많을수록 좋다는 말, 믿어도 될까? 손님은 정말 왕일까? 잃고 싶지 않은 당신의 원래 모습은 정말 그것인가? 어려울수록 힘든 길을 가는 게 옳을까? 상식 밖에서 상식을 들여다보는 한마디, 군더더기 없이 당신의 막힌 속을 뚫어주는 한마디. 《나라면, 그건!》(책이있는풍경)은 당신의 무뎌진 생각을 깨뜨리며, 당신에게 가장 절실한 역전의 힘을 보여준다. <고개