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SNS, 인간관계, 일, 연애 등 마음을 괴롭히는 것으로부터 멀어지고 싶은 당신을 위한 책 “진짜 소중한 것들과 이어지기 위해 나는 오늘부터 연결되지 않기로 했다!” 인터넷과 스마트폰이 없는 세상은 상상도 못할 정도로 우리 일상에 큰 자리를 차지하고 있다. 누군가 또는 어딘가에 연결되어 있다는 사실이 불안감을 없애주기도 하지만, 지나친 연결로 인한 마음의 피로는 차곡차곡 쌓여간다. SNS나 인터넷뿐 아니라 나와 연결된 인간관계나 세상의 상식도

하루 3분, 삶을 기적처럼 변화시키는 나와의 대화 “나에게 하는 말이 인생을 바꾼다” 누구나 입버릇처럼 자주 하는 말이 있다. 당신은 어떠한가. “귀찮아, 짜증 나, 내버려 둬, 다 싫어.”라는 말을 자주 하는 사람인가. “멋져, 좋은데? 기뻐, 고마워.”라는 말을 많이 하는 사람인가. 자존감을 높여주는 코치 & 카운슬러로 30년 가까이 일하며 프로그램을 개발하고 수십만 명을 지도해온 이 책의 저자 데즈카 치사코는, 인생을 바꾸려면 ‘자신을 바

침대에 누워 걱정만 하는 어른을 위한 10가지 관계 수업 누군가를 만나 사랑하고 헤어지기까지, ‘사랑’이라는 인생 관계를 맺는 과정에는 수많은 시행착오와 질문이 생기기 마련이다. 특히 어른이 되어 막 사랑을 시작한 청춘들은 열정적인 만큼 걱정도, 서툰 것도 많다. 하지만 20년 전이나 지금이나 어느 누구도 “이렇게 섹스하는 게 더 행복해!”라고 가르쳐주지 않는 이제는 ‘열정적으로 사랑하되 좀 더 안전하고 아름답게’ 사랑을 나눌 수 있는 방법만이

연애를 잘한다는 건 뭘까? 연애에서 가장 중요한 것은 연애 방법이 아니라 연애 마인드다. 나는 연애에 서툴다. 그러나 나의 연애세포를 정확히 진단하고 연애패턴의 점검을 통하여, 자신의 상태를 파악한 다음, 나만의 방법으로 마음을 다하고 매력을 뽐내본다면 분명 나는 연애 잘 하는 사람으로 변해 있을 것이다. 생각을 조금만 바꾸면 우리의 연애는 분명 달라진다. 국내 최초로 연애 지침서를 출간한 대한민국 대표 연애 컨설턴트인 저자가 연애를 잘하려면

Zapier로 업무 흐름을 만들고, ChatGPT로 콘텐츠를 제작하고, serpAPI로 검색한다 코딩을 몰라도 나만의 업무 자동화 챗봇 앱을 만드는 14가지 방법 이메일 응대, 문서 작성, 데이터 취합 등 하루에 8시간 넘게 일하면서 단순 작업을 그때그때 반복하고 있다면, 이제 자신이 일하는 방식을 스스로 돌아볼 때이다. GPTs는 개인이 직접 만든 챗봇을 다른 사람들과도 공유할 수 있는 일종의 생성 AI 앱이다. 기존의 ChatGPT는 원하는

막막한 머릿속 아이디어를 끄집어내는 법 AI를 똑똑하게 활용하는, 책 쓰기의 모든 것 ‘책을 쓰고 싶은데, 어디서부터 시작해야 할지 막막해요.’, ‘아이디어는 있는데, 글로 옮기기가 어려워요.’ 이런 고민을 안고 계시는가요? 《AI로 나만의 책 쓰는 법》은 그 질문에 명확한 답을 줍니다. 인공지능 글쓰기 코치인 저자가 AI를 어떻게 창작의 믿음직한 파트너로 활용해, 막힌 아이디어를 풀어내고 글의 흐름을 잡는지 구체적으로 안내합니다. 아이디어를

내 안의 자신감을 길들이는 최고의 방법 미국을 대표하는 심리치료사 바톤 골드스미스 박사가 자신감이 없는 이들에게 조언을 들려준다. 그가 들려주는 조언은 당장이라도 실천할 수 있는 실용적인 것들이다. 이 책의 특징은 앨버트 아인슈타인, 윈스턴 처칠, 마더 테레사 등 유명 인사들의 명언을 곁들였다는 점이다. 유명인사들의 한마디와 심리치료사의 따뜻한 조언이 담긴 이 책은 당신의 자신감을 높이는 첫걸음이 될 것이다.

이제 시니어 마케팅은 영업자라면 선택이 아니라 필수이다. 여기에 경쟁자보다 앞선 전략을 갖추어야 한다. 기존의 시니어 마케팅을 분석하고 요즘 트렌드에 발맞춰 마케팅 전략을 새롭게 정의하였으며, 마케팅 전문가 3인의 명쾌한 설명을 통해 시니어 마켓의 전망과 대책을 쉽게 파악하도록 구성하였다. 많은 마케팅 업계 종사자들은 시니어 마케팅 전략을 따로 세우지 않는다. 즉, 시니어 고객의 특징을 분석하여 새로운 고객 유형을 만드는 것이 아니라, 그저 일

표정만 바꿨을 뿐인데 나를 사랑하게 되었다 우리는 하루에 얼마나 웃고 있을까? 환하게 웃지 못하고 굳은 얼굴로 일상을 보내기 일쑤인 상황을 떠올려 본다면 찌푸린 얼굴로 하루를 보낸 적이 더 많을 것이다. 사람의 표정이 운명의 내비게이션 역할도 하고 마음가짐과 행동의 결과물이 쌓여 자신의 얼굴을 만든다면 지금이라도 당장 내 표정을 점검해봐야 하지 않을까? 『내 표정이 그렇게 안 좋은가요?』는 저자와 주변 사람들의 실제 이야기와 자료를 통해 자신의

부부도 모르는 부부의 세계! 행복한 결혼 생활을 위한 필독 지침서 세상에 둘도 없는 님이었다가도, 남보다 못한 사이로 갈라지기도 하는 관계가 바로 부부다. ‘이 위태로운 결혼 생활을 지속하는 게 맞는 걸까?’, ‘파국으로 달리는 우리에게 정말 브레이크는 없는 걸까?’ 갈등을 겪는 부부 사이에서는 끊임없이 물음표가 피어난다. 여기에 정신건강의학과 전문의인 송성환 저자가 답한다. ‘지금이라도 돌이킬 수 있다’고 말이다. 결혼을 앞두고 불안을 겪는

명리학계 고전인 《상법수신록》(상법극의수신록)의 원문 내용을 최대한 되살려 내놓은 책이다. 이 책의 저자인 미즈노 남보쿠는 18~19세기에 활약한 일본의 전설적인 인물이다. 관상가이자 사상가로서 제자만 3000명 이상 두었다. 이런 그는 기술이나 잡기로 치부되던 관상학을 학문 수준으로 끌어올렸다는 평가를 받는다. 스스로도 죽을 고비를 넘긴 그의 주장은 독특하다. 정해진 운명은 없다는 것이다. 주어진 관상은 있지만 그걸로 인해 미래가 결정되어 있