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코로나가 아니더라도 위기의 시대는 그 이름과 형태를 달리하며 언제든지 반복될 수 있다 그대에게 가장 중요한 프로젝트는 어떠한 위기가 오더라도 그대의 자유와 행복을 온전하게 지켜줄 심리적 요새를 하루 빨리 구축해야 한다는 것이다 난세의 시대가 마무리되면 매번 새로운 기회의 시대가 온다는 사실을 인류역사는 늘 반복하여 보여주고 있다. 멘탈 셋업은 미래의 기회를 담기 위해 그대가 무엇을 어떻게 해야 할 것인가에 관한 이야기이다

이 책은 성인(비장애인 및 장애인) 독자들을 대상으로 하며, 개인의 고집이나 잘못된 생각 및 행동이 장애를 포함한 다양한 삶의 어려움으로 이어질 수 있음을 보여주고, 이를 인식하고 변화시키기 위한 구체적인 방법과 사례를 제공합니다. 독자들에게 자신과 타인의 과거 경험을 통해 깨달음을 얻게 하고, 더 나은 삶을 향해 나아갈 수 있도록 돕는 것이 본 책의 목표입니다.

이 책은 긍정확언을 통해 인생의 다양한 영역에서 성공과 성장을 이루어내는 방법을 알려주는 안내서이다. 이 책에서는 자기계발, 창의력, 리더십, 라이프밸런스, 관계형성 등 여러 주제에 대한 긍정확언의 중요성과 적용 방법을 소개한다. 긍정확언은 자신이 바라는 결과를 이루기 위해 긍정적인 생각과 감정을 조성하고, 행동 변화를 촉진하는 매우 강력한 도구이다. 이 책에서는 각 주제별로 긍정확언의 이론과 실제 사례를 제공하여, 독자가 자신의 목표와 상황에

리더십은 개인의 성공과 조직의 발전에 필수적인 역량이다. 이 책은 직장인과 대학생을 위한 리더십 원칙을 소개하며, 다양한 주제를 다룬다. 여기에는 리더십 마인드셋, 커뮤니케이션 스킬, 팀 구성과 협업, 시간 관리 및 구성, 의사결정 및 문제 해결, 개인 브랜드 구축 및 네트워킹, 경력 개발 및 발전, 정직 및 진실성, 리더십 평가 및 피드백 등이 포함된다. 이 책은 이러한 주제들에 대한 실질적인 지식과 인사이트를 제공하며, 독자들이 이를 실무에

엑셀 초보자들을 위한 가장 친근한 안내서, 당신도 엑셀 마스터가 될 수 있습니다! 『엑셀도사의 블로그, 그리고 엑셀 이야기』는 100여 개 이상의 엑셀 포스팅으로 누적된 노하우와 경험을 담아, 실무자와 취업 준비생, 그리고 모든 엑셀 초보자들에게 든든한 파트너가 되어줄 책입니다. 블로그 운영자이자 IT블로거로 활동 중인 커서도리는 군더더기 없는 실전 중심의 엑셀 팁과 이야기를 통해 딱딱하고 어렵게만 느껴지는 엑셀을 누구나 쉽게 다가갈 수 있도록

이 전자책은 한국출판문화산업진흥원(KPIPA)의 <2024년 전자책 제작 지원 사업> 선정작입니다. 나를 성장시키고, 마침내 꿈을 이루어주는 혼자 있는 시간의 힘 현대 사회는 연결의 사회라고 한다. 우리는 하나로 연결되어 있음에도, 외로움은 병처럼 점점 깊어지는 걸까. 그 이유 중 하나는 나 자신을 돌아볼 수 있는 혼자 있는 시간이 없기 때문이다. 정확히는 외로움을 잊기 위해서 어딘가와 연결된 채, 혼자 있는 시간이 헛되이 흘러가도록 방치해버리

이 전자책은 한국출판문화산업진흥원(KPIPA)의 <2024년 전자책 제작 지원 사업> 선정작입니다. 불안 등의 부정적 감정을 다스려 행복해지는 법 정신건강의학과 전문의 · 철학자 · 불교 승려가 전하는 180가지 행복론 어떻게 하면 일상의 불안을 달랠 수 있을까? 우리가 추구해야 할 궁극적 목표는 무엇인가? 우리를 옭아매고 있는 속박에서 벗어나려면 어떻게 해야 할까? 이 책은 이러한 물음들에 관한 생각을 정신건강의학과 전문의, 철학자, 불교 승

“언제까지 그렇게 살래?” 겁 많고 게으른 당신에게 던지는 팩트 폭격 메시지 아침에 일어나면 허둥지둥 서둘러 출근을 하고, 하루 종일 멍한 상태로 회사의 노예가 되어 시키는 일만 끼적끼적하다가 퇴근 시간을 조금 넘겨 무기력해진 몸과 마음으로 귀가하는 당신. 뭔가 다른 일을 찾아보려 해도 자신이 무엇을 잘하는지 좋아하는지도 모르겠고 새롭게 무언가 시작하기도 피곤하고 버겁다고 생각하는 당신. 자신의 마음보다 남들의 생각을 최우선으로 생각하고 받아들

하버드대 심리학 박사가 전하는 두 번째 행복 수업! Get Lucky 2, 심리적 맹점을 파악해 불행을 피하라! 우리가 자기 사고의 맹점을 파악하고 있으면, 이후 어떤 문제에 직면했을 때 다각도로 교차 확인하도록 스스로 일깨울뿐더러 타인의 오류나 맹점에 빠지는 것도 피해 갈 수 있다. 운명이 우리에게 어떤 변화구를 던질지 예측하긴 어렵지만 우리는 이를 이해하고, 자신이 실수할 수도 있는 부분을 판단해야 한다. 그래야 다음에 또 여의찮은 상황이

괴짜 현인 김삿갓이 열어주는 인생 혜안 조선 시대 괴짜 현인 김삿갓. 그는 모든 사회적, 물질적 욕망을 내려놓고 평생 방랑의 길을 갔다. 그는 방랑을 통해 많은 사람을 만났고, 팔도의 산천을 접했다. 그 과정에서 때로는 감격하며 때로는 분노하며 붓 가는 대로 시를 썼다. 그 작품들에는 인생의 깊은 울림과 기발한 해학, 풍자가 담겨 있다. 이 책은 그때그때 난국을 헤쳐나간 그의 탁월한 지혜와 품격 높은 해학을 스토리화하여 엮은 것이다. 이제 방랑

날마다 행복을 부르는 주문, 나는 나를 사랑해! 가장 먼저 나부터 사랑하는 마음, 그것이 행복의 출발점이다. 나를 사랑하지 않았다면 뉘우쳐라. 가슴으로 사랑해주지 못한 것에 아파하라. 이제부터 온전히 나를 위해 살라. 남이 바라는 ‘나’를 깨고, 내가 바라는 ‘나’를 찾아라. 사회가 요구하는 ‘나’가 아니라 내 안의 목소리가 요구하는 ‘나다운 나’가 되어야 한다. 이러한 메시지들이 이 책 속에 담겨 있다. 이제 이 책을 통해 날마다 행복을 부르